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清淡美味高营养。
蓝雨阳光780913
鸡爪营养丰富，含有胶原蛋白、多种维生素和微量元素等成分，即便是怀孕的准妈妈，也可以适量食用。
董点先森
睡眠质量不好的人仕可以尝试一下这款汤品。
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1排骨准备好。2山药去皮泡在水中。3党参黄芪洗净泡在水中。4排骨放入开水中焯水，冲洗沥干。姜片洗切好。5电炖锅中放入清水，加入排骨，放姜片。6再放黄芪党参。按快炖键开炖。炖2个小时左右。7汤开后放入山药。8炖好加盐调味。9气血双补哦。
斌joanliu
用党参，枸杞，猪肉做成的养生粥。老少皆宜。特别是身体虚弱人特别适合。
美食家9568w
这是一姐养生汤。
美食家9568w
趁着小龙虾应季上市，买了清水小龙虾，非常干净，个大，用了20种调料做它，味道超级赞，可以进餐厅卖了：）
百事可笑
汤鲜，鸡肉口感嫩滑。
琪_feXjZ8E2
1大芸豆泡一晚。2爪爪飞水。3材料如下。4放入锅中。5放入材料。6放入苹果大火煮开转小火40分钟。7开动啦。
老U爱小轩哥
鲜味加倍的汤，头发留下，眉毛鲜掉????枸杞和党参加持，养生局走一场。虽然这个汤也很鲜，很好喝，但是你们要听大实话吗？大实话就是我觉得绣球菌还是和二师兄更搭，而且土猪肉的做法还更简单，菜谱去翻我前面的土猪肉绣球菌汤。不信你们自己试试，看看哪种更喜欢。但是我爱绣球菌和竹荪是真的，太脆了，喝汤都舍不得吃????
三叶秋小厨
汤汁美味，鸡肉鲜美，莴笋脆嫩。
蓝雨阳光780913
1准备好食材:焯好水的排骨，泡洗好的羊肚菌，红枣，党参，黄芪，姜片。2将食材清洗一下放入炖盅里加入适量的开水，开水，开水，重要的事情说三遍。3盖好盖子隔水炖两小时。4时间到了汤炖好了，鲜香味浓。5调少许盐即可。6成品图。7成品图。
琪_feXjZ8E2
1当归，黄芪，党参和红枣适量清洗干净备用。2鸡骨架冷水下锅焯烫出血水后洗净备用。3洗净的鸡骨架放入砂锅中。4放入洗净的配料。5加入适量清水。6大火煮开转小火。7盖上盖子，继续小火煲2小时。8喝汤前少许盐调味即可。9成品。10成品。
_蒍鉨变乖々
失眠睡不好的可以试试这个猪心汤，莲子、党参等都是些安神、滋阴、益气养血的中药，加上猪心一起炖煮可以起到养心安神的作用。
秋山尾
此汤功能清热利湿、舒肝活血、止痛。
琪_feXjZ8E2
1菠菜摘好洗净泡一会儿，去掉残留的农药。2白芝麻20克。3热水淖好的菠菜。4海带是提前煮了5分钟的，不然太硬了不好消化。5把菠菜和海带都放入锅中，加入芝麻、麻油、盐、鸡精和醋拌匀。6装盘开吃咯。
gaopingzhao
1土豆削皮后切丝，洗2-3次，洗掉淀粉后沥干备用。先热油，放花椒热下，然后捞出花椒不要。2土豆/干辣椒/放入锅里翻炒3分钟，加入青椒继续炒3分钟，加少量盐，少量醋，一两分钟后出锅，就完成了。
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桂花豆腐，菜里并没有桂花，但因菜里添加了炒散的鸡蛋，似朵朵桂花而得名
A苹果小厨
试没试过核桃入菜？这道菜中蒜末可多放一点，它跟花椰菜真的很搭，不必担心炒熟的核桃会变软，因为，它会长时间保持香脆的。脆生生的椰菜，浓浓蒜香，香喷喷的核桃，尝尝吧！
A苹果小厨
1芝麻用干锅小火炒香待用。2将肉切成肉丝，用料酒、葱、姜码味10分钟。3炒锅烧热，放入油，拣出肉丝中的姜葱，下油锅滑散。4滗去油，掺入适量肉汤（能没过肉丝），下：料酒、白糖，将葱、姜、八角、小茴香、香叶、花椒（用料盒装好或者使用一次性料包）放入。5转小火加盖焖至水干。6去掉料包，转中火，放入香油，加辣椒面、花椒面、酱油炒成红色，用盐和鸡精调味。7装盘撒上芝麻即可
hongtanye
