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1食材备用。2加入牛奶200g清水500g。3启动滋补糊。4完成。
甜甜mimi
1食材备用。2清洗加入破壁机中，加入1000g清水。3启动滋补糊。4完成，非常细腻丝滑，满满的胶原蛋白。5美味早餐。
甜甜mimi
1起锅烧热，加油，磕入鸡蛋，煎成荷包蛋。2猪肉提前卤好。3加入香辣粉，老抽，再次稍煮入味。4盛出待用。5藕切成丝，秋葵切成薄片，蟹味菇斜切成薄片。6准备好大米，清洗干净。7加适量的水。8加少许油，大火烧开后，用锅铲铲一下，以免糊底。9煮开后，转中小火，焖米饭。10水快要收干时，米饭上，依次放入秋葵、卤肉、荷包蛋、蟹味肠、藕丝，再次盖上锅盖，转小好焖几分钟，能听到吱吱声的时候，关火全程焖米饭的时间大概是12分钟左右，全程小火，再焖5分钟。11好了。12淋上少许生抽即可食用。13成品图。14成品图。
芊芊_DOkzbcaviraI
1鲍鱼解冻好，干贝泡发。大白菜洗净撕成小块。瘦肉切片用生抽和花生油腌制二十分钟。2一杯大米淘洗好，放入砂锅中，加入十杯清水，滴几滴油。泡三十分钟。3放入泡发的干贝，中火烧开，改小火。4鲍鱼切片。5粥煮到米开花。6放入白菜煮二分钟。7放适量黑胡椒粉，拌匀。8放入瘦肉煮一分钟。9翻拌均匀。10再放入鲍鱼片，煮一分钟。11放香菜。关火。搅拌均匀。12出锅。
斌joanliu
1大米小米舀好，淘洗干净。2加8杯清水，加少许盐。3滴几滴油。4红枣清洗一下。5红枣放入高压锅中。6中火煮，上气改小火，煮十二分钟。7下气揭盖，拌匀。8出锅。
斌joanliu
1准备:大米两杯。2清洗两遍，添加适量的水。3加少许盐搅拌均匀。4按正常煮饭键，启动煮饭。5饭煮好了。6加入适量的猪油。7撒点葱花。8翻拌均匀即可，很香的哦。9成品图。10成品图。
琪_feXjZ8E2
1绿豆和大米淘洗（绿豆已浸泡）。2土豆、南瓜去皮清洗。3南瓜、土豆切块，南瓜容易熟，切稍大。4咸肉肥瘦分开切好。5肥肉先放入锅中煸炒出油。6放入瘦肉炒香。7放入南瓜、土豆翻炒，加盐、料酒、生抽炒匀。8放到电饭煲里，加跟平时煮饭差不多的水按煮饭键。9秋葵切小段，葱切细。10水分烧干时，放入秋葵继续焖熟。11撒入葱花，炒匀。12香甜美味。
清水淡竹
1南瓜去皮去瓤切小块。2玉米粒和板栗（去壳）清洗。3大米适量淘洗2遍。4全部食材放到高压锅中，加水烧煮，盖盖烧上汽后转小火10分钟。5家常粥品，营养香甜。
清水淡竹
1食材图，晚上10点操作。2把食材淘洗一遍都放电饭煲里，用预约功能设置8小时。3第二天早上6点，粥煮好。4成品图。
阳台上的草莓
紫苏和虾仁的搭配，不但能够清热排毒，提高人体免疫力，补钙的效果也极好，还可以预防心脑血管疾病。
兰杏梅
1起锅烧热，加油和一丢丢盐，油七成热时，磕入一个鸡蛋，煎成荷包蛋。2准备好大米，放入砂锅中。3清洗干净，加适量的水。4少许油，待用。5准备好卤牛肉，切成片、杏鲍菇切成小条、丝瓜切成大片。6装好米的砂锅大火烧开，用筷子划几下，以免糊底。7转最小火，煮至米冒大泡泡，水分快要收干时。8依次摆上卤牛肉，丝瓜、杏鲍菇、荷包蛋。9焖几分钟，能听到滋滋声全程最小火，12分钟就可以。10卤牛肉上浇上卤汁，再焖一分钟离火，再虚焖5分钟。11好了，淋上生抽和香油。12好了，摆上香菜，装饰一下。13成品图。14成品图。
