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1准备食材：面粉、鸡蛋、西红柿2调面糊：面粉里加入少许盐、水、调成稍干点的糊状水不能多调的太稀了，呆会用勺子挖成不了形3用刀在西红柿上划十字刀，放入碗中倒入开水烫三分钟4把皮剥掉5切成小块备用6锅里放油烧热，下葱白炒香7加入西红柿块翻炒8炒出番茄汁9加入水烧开10准备一个小汤勺，然后把调好的面糊用小汤勺、一勺一勺将面糊放入锅中11烧开后，倒入蛋液12加入番茄酱搅拌均匀即可13成品14成品
香香的小厨房
1准备材料，肉松，黄瓜，酸萝卜，海苔，香肠，番茄沙司，沙拉酱2把米饭放平，把所有材料加上3卷起来4成品，女儿很喜欢
小胖乐乐
这次的自制炸薯条是一款很大众却非常美味的小零嘴，味道绝不亚于KFC里的薯条喔，而且自制的更放心。本菜谱结合了多种炸薯条版本菜谱，吸取优点和改正不足，最终成为100%成功率的美食菜谱～（四月食谱不是四月份的食谱的意思喔，本人另一个网名四月天，由此开启四月食谱系列～）
ChloeVigery
早上其实时间很短暂，可以在几分钟内做出美味营养可口的早餐，三明治搭配牛奶或一杯鲜榨果汁蔬菜汁都是很不错的选择，大人孩子都爱吃，省时省力还营养可口！
小手拉大手_RrQBRw
1准备食材2挖出果肉3胡萝卜切片。西兰花和香菇加盐焯水。4准备番茄酱，龙利鱼加盐焯水5龙利鱼完全化开不好切6加白糖炒番茄酱7翻炒收汁
_囍宝_
流水鸭是谭家菜的一道创意菜，第四代传人袁利群大师将健康养生理念融入到菜肴当中，令食客感受清新雅趣的美食之乐。夏季食用鸭肉，利于清热去火，滋补身心。今天的这道以鸭肉为主材的美味，是选用北京填鸭上笼蒸制，放凉后再裹上松软的面包糠炸至金黄，搭配夏日花果茶，一口酥嫩，一口香甜。
美餐Meal
牛排最好买原切的，超市家庭装基本都是合成牛排（配料表含谷氨酰胺酶，大豆分离蛋白，食用胶、卡拉胶等的不用想，一定就是合成的）牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。
小腾腾～～
1准备通心粉：适量通心粉，放入开水中煮约13分钟，捞出来过凉水，加入少量花生油搅拌，备用。2准备肉酱：将瘦肉剁成肉酱，加入少量盐、油、生粉，一点点酱油（提鲜），搅拌备用。3准备西红柿：一个西红柿洗干净后，切成小块，备用。4准备青椒红椒：洗干净后切成小块，备用。5准备洋葱西芹；洗干净切成块状，备用。
米果。
圆饼上放置各种各样的馅料，然后再由浓郁的芝士，牵拉起美妙的味道，这就是披萨，光想想就让很多人掉口水。今天的这道肉食爱好者披萨，披萨饼边薄脆、饼底松软，色泽诱人，搭配独特的披萨酱、浓醇的芝士和丰富的肉料，再撒上各种蔬菜粒，咸鲜四溢，肉质饱满，小小一口就能收获大大的满足感。
美餐Meal
鉴于本人较懒 •ิ_• ิ鉴于家里实在没啥食材了ㅍ_ㅍ于是炒了新研发了盆炒饭！杂饭？！反正味道还不错✩
吕哈哈ANGEL
儿子最喜欢吃番茄味的东西，放了番茄酱的虾味道酸酸的，儿子特别喜欢。
云朵里的那只猫
1将超市购买的面线虾开袋，缓化一阵。2热油60秒左右，将面线虾放入锅中炸一下3炸90秒左右，面线虾身出现金黄色，出锅，沾番茄酱更好吃哦~小窍门油炸过程中记得翻面，小心不要被油溅到～有人喜欢舍近求远，有人喜欢舍远求近，追求不同，生活的态度也不同，我是一个懒人，喜欢大事化小，小事化了，对于烹饪，也喜欢简单美味的。
大渔场
牛肉有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效，治虚损羸瘦，消渴，脾弱不运，痞积，水肿，腰膝酸软。牛肉根据不同部位做法也不相同，对于正在长身体的孩子更是益处大大的。
石榴树2008
牛肉是中国人的第二大肉类食品，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。做披萨剩的牛肉粒正好做个盖饭，吃饱饱玩去喽。
石榴树2008
超级简单美味的章鱼烧哦，只需五分钟轻松搞定，再也不用出去买别人家好贵的了。一起试试吧，保证吃一次就忘不掉哦。
猩猩猴子
很喜欢沙姜的味道，但新鲜的沙姜很难买得到， 以前都是买沙姜酱或干的沙姜来代替，味道总是差一点。前几天终于在一中超市看到有新鲜的沙姜卖，马上买了一盒，回来洗干净晾干，用保鲜膜包起来放冰箱慢慢吃。 第一次尝试用沙姜炒蟹，想不到味道很好，让人吃了还想再吃。
elmonte
1烧热锅倒入橄油放姜蒜蓉爆香。2倒入发泡切成丝的海带。3大火翻炒片刻。4加入一小勺子辣椒酱。5将海带与辣椒酱翻炒均匀。6将切成丁的豆腐加入一起炒。7翻炒均匀放少许盐、糖、胡椒粉勾生粉芡即可。
蓝色南半球
1准备材料。2除黄油外所有材料混合揉至扩展阶段。3发酵的时间做和风皮。4将白油和白糖混合稍打发。5然后将水 低粉和玉米淀粉相混合。6将5加入到4中搅拌均匀备用。7第一次发酵至2.5倍大。8排气 分割 松弛15分钟。9将面团擀平 折三折 再擀开包入柠檬茶馅。10包拢后 滚圆。11放到烤盘中。12进行最后发酵至2倍大，表面挤上和风皮，撒上柠檬茶酱，烤箱180度16-18分钟左右。13OK....
香橙可米露
最近各种不如意，中午老公不在家，加上感冒咳嗽，本打算随便吃一点。八过看了看家里现成的菜，还有新买来的面粉，便有了作汤面片的打算。以前经常在新疆餐馆吃这个，很是开胃呢，酸酸甜甜的，汤也特别好喝！下面上做法咯，顺便求个RP，希望自己FJ顺利。土豆切片，西红柿切丁，洋葱切丝，蒜苗茎切丁。
若辰
天气逐渐变暖，谷雨前就要下来新的香椿芽了，我家冰箱冷冻室里还有去年的香椿芽呢。再放就不新鲜了。今天就做它了。
gaopingzhao
