搜索
我家老公很爱吃豆腐 最爱麻婆豆腐和皮蛋豆腐 每次都是因为他做各种菜 越来越有成就感。
静若止水_SZTMlw
买的鲅鱼3斤左右，包了饺子后还有一些自己弄的鱼肉泥，放块豆腐进来，煮个鱼丸汤来吃吧。
不做妖精好多年
豆腐是最常见的豆制品，在全国范围内里皆有出产。其营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6等。它的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。其味甘性凉，有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。1.清热润燥豆腐味甘性寒，无毒，是补益清热的养生食物，常食可以补中益气，清热润燥，生津止渴，清洁肠胃，适合热性体质，口臭口渴，肠胃不清，热病后调养者食用。2.补血养颜豆腐在造血功能中可以增加血液中铁的含量，它所含有的植物雌激素类黄酮可以淡斑养颜，改善更年期综合症，所以吃豆腐
祯祯宝贝
蕃茄烧豆腐，色泽鲜艳，口感酸甜开胃，是一道营养美味下饭菜！
RLing
1食材：蛏子（已清洗焯熟）、豆腐、葱段。2将已焯熟的蛏子剥壳取肉，待用。3将豆腐放在案板上切开。4起锅倒油烧热，下入切好的豆腐翻动一下。5接着，合入剥好的蛏子，加适量的蛏子汁。6翻动一下煮开。7然后，加2勺酱油。8加适量的盐。9搁入葱段调味翻匀即成。
花鱼儿
1豆腐切厚片。2入开水中，加入盐焯烫1分钟后捞出摆入盘中。3锅中加入植物油，放入干红辣椒段小火炒香。4放入蒜末和葱花继续小火炒。5蒜末金黄后关火，放入白糖和酱油拌匀，淋在豆腐上即可。
髅小彬
1用温水将酵母化开，倒入面粉中，再加入适量温水搅拌成面絮。注意水不要太烫。2将面絮揉成光滑的面团，隔水放温水中发半小时左右。3白菜切碎，撒盐，搅拌，挤出多余水分。4粉丝泡开后切碎。5豆腐捏碎，加入白菜，粉丝，盐，生抽，熟油，搅拌均匀。6发好的面团变两倍大，出现蜂窝孔。7面团揉好分成大小相同的面剂。8面剂子擀成饼。9将拌好的馅儿放到面饼上。10包好的包子静置15分钟。11大火蒸15分钟，关火焖3分钟即可出锅。
馋猫豆包是只柴
超爱咖喱，尤其爱吃炖到浓稠的汤汁，舀一勺拌着饭吃，好吃到不行。
tgcyy
1锅中水烧开，放入豆腐焯水，捞出备用。2锅中油预热，放入麻婆豆腐的调料包。3放入焯过水的豆腐。4大火煮开，倒入水淀粉勾芡。5撒上葱花，大火收汁。6成品图。
小乙美食
1准备好食材。2鸡精、蚝油、胡椒粉、老抽调成汁待用。3豆腐切成三角块，其它的食材都切成末。4起锅烧油，油里加少许盐。5下入豆腐煎香。6翻面，煎至两面金黄。7加入辣椒。8加盐、鸡精、蚝油、老抽稍煮一会儿入味。9加入葱花。10起锅装盘。11好了????。12美美哒！
芊芊_DOkzbcaviraI
好吃顶呱呱。
清璐轩®
1鲫鱼清洗干净放入生姜蒸鱼豉油腌制一会。2锅中热油煎鱼。3准备配料。4鱼煎制两面金黄色加入西红柿。5加入清水煮沸。6加入豆腐油豆腐煮沸加入盐。7加入香菜装盘即可。
甜甜mimi
今午餐来个一锅炖，有荤有素，营养满分，口感更是超级赞！
米拉Miira
这又是本妞自发的减肥食谱????每次吃芹菜都把芹菜叶摘下来做拌菜！减肥期不能吃太咸，所以就用芹菜叶蒸蛋，吃吃试一下。
焱垚小baby
1豆腐切块。2双面煎。3至金黄。4捞出。5蛋黄酱搅匀。6锅中放油，炒至起泡。7放入煎好的豆腐。8加盐炒片刻。
远远lyt
1冻豆腐一块。2化冻后切块。3木耳用热水淖一下。4淖好的木耳。5豆腐用热水淖一下。6木耳和豆腐中加入盐、香油、白糖和鸡精调匀即可。
gaopingzhao
我的饺子处女秀--------鲜肉烤饺
鱼家小厨
二、面粉用水调成糊状，加少量盐。三、茄子切片，每两片一组，一边不能切透，保持粘连，有点像蚌壳。准备工序：把肉糜塞到两片组的茄子中间，两片茄子正好夹住。烹饪步骤：一、把夹着肉的茄蚌放禁准备好的面粉糊里面，整个裹一层面糊。二、放入油热的煎锅。三、不断翻面油煎，直至两面黄。出锅啦！
Can、do自己美
南瓜和红豆都是人们的大爱.一道红豆南瓜饼,不仅要好吃更也要好看.会让人更有食欲.[南瓜]含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。蜜红豆我就不多说了.大家都很喜欢.下面就直接讲做法了吧
me-sasa
做个下酒菜不错。
老公最好
