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1火腿切丁，番茄表皮划十字刀，毛豆仁、玉米粒洗净备用。2大米淘洗干净，加水量跟平时煮饭一样。3番茄十字刀口朝上入锅，铺上火腿丁、毛豆仁和玉米粒（留点空位待会打蛋）。4按下煮饭键。5饭煮好后，打个鸡蛋焖5分钟。6剥掉番茄皮。7挤些番茄酱搅拌均匀，盛起开饭。
萌萌虾球
1成品图。2做好的吐司切片。3西红柿，黄瓜分别洗干净。4全部切片儿。5平底锅烧少许油，煎鸡蛋和火腿片。6取一个盘子铺上一层保鲜膜，依次放上西红柿片儿，黄瓜片儿。7再放上火腿片。8中间放上一个煎鸡蛋。9再按顺序放上火腿片，黄瓜片，西红柿片。10盖上一块吐司片把保鲜膜叠过来再铺上收好收口。11从中间用刀切开即食。12保鲜膜一定要包扎实一点，我这包的不够扎实，从中间切开有一点散了。13成品图。小窍门煎鸡蛋一定要小火，低温慢煎才会熟透不焦。
飞燕888
1鱼用料酒腌制15分钟，然后冲洗一下抹盐再腌10分钟，热油放入适量油煎一下鱼，翻面煎。2加入适量水。3烧开放入泡好的木耳。42-3分钟后加入番茄。51分钟后加入黄瓜，我去皮了。6起锅前加入适量盐和少许麻油一点点就可以了。
杨洁的家常菜谱
这道菜是家家户户饭桌上常有的一道菜，做法简单方便，口感独特的家庭风味。
小乙美食
小朋友最爱。
悦来粤菜
减脂期，多吃鸡蛋、西红柿、豆腐很好的。所以就做了淡淡的汤，美味还减脂！
焱垚小baby
清甜，微酸，开胃佳品。
金凤起舞
番茄鱼片汤，味道酸甜鲜香，营养丰富，而且非常适合春天饮用。番茄能健胃消食，生津止渴，鱼片肉质细腻，味道鲜美，营养丰富，番茄鱼片汤是一道完美的快手靓汤。
寻梦一ZbDu
1番茄在沸水中烫一分钟去皮切块。2包菜洗净撕盛成小块。3锅中放油，下入番茄翻炒。4放入包菜翻炒，加少许水烧至包菜变软。5放入葱花，加盐、生抽调味。6成品。
清水淡竹
1花菜撕成小朵洗净，番茄清洗。2番茄切十字花刀，在沸水中烫一分钟。3番茄去皮切小块。4锅中放油，下入番茄翻炒。5放入花菜翻炒，加少许水烧至花菜熟。6放入葱花，加盐、蚝油调味炒匀。
清水淡竹
1切好。2放入鸡蛋，加入少许盐。3这样可以了，早上的减肥餐????。4味道刚刚好。
杨洁的家常菜谱
鸽蛋高蛋白质高营养，番茄高维生素，两者混合，营养丰富菜品。
蓝雨阳光780913
把炒鸡蛋炒成桂花般小而金黄，混合了番茄的高维生素，这份炒饭味道不错。
蓝雨阳光780913
疫情在欧洲继续，只能宅在家里的日子正好来琢磨琢磨怎么消耗掉囤在家里的意面。三文鱼意面算是海鲜类意面里的基础款，口味配方有很多，但万变不离其宗的元素就是三文鱼，番茄，洋葱和奶油。这次给大家介绍一款加奶酪的酱汁，个人觉得，是我迄今为止吃到的最好吃的三文鱼意面配方，感兴趣的小伙伴一定要试一试。
南瓜大姐姐
1成品图。2鸡蛋两个放入碗中打散。3番茄洗干净切片。4起锅烧适量的油，入鸡蛋液煎至两面微金黄划小块盛出备用。5放入姜末炒香。6放入番茄片翻炒几下。7加入一大碗清水。8大火煮开放入鸡蛋块再次煮开。9分别调一小勺盐一丢丢鸡精调味，撒上葱花关火出锅。10鲜香可口，简单快速。
飞燕888
你有没有这样的体会，有时候信手拈来的几样食材搭配起来做菜却创造出了让人胃口大开的奇妙的味道。酸菜和鲜笋都是十分家常的食材，但这样的搭配可谓是天衣无缝。其实这种做法也是以前听我奶奶说的，当时住在对面的是一户从福州搬过来的人家，当时就送来了一大盘的酸菜笋过来。第一次尝试了之后就被这种味道深深的吸引了，鲜笋的鲜嫩清香搭配上酸菜特有的酸味，再加上福州人做菜必不可少的白糖，咸中带着酸甜，透着鲜笋的清香和清脆，绝妙的搭配神奇的味道~
resecrets
1芹菜叶摘既干净。2加入精盐搅拌均匀。3加入面粉。4轻轻搅拌，至所有的叶子上都沾上面粉。5放入小笼屉里在蒸锅里蒸，水开10分钟关火取出。6蒜瓣捣碎，加入精盐、生抽、食醋、香油搅拌均匀，倒入小碗。7吃的时候蘸蒜泥吃。
魅惑儿
1梅干菜用冷水泡发。2泡好的梅菜洗净、切段。3腊鱼剁小块，冲洗干净，沥水备用。4青红椒、洋葱切小段。5姜切片，蒜拍破；腊肠切片。6锅中油烧热，爆姜片，下腊肠煸炒出油。7腊肠拨一边，下腊鱼炒匀。8再加入梅菜，炒匀。9加入适量的凉水，秘制辣椒酱和蒜瓣炒匀，水开后焖煮5分钟。10倒入青红椒、洋葱，炒至断生，调好味即可。
籣草児
1生菜洗净摘好备用。2蒜头拍扁剁成茸。3油烧热后把蒜头爆香后放入生菜。4生菜炒至半透明后加入蚝油。5拌匀即可出锅。6拌匀后的生菜爽脆甜口。小窍门1生菜容易出水下锅前要甩干水分。2）蚝油本身有咸味，可不用放盐，如果口味较重，可略加少许盐。3）如果生菜出水较多，先把水分滤干再倒回锅拌蚝油。4）生菜很容易熟，炒至透明刚熟即可，这样吃起来更有爽脆清甜的口感。
乐逍遥
俗话说，“百菜不如白菜”。大白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也比不过它。白菜的药用价值也很高，中医认为其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。 娃娃菜是近几年从日本引进的一款蔬菜新品种。从生长过程来看，娃娃菜就是大白菜成熟收割后，用土把菜根埋住，之后根部又会发芽，这个新芽长成的菜便是娃娃菜。从种类看，娃娃菜和白菜都属于十字花科蔬菜，从成分上来讲，大白菜的营养价值并不逊于娃娃菜，而且性价比更高。
爱吃de胖子