芊芊_DOkzbcaviraI
1准备好大米和糯米。2清洗干净，沥干水分，晾干。3起锅，小火，放入米和香料，煸干水分。4加入花椒，小火不停的翻炒均匀。5炒至米焦黄。6晾凉，加少许盐这一步也可以不加放入料理机，打成粉。7好了。8蒸肉粉就做好了，成品图。
芊芊_DOkzbcaviraI
1食材准备好，放入电压力锅。2加入水，跟正常煮饭一样。3饭好搅拌出锅。
卡老虎大厨
1紫薯切块。2小米大米清洗备用。3食材加入破壁机中加入清水。4启动滋补糊功能。5成品。
甜甜mimi
1大米洗净浸泡一会儿备用。2汤锅加入纯净水烧开，放入浸泡好的大米中火煮。3西兰花洗净切碎备用。4肉末切碎备用。5煮至大米开花。6放入西兰花碎，肉末大火煮开两分钟，加入少许油，盐煮一会即可。7美味粥已煮好。8成品图。小窍门大米洗净浸泡一会儿，可以缩短煮至时间，粥更香浓~
RLing
1韭菜洗净切段。2大葱切花，蒜切瓣。3油锅烧热，下入蛋液炒熟盛出。4油锅烧热，下入葱花和蒜瓣炒香。5下如韭菜。6下入鸡蛋翻炒，动作一定要迅速，韭菜很容易熟，调入两滴生抽，撒入盐，鸡精即可。
张董语墨
说吃的，鸡翅小MM最喜欢，不管是烤的，焖的，炖的，她都吃，今天就用蚝油做个鸡翅，味道浓郁，鲜香，还不错。
琴心剑胆
1酸菜泡洗干净。2一片叶子片成两片（为了切的丝更细一些）切成丝。3切好的酸菜丝用水投洗一遍挤干水分。4新鲜的小绿尖椒碎，葱花，蒜瓣。5油锅烧热，我用了一点油渣，下入蒜瓣炒出蒜香，下入葱花和小绿尖椒碎爆香。6入酸菜翻炒五分钟，调入少许生抽，蚝油，花椒粉，最后撒入适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
同事的太太是印尼归侨，家里会有些印尼的调味品，知道我喜欢做菜，有时候会拿些来给我试试。这天就拿了几包过来，介绍说怎么做。后来到了要做的时候，一项都没记住，哈哈，老了。反正调料嘛，怎么做的可以，好吃就行，对不对？嘿嘿（自我安慰下）！今天拿了包淡咖喱调料做菜，快熟的时候，发现真的很淡，只有咖喱的香味，没有一点辣味。咖喱不辣也不好吃，赶紧加了些辣椒油等调料进去，味道才好点。
琴心剑胆
这块肉叫寸骨，是猪腿上一块的肉。每只腿上只有一块。 我问超市里那卖肉的闺女，她说：是小蹄膀。 很多人听了是一头雾水。其实人家闺女说的也有些道理。 不管它是哪个部位下来的肉，炖了它，吃着挺香的。 莲藕的药用功效十分可观，相传南宋孝宗曾患痢疾，就是用鲜耦汁以热酒冲服治好的。李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”，味甘，性寒，无毒，视为祛瘀生津之佳品。 不宜生吃的人，也可以炖鸡、炖排骨，既能滋补，又能治病。尤其是藕粉，既富有营养又易消化，是妇幼老弱皆宜的良好补品，常以开水冲后食用，久食可安神，开胃，补髓
梅依旧
