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又下雨，感觉我们的冬天一直都在，春天被挤到了一边。在室内，我还需要穿棉衣。不爱喝粥的我也爱上了热乎乎的汤汤水水。蒸山药剩下的部分，放点薏米来熬粥，祛湿又温暖。
不做妖精好多年
1塘角鱼叫老板杀好，拿回来洗干净，放2000ml水，加适量米酒去腥。2姜切片放锅里。3香菇切片放锅里。4大米洗干净放下去。5把塘角鱼捞出。6去鱼骨。7去好鱼骨放回锅里煮。8放毛豆。9小火煮20分钟大概。1020分钟大米微微粘稠，调味。11成品图。
l5277
我不知道其他地方有和我们光泽县这边的油饼一样的吗？因为我在菜谱上看见的都不一样????，菜、肉油饼和这个空心油饼做法一样，就是在中间加点菜或肉就好了。
祝馀林
1鸡腿去骨。2切成小块，加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。3大米淘洗后放入电饭煲中，添加比平时煮饭少点的水（浸泡香菇的水也倒入）。4香菇提前清洗浸泡，豌豆、玉米粒清洗。5土豆、胡萝卜切丁。6锅中放油烧热，放入鸡腿肉翻炒变色。7放入香菇、土豆、胡萝卜翻炒。8放入豌豆、玉米粒翻炒。9加盐、料酒、生抽调味炒匀。10铺到米饭上面，选择快煮程序。11咸香焖饭来一碗。
清水淡竹
#清淡美食#大米饭吃腻了，大家可以试试什锦香肠焖饭了；用电压力锅煮，饭菜一锅出，简单省事又好吃，我家经常这样做呢~~~
老方小雨
最近南方每家每户又开始了一年一度的腊制品大比拼，虽然今年猪肉价格不断飙升，依旧挡不住婆婆酿腊肠腊肉的热情！家里的腊肠已经可以享用了，腊肉还差点意思。今天中午一个人吃饭，随便搞点腊肠焖个饭，放点蔬菜，浇点鸡汁和芝麻油，一个字:香。
卤蛋厨房
用电饭煲就能做老式石锅拌饭，料足味道好~
阿福美食记
大米的营养价值与功效包括健脾、养胃、补中益气、止渴、明目、清肺，平时经常性的吃大米，还能够帮助身体中胃液的分泌，所以就能够很好的缓解一些便秘情况。帮助身体达到较好的消化，但是在吃大米的时候要注意有糖尿病的患者，最好是不要多吃大米的，否则就会高血糖更严重。
祯祯宝贝
1准备好所有食材，洗净切好2红枣去核3食材倒入破壁机4倒入清水5预约滋补米糊功能6香浓米糊就做好了7甜甜的、味道好极了
雨中漫步_kRsJPX
粥软糯，薯香甜，藜麦吃在嘴里像吃跳跳糖一样。
一溪月
1食材准备就绪。2南瓜切小块儿，红枣去核儿。3大米黑米小米洗净。4一起放入豆浆机里面。5按米糊键，自动完成任务。6成品图。7成品图。8成品图。
筠旸JY
1胚芽大米适量。2和小米一起放入电压力锅里面，清水洗净。3倒入适量清水。4按米饭键，自动完成工作。5成品图！
筠旸JY
颜色金黄，光滑香甜。
一溪月
很好喝的一款养生粥。绿豆、南瓜、大米搭配而成，用电饭煲煲熟。操作简单，美味健康。
尔东叶
百合搭配燕麦粒、大米煲粥，非常不错。好喝又营养。
尔东叶
1生菜洗净摘好备用。2蒜头拍扁剁成茸。3油烧热后把蒜头爆香后放入生菜。4生菜炒至半透明后加入蚝油。5拌匀即可出锅。6拌匀后的生菜爽脆甜口。小窍门1生菜容易出水下锅前要甩干水分。2）蚝油本身有咸味，可不用放盐，如果口味较重，可略加少许盐。3）如果生菜出水较多，先把水分滤干再倒回锅拌蚝油。4）生菜很容易熟，炒至透明刚熟即可，这样吃起来更有爽脆清甜的口感。
乐逍遥
俗话说，“百菜不如白菜”。大白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也比不过它。白菜的药用价值也很高，中医认为其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。 娃娃菜是近几年从日本引进的一款蔬菜新品种。从生长过程来看，娃娃菜就是大白菜成熟收割后，用土把菜根埋住，之后根部又会发芽，这个新芽长成的菜便是娃娃菜。从种类看，娃娃菜和白菜都属于十字花科蔬菜，从成分上来讲，大白菜的营养价值并不逊于娃娃菜，而且性价比更高。
爱吃de胖子
1黄姑鱼去鳞及内脏洗净。2在鱼身两边打一字花刀。3煎锅下宽油，放入黄姑鱼煎至两面金黄色。4盛出备用。5热锅下油，放入豆豉炒出香味。6再放入煎好的黄姑鱼。7加酱油，醋，糖，葱姜蒜，水炒匀，大火烧开。8转小火盖盖炖10分钟，再转大火收汁盛出即可。
爱吃de胖子
香菇，又名香蕈、冬菇，是一种生长在木材上的真菌类。在我国已有4000多年的食用历史。香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。在日本，认为香菇和银耳同是防老长寿的“妙药”。香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。有明显的加强机体抗癌的作用，因此，人们把香菇称为“抗癌新兵”。香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖
西马栀子
天阴阴的....下细雨了....冷风一面吹来~我想啊想~要让宝贝吃点暖和的东西~热乎乎的.......粥
meimei.lam
