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水果沙拉。蔬菜沙拉相信大家都很熟悉，但是米饭沙拉你吃过么？今天早上由于八宝粥熬过头了，成了八宝饭，呜呜呜，这可肿么办？于是突发奇想做成沙拉，做成三明治，既解决了早餐又发明了个新吃法，最关键的是营养全面不浪费哦！
头发在跳舞
我们这里前两年开了一家“梁记粥铺”，生意至今还是非常火爆，每桌必点他的当家粥“梁记粥”，也就是青菜瘦肉粥，后回家寻思着做了，味道一样的赞。现在每每宴客时熬上一小罐，软糯鲜香，滑爽润口，客人往往喝了个底朝天还意犹未尽呢。
慧乔的天空
早上匆忙，来不及做饭就到上班的时间了，做一款营养便捷的早晨是大家都向往的事情吧。下面我来分享一下我自己的经验早餐——鲜美菜粥~这粥营养丰富，而且省时，从起床做饭到吃完出门也就三十分钟哦~
小欢最棒
自从兑换了米酒机，一直没时间做米酒，天天忙着收拾房子，清洗沙发套什么的，累的什么都不想做了。今天正好房子收拾完了，也快过年了，就做米酒吧，反正过年也得做，就多做一些，过年可以做鸡蛋醪糟羹，银耳醪糟汤等等，这些汤啊羹啊，加一些白糖或者冰糖，在过年的饭桌上特受娃娃们的欢迎。
天山可可
过得吃的大鱼大肉太多,煮点粥来养养胃吧.
咕噜=w=
进了腊月，双双的肠胃就开始闹别扭——胃积食。 究其原因，还不就是食物油腻，运动量少，消化系统跟不上趟儿了！ 随着年的临近，大鱼大肉逐渐占据我们的餐桌，消化系统的负担逐渐加重。 所以，经常会像双双这样的肠胃这样，用这样那样的毛病，来发泄自己的不满。 节日过去了，清淡小菜逐渐取代了大鱼大肉的地位。清粥小菜成了我们的首选，粥养胃，广式粥，滋味更加丰富，适合节后调养肠胃时食用。 如何熬好喝的粥，双双也学到了不少招数，今天分享给大家，一同受益：浸泡：大米煮之前，先浸泡半小时左右，让米粒膨胀开。搅拌：冷水下锅，容易粘
俊良老妈
荸荠性味甘、寒，具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效，苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用。荸荠的甜脆伴着粥香，真是享受。所以说这是一款泻火的粥。
林舒
1菠萝挖个坑2大米和糯米泡好，最好提前一天。3菠萝盅和菠萝块用盐水泡一下，防止过敏4糯米沥干后，加入辅料拌好5放入凉水蒸锅，上汽后转中火6蒸了一个小时。
kikischichi
喝粥，是国人的饮食传统之一，自古以来便有“清粥小菜”的早餐习惯延续至今，中国的“粥”文化源远流长，因其味清淡、养生健体，口感糯滑，又可将诸类食材搭配其中熬制而成，百食不厌，故广为流传。我是个中国饮食文化爱好者，体质虚寒、肠胃也不是很强大，吃日式料理、韩式烤肉便会立竿见影地闹肚子，所以吃来吃去，还是中餐最适合我。即巳年之际，献上我贻笑大方之薄作，带你开始清晨的“蛇”尖儿美味之旅。
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碧绿的生菜叶上，白晳晶莹的大米饭、粉艳的火腿、棕黑泛着油光的橄榄菜、黑白双色的熟芝麻铺陈，看着便如春天般鲜艳明媚，引人食欲。再将菜叶交叠，包成菜包，咬一口真是咸香满口，既有菜又有饭，丰富的口感让人对米饭的喜爱都会倍增。 无论是春游还是在家食用，这样的橄榄火腿菜包饭都是非常诱人的，比起寿司需要一定的手艺，这种菜包饭可是让人轻易就能做到的。而且，丰俭由人，即使菜中只放米饭和橄榄菜，也很鲜香可口。还可根据喜好放香肠、熟肉丁、胡萝卜等其他食材，只要记得切小些易包住即可。 春游季为便当烦恼的亲，如果吃腻了日式的寿司
尚食之文
1把准备好的大米和萝卜丝一起放入煮锅中，加适量的水，开大火，开锅后转小火，煮到粥熟关火。2取适量的大米，小半个心里美萝卜，备用。3将大米洗净，心里美萝卜擦成细丝。4在煮好的粥中，滴加几滴白醋，使萝卜粥成胭脂色，再加入适量的盐和鸡精，搅拌均匀，一道颜色鲜亮、味道咸鲜的胭脂萝卜粥可以上桌了品尝了。
