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1成品图。2制作方法：牛肉适量切小块，冷水下锅焯烫去生味，捞出过凉水冲洗干净，控干水分备用。3牛肉放入高压锅中，加入适量清水，按牛羊肉键煮制。4土豆适量，切小块备用。喜欢胡萝卜放了一点。不喜欢可以不放。5锅里适量油，葱姜爆锅，放入提前切好的西红柿丁，放入锅中翻炒断生。6牛肉煮好汤汁一起倒入锅中，放入牛肉。7放入土豆，加入适量十三香，盐，酱油。8炖20分钟左右，土豆熟了，加入适量鸡精调味，出锅。9成品图。10成品图。
诗韵墨香
1番茄洗净，用刀划十字形，放入开水中烫一下。2洋葱、培根切丁，番茄剥皮后切丁。3锅中倒入食用油烧热，放入洋葱翻炒出香味。4放入培根翻炒几下。5放入番茄翻炒2分钟左右。6加入番茄酱翻炒至酱汁浓稠。7加入黑胡椒和盐翻炒几下。8锅中倒入水烧开，放入意大利面大火烧开，转中小火煮至面熟透。9捞出面过一下清水，放入盘中加入酱汁，翻拌均匀。
哲妈——爱生活爱家人爱厨房
1食材：番茄、蘑菇（已洗净）、鸡蛋。2将鸡蛋打入保鲜盒里，加适量的料酒。3打入碗中打成蛋液。4将蘑菇放在案板上切成片。5将番茄清洗清洗捞出。6放在案板上划个十字刀。7放入大盆里，用开水泡一会儿，去皮。8放在案板上切成块。9起锅倒油烧热，下入切好的番茄和蘑菇翻炒翻炒。10加适量的清水煮开、煮上3到4分钟。11然后，加适量的盐。12倒入蛋液。13翻匀即成。
花鱼儿
超市最近周年庆好多特价，就买了好几盒肥牛，在超市上班就是不好。
守护jia
最近两年对肉不太感兴趣了，对和肉煮的配菜比较流口水，但是煮东西还是得有肉才好吃，即使后面不吃肉。
爱在夏郢
脆皮鸡蛋火腿三明治，还在为宝贝的早餐发愁的宝妈们，赶紧来试试这个做法，做法简单，营养健康。
孩妈美食
1番茄洗净去皮切小块。2粉丝提前泡发一下。3番茄火锅底料和虾滑备用（火锅底料是三分之一的量）。4锅中热油放入番茄翻炒出茄汁。5加入适量清水。6加入番茄火锅底料。7大火煮开煮出浓稠的茄汁。8虾滑舀出放入锅中。9煮开至虾仁变色。10放入粉丝。11大火煮开即可。12成品。13成品。14成品。
_蒍鉨变乖々
1牛肉洗净切薄片。2番茄去皮洗净切小块。3牛肉先用玉米淀粉抓匀。4加入适量蚝油，老抽。5把牛肉抓匀。6加入适量花生油抓匀备用。7碗中打入鸡蛋搅拌均匀。8生面条备用。9锅中热油倒入鸡蛋。10鸡蛋炒散后盛出。11锅中热油倒入番茄翻炒。12适量蚝油，生抽，盐调味。13将番茄炒出茄汁。14加入适量清水。15大火煮开放入鸡蛋，把番茄汤煮浓郁。16加入牛肉煮开备用。17锅里水烧开后放入面条。18煮至面条断生。19煮好的面条盛入碗中。20加上煮好的番茄汤，洒上葱花即可。21成品。22成品。23成品。
_蒍鉨变乖々
1食材：番茄、娃娃菜。2将娃娃菜掰开，加适量的小苏打。3放入清水浸泡片刻。4随后，将浸泡好的娃娃菜清洗清洗捞出。5放在案板上切成条。6接着，将番茄清洗清洗捞出。7放在案板上切个十字刀。8放入大盆里，用开水泡一会儿，去皮。9放在案板上切成块。10起锅倒油烧热，下入切好的番茄翻炒翻炒。11然后，合入切好的娃娃菜，加适量的清水。12煮上3到4分钟。13最后，加适量的盐。14加适量的味精。15调味翻匀即成。
花鱼儿
1牛肉洗净切薄片。2加入适量玉米淀粉抓匀。3加入蚝油，老抽抓匀。4最后加入花生油抓匀锁住水份。5番茄去皮洗净切块。6碗里打入鸡蛋搅拌均匀。7锅中热油倒入蛋液。8将鸡蛋炒散后盛出。9锅中底油放入番茄翻炒。10将番茄炒出沙后加入蚝油，生抽，盐调味。11加入适量清水煮开。12转入砂锅。13中小火煲个几分钟。14放入炒好鸡蛋，一起煲一两分钟入味。15牛肉均匀的放入砂锅中。16大火煮开至牛肉变色。17出锅前加入葱花即可。18成品。19成品。20成品。
_蒍鉨变乖々
酸甜美味。
蓝雨阳光780913
