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阿胶自古以来就是人们滋补的佳品，《神农本草经》中将其列为上品，并认为阿胶久服可轻身益气，历代医家多用之滋阴补血润燥。阿胶以它2500多年的历史证明它不仅补血养颜的效果显著，而且还能善于滋阴润燥、止咳、止血、增强机体免疫力、抑制肿瘤的生长，同时还能降低机体的耗氧量。有耐疲劳、抗衰老作用对久病、产后和年老体虚者，均具有很好的强身健体、延年益寿之功。而蜂蜜也是民间的养颜佳品。李时珍在《本草纲目》中写道“蜂蜜入药之功有五清热也、补中也、润燥也、解毒也、止痛也。生则性凉、故能清热、熟则性温、故能补中、甘而和平、故
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前两天买的绿豆面，网购两袋包邮还赠了个模子，这不正好今天做了这款绿豆糕，还不错。
满宝妈妈
口感很细腻，加上蜂蜜味道很好～～
点点滴滴答答CCY
豆沙馅味道最是再好不过了，
灵泠
用烤箱做蜜汁烤肉，方便、卫生、好吃！调料可以随自己的口味来调整，只需简单的几味，便可做出不油不腻的香香烤肉来。
Meggy跳舞的苹果
“江苏靖江素有肉脯之乡的美称，肉脯历史最为悠久，品质最为上乘，声誉最为著名的是“双鱼”。猪肉脯源于新加坡，1928年传入我国广东，1936年传到靖江。当时，广东汕头有3位商人，沿长江西上，了解到靖江猪源丰富，便毅然落户靖江创办了三友食品厂（就是今天的双鱼肉脯），专门生产猪肉脯。当时产品主要销往上海，这就是猪肉脯的前身。经过近七十年的不断发展壮大猪肉脯国内市场占有率达60%，远销日本、俄罗斯、东南亚及港澳等国家和地区。身为江苏人，对靖江肉脯更是喜爱哈！儿子从小很喜欢吃“靖江肉脯”家中经常买，正好老公有位同学
老方小雨
1准备食材，鲫鱼一条，这些是所用到的粉类调料2烤盘裹好锡纸，加入烧烤酱、孜然粉、辣椒粉、花椒粉、盐、料酒涂抹均匀，腌制半小时3烤箱预热后180度烤制15分钟4取出鱼，刷上一层蜂蜜，撒上孜然粒，再撒些辣椒粉，再撒一点盐，重新推入烤箱220度5分钟（由于家里没有那种可以把鱼夹在中间的铁丝烤网，所以我也就不给鱼翻身了，否则很容易损坏，不过这样的温度烤好后 下面肯定也熟透了哦）5怎么样，烤箱版的烤鱼也很惊艳吧，装盘后再撒些白熟芝麻、小葱碎，一切OK开始享用吧。（以上烤箱的温度和时间的设置仅供参考，因为每个品牌的烤
猫猫家的私厨
1准备好材料，我混合在一起称的，比较快哈，然后放入面包机内发面1个半小时2取出排气，案板上撒点面粉铺平，铺好培根，撒点马苏里拉和香葱3卷起来4切自己觉得合适的段段5上面在撒点马苏里拉，在发酵30分钟，烤箱预热10分钟，上下180度中层，烤25分钟！6出炉啦，我的烤箱温度比较高，烤得有点点焦了，大家根据自己的烤箱参考温度和时间哦！
黛大人
1买的日本的松饼粉2一个鸡蛋，一袋松饼粉，120ml牛奶3搅拌均匀，稍微稀一点，更松软4平底不粘锅，稍微加热一下，不放油5用勺子舀一勺直接倒下去，朝一个地方倒，自然形成圆形6如图，一面开始起泡，翻面7另一面10到15秒 OK8最后可以浇上蜂蜜或者巧克力酱！9最后加上水果，很美味，很漂亮
琦食
1煮一碗米饭。2鳗鱼洗净沥干。我买的是速冻处理好的，不用清理去骨什么的。3将鳗鱼皮朝下放至在烤架上，并在下面放上一个用锡纸包裹的烤盘，方便清理。将一汤匙清酒倒入一个小碗中，用刷子将清酒刷在鳗鱼上。4烤箱预热至100度，将鳗鱼放入烤箱中烤5分钟。取出翻面，再刷上一层清酒，再放入烤箱烤5分钟。5将味淋1汤匙，清酒半汤匙，酱油1汤匙，蜂蜜半汤匙放入碗中，调成鳗鱼酱汁。6烤箱预热200度，将鳗鱼皮朝下，刷上鳗鱼酱汁，放入烤箱烤10分钟左右。7将鳗鱼取出翻面，再刷上酱汁，放入烤箱继续烤10分钟。再翻面，刷酱，烤5分
zeychou
柠檬中含有丰富的柠檬酸，还有钙，磷、铁及维生素B1维生素B2维生素C和烟酸等。蜂蜜是一种天然的营养品,它包含可以燃烧人体能量的优质糖分维生素及矿物质。蜂蜜还具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助于把体内积聚下的废物排出体外,使全身的新陈代谢功能得到改善。经常喝柠檬蜂蜜水,可是好处多多哟。
温晓情
我想这应该算是全网首创的一道菜 非常的好吃～忍痛割爱发上来吧 蜂蜜的甜味+蒜蓉辣酱的鲜味 绝美。 挑逗你的味蕾～ 爱你们 ????
