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1青花鱼处理干净，抹上食盐腌制三十分钟。2炒锅烧热下油，放入姜丝炒香。3将腌制好的青花鱼放入锅中，加入一碗清水。4舀入三勺香豆酱撒到青花鱼表面。5盖上锅盖，大火焖煮八分钟。6待水分快要烧干即可。7豆酱青花鱼。
Miss_大米
这个甜点由三部分组成，戚风蛋糕+豆乳+奶油！
eileen장
1提前准备好所需材料。2将两种材料放入榨汁机榨成汁。3倒入杯中，成品图。4今天的早餐。
逝去的爱情
1冰豆浆入搅拌机中加芝麻2加核桃3电动搅拌均匀4黄瓜丝，番茄片备用5新拉面煮熟凉水投凉控干水分入碗中6倒入豆浆7加黄瓜番茄，撒芝麻
薰衣草_eZyqNi
1蛋黄加糖打匀。2筛入面粉拌匀。3豆浆烧开趁热倒入拌匀。4入锅中小火搅拌至浓稠晾凉。5奶酪室温打匀。6加入晾凉豆乳拌匀。7手指饼干沾匀豆浆迅速捞出放碗底。8加上豆乳，重复3层大概。9最后撒熟豆粉。10冰箱冷藏几个小时食用。喜欢奶油也可以每层加奶油。
薰衣草_eZyqNi
哈哈有点像日本豆腐，特别嫩简单健康营养丰富，是夏天了不错的选择。
Doctor_mtNXLM
小餐包简单易学，面粉中加点豆浆更加美味。让面团发酵效果完美，口感松软，而且口感特别好，捏一下软软的QQ弹弹的。内部组织也非常完美，口感柔软之余还融入了满满的豆香味，吃起来更香甜。薄薄的刷上一层蛋液，烤出来金黄诱人！圆圆的小餐包当作早餐是再合适不过的了。涂抹上酸甜的果酱，配上一杯热牛奶，美味又营养！圆嘟嘟的小餐包，等你来吃~
摩西膳坊GODOFMERCY
新吃法，味道好极了????????
花花的风味
一道非常营养的粥品。但是很考验耐心……
五行养生
一碗宋美龄最爱的粥！
西贝大厨来了
1豆浆和卤盐准备好2把豆浆烧至五成热，再加入一小勺卤盐，然后五分钟后在加一次，一直这样循环下去3豆浆点到这样就差不多了，用小火把他烧沸腾，然后用漏子把豆腐水给舀出来4好了，现在给大家看成品图小窍门大家需要注意的就是一定要把握好火候，豆腐做出来才好吃，豆浆和用漏子榨的过程忘了拍了，下次给大家补起来。希望大家谅解。
薰衣草的思念_zInJ
突然很想吃妈妈做的玉米糁咸窝窝，好多年没吃过了。问了妈妈做法，食材也凑手，自己蒸了一锅。是儿时的味道????真的是越嚼越香，蘸辣酱或者蒜泥，早上配粥或糊涂，更是别有风味。
一溪月
白玉豆乳奶盖你喝过没有？可以边喝边吃的一款饮料，入口是香浓醇厚的豆香味，结合Q弹有嚼劲的白玉丸子，有趣又好喝，让人一试就爱上。今天给大家分享白玉豆乳奶盖的简单做法，学会后就能随时随地享受这杯超过瘾的白玉豆乳奶盖啦！
吾爱烘焙
豆乳布丁，一道入口即化的小甜品，甜而不腻，入口即化。不需要烤箱就可以做的小甜品，只需将食材放入锅中搅拌煮到冒泡就可以了，做法也非常简单易学。
我叫一尾鱼
史上最详细步骤解答 可爱诱人 老少皆宜
我是土豆
奶昔（shake）和果昔（smoothies）的区别就是果昔是用新鲜水果做的奶昔的做法因该是雪糕+牛奶+浓缩果酱搅匀果昔应该是牛奶+水果除香蕉这种软水果之外其他的像苹果之类的先榨汁然后再打匀可惜我没机器= =也没浓缩果酱就自己弄了个四不像- -结果还挺好喝
左手倒影
1热油锅中把豆腐块煎至两面金黄并装盘。2原锅中入少量的香油、蚝油、糖、鸡精、酱油和水，烧开。
ireanwei
1将鸭子洗净切块，不要太大块。2将切好的鸭肉用清水洗几遍。3把处理好的鸭肉块倒进加热的锅里，锅不用烧太热，因为鸭肉里有水，容易溅，另外一般仔鸭比较肥，需要练练油。小火，直到鸭皮上的油差不多爆干，或者根据自己的喜好来掌握火候。（要时时翻动以免粘锅或炒糊）4开始准备辅料：把鲜姜切片、红椒和青椒切段。5把爆好的鸭肉及油装到备好的容器里。6把锅刷干净，烧热，将鸭油或植物油少许倒入锅中，油烧热后倒入姜片，爆出姜香味倒入鸭肉，翻炒加入少许酱油（老抽）、料酒、大料，不想太辣的话加一点白糖，加适量的盐，加晚了怕不入味，不
天才饮食家
这是麻婆豆腐的改版，去掉了麻婆豆腐的麻椒，肉末改成了肉片。肉片吃起来多爽呀。。。。豆腐我选择的是卤水豆腐，卤水豆腐有一种特出的香味。我非常喜欢吃，辣豆腐是我家餐桌上出镜率最高的一道菜。也是【双节同庆】活动我的最后一道菜了。希望大家喜欢。
西马栀子
莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