1牛腩洗净改刀切小块。2将牛腩冷水下锅焯烫出血水后捞出洗净。3香料备齐备用。4番茄去皮洗净切细。5锅中热油放入香料炒香。6放入牛腩炒干水份。7适量蚝油生抽，老抽，盐炒匀。8加入适量清水煮开。9将牛腩转入高压锅中。10大火煮开转小火压15-20分钟左右。11锅里热油放入番茄，将番茄炒软炒出汁。12舀上煲好的牛腩。13加入适量清水，煮开熬几分钟入味。14放入生面条。15搅拌均匀，焖至面条断生即可。16成品。17成品。18成品。
_蒍鉨变乖々
1食材：肥牛片、花菜（已清洗）、番茄。2将番茄清洗清洗捞出。3放在案板上划个十字刀。4放入大盆里，用开水泡一会儿，去皮。5放在案板上切成块。6将肥牛片拆开包装，下入清水锅中，加适量的料酒。7焯开，捞出。8接着，将焯好的肥牛片清洗清洗捞出。9起锅倒油烧热，下入切好的番茄翻炒翻炒。10接着，合入花菜加适量的清水煮上3到4分钟。11然后，合入肥牛片翻动一下煮开。12最后，加适量的盐。13调味翻匀即成。
花鱼儿
1成品图。2制作方法：冬瓜适量，去皮去瓤备用。3冬瓜改刀切片，备用。4西红柿两个开水烫一下，去皮，切小丁，锅里适量油烧开，放入西红柿丁翻炒断生，炒制软烂。5加入冬瓜，酱油，盐，翻炒一会。6冬瓜都吸满了汤汁，炒好，加入适量鸡精调味，出锅。7成品图。8成品图。
诗韵墨香
1鸡排提前解冻。2番茄去皮洗净切细备用。3鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。4锅中热油倒入蛋液。5鸡蛋炒散炒至金黄后盛出。6锅中热油放入鸡排。7煎至两面金黄盛出晾凉切块。8锅中热油放入番茄。9将番茄翻炒出茄汁，适量盐，生抽调味。10加入适量清水，煮开转小火10分钟。11放入炒过的鸡蛋。12煮开一起焖入味后关火备用。13锅中水烧开，放入荞麦面。14煮好的荞麦面夹出。15浇上番茄鸡蛋汤。16放上鸡排。17放上香菜，可以开个火焗多一两分钟更入味哦。18成品。19成品。
_蒍鉨变乖々
严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，皱纹会在此时悄悄地爬上你的眼角，然后向纵深延伸。 人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性，对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。 近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄
梅依旧
1韭菜洗净切段。2大葱切花，蒜切瓣。3油锅烧热，下入蛋液炒熟盛出。4油锅烧热，下入葱花和蒜瓣炒香。5下如韭菜。6下入鸡蛋翻炒，动作一定要迅速，韭菜很容易熟，调入两滴生抽，撒入盐，鸡精即可。
张董语墨
说吃的，鸡翅小MM最喜欢，不管是烤的，焖的，炖的，她都吃，今天就用蚝油做个鸡翅，味道浓郁，鲜香，还不错。
琴心剑胆
1酸菜泡洗干净。2一片叶子片成两片（为了切的丝更细一些）切成丝。3切好的酸菜丝用水投洗一遍挤干水分。4新鲜的小绿尖椒碎，葱花，蒜瓣。5油锅烧热，我用了一点油渣，下入蒜瓣炒出蒜香，下入葱花和小绿尖椒碎爆香。6入酸菜翻炒五分钟，调入少许生抽，蚝油，花椒粉，最后撒入适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
同事的太太是印尼归侨，家里会有些印尼的调味品，知道我喜欢做菜，有时候会拿些来给我试试。这天就拿了几包过来，介绍说怎么做。后来到了要做的时候，一项都没记住，哈哈，老了。反正调料嘛，怎么做的可以，好吃就行，对不对？嘿嘿（自我安慰下）！今天拿了包淡咖喱调料做菜，快熟的时候，发现真的很淡，只有咖喱的香味，没有一点辣味。咖喱不辣也不好吃，赶紧加了些辣椒油等调料进去，味道才好点。
琴心剑胆