闲三的厨房
这道点心的做法需要很大的耐心，朋友们如果想做，最好白天开始，大概需要4个半小时。
萱草的家
以前小区门口开了家卖鲜奶的，里面除了鲜奶还有鲜奶制品，比如布丁，听到这个名字满脑子就是滑滑嫩嫩QQ弹弹，每次路过那家辰辰都要吃布丁，外面的东西我真的不太敢相信，后来就找配方，发现布丁的做法真的很多，之前做过加鱼胶粉的，也做过加奶油的，就是还没做过蛋奶布丁，说起这个其实就跟我们平时吃的蒸水蛋一样，只是水换成了牛奶，但是口感更加香甜，当然营养也更加丰富，牛奶是钙的最佳来源，平时有可能摄入不足，像我就没有喝牛奶的习惯，我们就可以制作食物的时候用牛奶代替水，这样就增加了钙的摄入量，用长帝贝贝CRWF32AM做出的
天使落凡尘
夏天在一阵阵的细雨过后就要来临，办公室渐渐的开始变得有点闷热，美厨娘很贤惠地为我们做今年夏天的第一口冰。简单漂亮的酸奶冰不仅好吃低卡而且不会上火哦。 酸奶对于一般的女生来说都是不可抗拒的，因为酸奶不仅能帮助肠胃消化，提高人体免疫力，降低血压，补钙作用也非常好，听说还具有减肥瘦身的作用（真的？请给我来一桶酸奶）。在夏天来临前，一起来做一盒全家人都适合食用的酸奶水果冰，提前庆祝一下夏天的来临吧。
灵动美食坊
小时候，每逢过年，家里就会自己卤很多菜，来客人时也方便做菜。应该算是湖北的特产吧可以卤海带，藕，豆腐啊各种肉类等，因之前没想着上传自己做的卤菜，所以就没拍摄很细节的照片呵呵不好意思哈谢谢大家的支持！
yjegoodluck
韭菜含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等。促进肠蠕动，对治疗便秘有很好的功效哦~！今天做的鸡蛋韭菜盒子是烙出来的，油相当少，是个减肥的好选择，希望大家喜欢~！
冰冰icy
这两天咳嗽，在姨妈家拔了点草珊瑚回来泡茶喝。突发奇想做点草珊瑚茶冻来吃吃。
笨小娅
这炒饭是自己想出去来的 ，配料可以根据自己的口味调节的 。做这个一定要用大火的灶，我家只有土灶。
馋谗猫
1草鱼洗净去鱼皮，剔下两侧鱼肉切成小块，再用刀剁成鱼肉糜。2将生粉+盐+白胡椒粉+姜汁加入搅拌均匀。3用筷子将调好味的鱼肉顺时针方向搅拌，搅拌过程中加入2大勺水，一直搅拌到鱼肉浆变得上劲，有弹性。4手抓适量鱼肉，握起手，从虎口挤出一团鱼肉搓圆，大火烧开水后放入锅中，鱼丸浮起水面即可。
hongtanye