食为我香
以前在上海想家的时候，想吃蛏子的时候就会去超市里买，可超市里的蛏子都是泡在水里用氧气养着的，吃起来一点都不新鲜，还是外公这养在海塘里面的蛏子好吃呢。因为好久没煮粥喝了，想到外公刚送来新鲜的蛏子，和海参搭配来煮粥味道一定很不错，没想到好鲜好鲜的粥啊，真是太好吃了！
苽苽
1准备好食材2葱根洗净，姜洗净切成小片3锅中加入洗净的大米和糯米大火煮开，搅拌均匀，加入姜片转小火慢炖4慢炖15min ，搅拌均匀，加入葱根继续炖10min5加入红糖搅拌均匀继续炖5min6搅拌均匀即可饮用小窍门【梅子心语】（1）每次加入食材时都要搅动几下，防止糊锅，也让米粥更加粘稠（2）喝完粥后最好及时加盖被子，捂捂汗，效果更佳
诗心乖乖
1准备好食材2将水和米放入锅中大火烧开，转小火煮30min3猪肝切成小块备用4菠菜在沸水中烫漂10S5烫好的菠菜捞出控水，切成小块6煮粥的过程中搅拌几遍，这样可以防止糊锅，粥更加粘稠。煮好的煮中加入猪肝继续煮1min7加入食盐、菠菜煮1min，搅拌均匀即可8粥粥煮好啦
诗心乖乖
1准备好食材2锅中加入玉米大米大火烧开，转小火慢煮30min3苹果切片，放入适量糖腌制4在煮粥的过程中搅拌几遍，防止糊锅也使粥更加粘稠。待粥粘稠放入苹果继续煮3min5搅拌均匀，即可6来一碗吧。
诗心乖乖
苔菜--翠绿清脆鲜美爽口，是很有韧性的绿色蔬菜细条。又名苔干、响菜、山蜇菜，莴苣属。色泽鲜绿、质地爽口、味若海蜇，食用价值极高。是一种纯天然的绿色高档脱水蔬菜。 清乾隆年间开始，年年进贡朝廷，故称之为“贡菜”。因其食之有声音，清脆爽口，六十年代被周恩来总理形象地称之为“响菜”，亦称之为“山蜇菜”。 苔菜含有营养丰富的蛋白质、果胶及多种氨基酸、维生素和人体必须的钙、铁、锌、胡萝卜素、钾、钠、磷等多种微量元素及碳水化合物，特别是维生素E含量较高，有“天然保健品，植物营养素”之美称，堪称美容抗癌之佳品。
籣草児
这一款是我家每年必备的点心，全家人都喜欢。今年也不例外，下面我说一下做法。希望筒子们都喜欢哦~
gaopingzhao
注册也有些日子了，因为老公不在家，我也很少在家开火，所以一直也没有传过东西，一来没什么拿出手的，二来我实在是个懒人~昨日闲来无事，想把第二天的早餐准备好，想来想去好像就戚风蛋糕最好做，材料勉强可以凑足，绝对的勉强凑足，呵呵，不过可以给和我一样缺少材料的朋友当个参考1、家里没有低粉高粉，就用了普通的面粉2、家里没有牛奶，用30克水冲的奶粉，凉了待用3、家里没有色拉油，用了普通的豆油这可是本人第一次烤蛋糕呢，成果不错，松软可口啊，比买的好吃~自我鼓励一下，嘻嘻
lady冰冰
春节临近，回家的心情越发变得迫切。一年有限的节假日，对我们这些离家在外的游子们来说，显得格外的珍贵。在家时，吃东西根本不在意什么是特色的、什么是外面吃不到的，只管吃的心满意足。而漂在外后，却时常想起一道道家乡菜，狂吞口水。东北美食巨多，在北京最常去的就是东北菜馆了，但地道的东北菜馆不是特多，仅限几处而已，沈阳小土豆更是少之又少。想吃了，跑到很远去吃，却尝不出家里的味道，那今天咱就自己动手满足一下吧。
海蓝澜
1鸡腿切丁，加盐、麻油、料酒少许水淀粉，用手稍抓匀，辣椒切粒、蘑菇切粒。红萝卜压花或切粒。2锅里放水，滴几滴油和1茶匙盐，把水烧开，倒入玉米、青豆和红萝卜，水开即可捞起。3继续把锅里的水烧开，蘑菇稍焯水，捞起滤水。4调碗汁，在碗里加水淀粉、料酒、糖、胡椒面、Mandarin Sauce（或蠔油）、生抽、麻油，把碗里的汁调匀。5起锅，锅热放油，跟着倒入鸡丁，番炒至七至八成熟，盛起。6起锅放油，放姜片蒜片，爆香后倒入玉米、青豆、红萝卜、蘑菇、辣椒，兜几下，点入精盐、放少许糖、胡椒面、料酒，迅速翻几下。7倒入鸡
rosejyy2000
