1大米适量。2洗净后加少许盐腌制15分钟。3水煮沸放入大米。4胡萝卜切丁。5放入锅中。6肉切丝加入生抽生粉胡椒粉姜盐糖油。7拌匀腌制入味。8加入锅中拌均匀煮5分钟。9调味即可享用。10开动啦。
老U爱小轩哥
这是杂豆搭配糯米、红枣,又加了少许大米煲粥,名副其实的杂粮。粥很香,很糯,好喝又营养。
尔东叶
炒过的苦荞可以泡茶来喝,我老忘记泡水喝。直接熬粥吧,很香的味道。
不做妖精好多年
皮蛋瘦肉粥的营养丰富,是以切成小块的皮蛋及瘦肉为配料,加入大米中熬煮成粘稠的粥,出锅前加上香油和葱花。皮蛋瘦肉粥因为质地粘稠、口感顺滑、好消化而受到很多人的喜爱。
红•宏
据说这款粥补肾乌发,常年喝可以延年益寿哦。
不做妖精好多年
1鸡腿和姜洗净备用。2各种时蔬准备就绪。3鸡腿去皮剔骨切小块,放入水中焯水,加姜片和料酒去腥。4锅中入油烧热,放入一半洋葱和大蒜爆香,倒入鸡块翻炒,淋入白酒增香,放入酱油和咖喱块炒匀。5土豆和红萝卜切块。6锅中入开水煮沸。7淋入酱油调味,盖上盖子焖煮一会,米饭准备蒸上啦。8鸡块八成熟放入土豆和红萝卜同煮。9放入剩下的一洋葱大火收汁。10汤汁浓稠加盐调味即可出锅。11米饭盛入,码入焯水后的青菜,盛入咖喱鸡块,撒少许黑芝麻点缀一下。12美美的家常咖喱饭上桌喽!小窍门荤素搭配,营养又美味!祝您生活愉快!
米拉Miira
藜麦独特的清香和大米的香味儿混合,好喝????。
一溪月
1黑豆、花生洗净泡好。2大米洗净。3一起倒入破壁机,倒入适量清水。4按下米糊功能。5一碗营养黑豆豆浆就好了。6搭配自制油条,非常完美。
雨中漫步_kRsJPX
1宝贝南瓜,洗净。2南瓜切小块,大米洗净。3酸奶。4一起倒入破壁机,加入清水。5按下米糊功能键。6这颜色漂亮吧。7米糊打好。8盛入碗里。9滴上酸奶。10用牙签在酸奶上划几下。11漂亮小星星米糊就好了。
雨中漫步_kRsJPX
做法简单,营养丰富,白中带黄,诱人食欲。
小洞天
在医院陪护老母亲,几天没休息好,水肿的很,想利湿来着,翻了一下没找到赤小豆,就做了红豆粥。
不做妖精好多年
1准备好食材备用。2玉米粒洗净,放入破壁机中。3大米,小米洗净后放入破壁机中(大米可以用糯米替代口感更佳)。4倒入一瓶矿泉水。5放入一瓶纯牛奶。6选择玉米汁模式。7差不多还剩十分钟后根据个人口味放入冰糖。8成品图。
小乙美食
分享一道很鲜美排骨鲜虾粥,粥由排骨配着米熬出来,很香滑,还有点晴的一步,就是放了煎过的鲜虾,吃时放点生菜丝,鲜爽清甜的一道粥,绝对令人胃口大开,我喜欢趁热吃,顺便出点汗,很舒服的感觉!猪排骨具有健脾养胃的作用,并提升食欲,排骨还含有骨胶原成分,能改善肤质,爱美的女士吃准没错,而处于生长发育中的儿童和已出现骨质疏松的中老年人,多吃点排骨做的菜或是汤,补充钙质增强抵抗力。
火镀红叶
每年我家婆和妈妈都会晒腊肉腊肠,我就很喜欢用来做腊味饭,电饭煲版简单又好吃,这次做的4人份,我们一家四口都爱吃。
咸味布丁
1食材图。2把米淘洗一遍放电饭煲里加入6倍的水。3晚上10点预约,设定8小时,早上6点粥就煮好了。4粥煮好了。5美食效果图。
怪化猫ღ
有时候下班回家真的很累,要做菜也随便的。LG说可以吃饱就好。
meimei.lam
哈哈,今天午饭的主菜就是它了!昨晚苦思冥想,翻来覆去,不如就做这个!因为怕上火,已经好久没做红烧鸡了,今天加了蕨菜,还能减轻一点儿鸡的热量,就是吃的时候贪了嘴,哎,算了,我恐怕永远别想以控制饮食来减肥!!!下面说说蕨菜的作用,这里我用的是干蕨菜,不过不是从超市买的,是妈咪在蕨菜上市的时候买回家晒干储存的!用它烧肉类特别可口哈哈。蕨菜素对细菌有一定的抑制作用,可用于发热不退、肠风热毒、湿疹、疮疡等病症,具有良好的清热解毒、杀菌清炎之功效; 蕨菜的某些有效成分能扩张血管,降低血压; 所含粗纤维能促进胃肠蠕动
饕餮小馋
1萝卜洗净。2萝卜切块。3排骨清水里浸泡。4浸泡后的排骨焯水备用。5锅内倒少量油。6倒入排骨煸炒,加大蒜子、八角一同煸炒。7加入生抽、老抽、冰糖、黄酒,翻炒2分钟。8一次性加足水烧开。9砂锅内放入切好的萝卜。10将煮开的排骨汤倒入砂锅内,搁上一根筷子。11盖上锅盖,大火煮开,转小火30分钟。12最后加点盐跟青菜,青菜熟了即可关火。
鱼家小厨
此款吐司面包酒味香甜扑鼻、吃口绵软细腻、营养丰富。
maiwu2005
这种馅的饺子,五种色彩,五种馅料,做给挑食的宝宝,既营养又健康。
A苹果小厨