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1按自己喜好准备各种水果，最好是当季时令水果，还有酸奶一盒，蜂蜜少许2将水果取出适量去皮3将去完皮的水果切丁4挤入柠檬汁，一是防止水果氧化，二是调味5放入1-2勺蜂蜜，根据自己的喜甜程度和水果的量放6淋上酸奶，就可以吃了7新鲜水果和酸奶的搭配无论口感、营养、卖相美的无话可讲
安然ar
这款蜂蜜核桃挞其实我已经连续做了三次，每次都有会有不同的改进，直到第三次出炉，我个人才觉得比较的满意了。无论是挞皮还是挞馅口感都感觉不错。挞皮是松松酥酥的，挞馅是香香软软的。
lhaih2008
蜂蜜柚子茶--很好喝的饮品。滋润并且败火，适合冬季，正是柚子上市的季节。
青杳
1糯米隔夜洗净浸泡，水位要是糯米的双倍，使用前沥干。2红枣（蜜枣）洗净，待用。3莲藕用清水冲净藕孔，刨去外皮在莲藕头部处，一头切1.5厘米的连蒂厚片，留做盖子，以露出藕孔为宜。4将糯米填入莲藕内，用筷子捅结实，轻轻敲打，使糯米填满洞中，直到把莲藕的藕孔都塞满。5最后将切断的莲藕头装回，并以3-4根牙签固定，做好待用。6取锅将待用的糯米藕放入锅中，加红枣（蜜枣），冰糖，桂花酱少许，注入没过莲藕的清水，大火煮滚后改小火煮30分钟，加冰糖，继续小火焖煮2小时以上，晾凉。7吃之前取出糖藕，切片，切0.5厘米厚的圆
MARIA/折磨
这是一款甜品，可惜我的电脑问题，我才上图。。，有点冏哈。。。材料:仙草粉50克、水10-12斤做法:将仙草粉与水一同置入锅中，先以大火煮滚10-15分钟，过滤倒入容器中，放凉后冰于冰箱即可想吃时放入有蜂蜜的牛奶里也是不错滴。。功效：清热、降火，。。
淡淡的蔷薇花
1鸡全翅洗净控干水分后用牙签扎小孔。2新奥尔良腌料兑35克水调匀后放入鸡翅，用筷子拌均使每个鸡翅都能粘到腌料充分浸透，然后用保鲜膜封好，放入冰箱冷藏一晚使其入味。3在烤盘里铺上一层锡纸，刷上一层薄油，放上鸡翅再刷上一层腌料，烤箱预热后把烤盘放入烤箱，180度上下火30－40分钟，中间拿出翻一次面，刷层蜂蜜水继续放入烤箱烤。4烤至两面金黄即可。
不愿下楼的猫
芦荟的叶肉肥厚，纤维素含量高，且低热量，又有助于肠胃蠕动、保护粘膜组织。芦荟还是天然的美容护肤材料，润肤美白，可以帮助伤口消炎。芦荟制成茶饮料来饮，口感清爽柔嫩，又可净化血液，可以说好处非常多的营养美容植物。
琦琦小作坊
新年的餐桌上讨个好彩头，一碟子甜甜蜜蜜的枣是必不可少的。往年做的枣都没去核、孩子吃的不方便，今年花了些功夫，事先去了核，做成了糯米枣~~热吃香香甜甜的，冷吃里头的糯米韧韧的，做冷盆也是不错的
亲亲妈
看到家里一直放着一个藕，于是想到了自己一次也没有做过的桂花糯米藕，看了好几篇日志，于是尝试做做。因为家里没有干桂花和桂花蜜之类的，所以用天福的茶点---桂花茶李来代替，搭配着吃，同样有桂花的淡淡清香味，另外煮藕还剩很多汤汁，浓浓的红枣味和冰糖甜，非常不错的一道红枣茶自然产生了，全部利用起来，不浪费哦！茶李也可以泡在红枣茶里喝，酸酸甜甜的，随个人喜好。 桂花糯米藕又名蜜汁糯米藕，糯米灌在莲藕中，配以桂花酱、大红枣一起精心制作，是江南传统菜式中一道独具特色的中式甜品，以其香甜、清脆、桂花香气浓郁而享有口碑。杭
球球厨窝
1用烤肉料腌制至少半天。2翅尖用锡纸包起来，防止烤焦，进烤箱200度30分钟。3涂上柠檬汁，再烤10分钟。4再涂上蜂蜜，又烤5分钟（看个人喜欢，烤多一会也会，不要焦就行）。5出炉后撒点芝麻即可。小窍门趁热吃，香脆可口，凉了外皮则QQ的
xingkong1970
1备料。2两颗鸡蛋打匀倒入量杯，并倒入牛奶，290毫升，不需要搅拌。3将牛奶和鸡蛋倒入面包机容器内，这是最先倒入的原料。4黄油15～16g，直接放入牛奶鸡蛋中。5倒入一小量匙盐。从容器的左上角位置放入。6放入5～6大量匙糖，我用的是木糖醇。注意，从容器的右下角位置放入。7放入一勺蜂蜜。8400g面粉（200g两碗倒入）。用的是麦芯粉。倒入容器。有点误差是允许的。9酵母，厨房秤不给力，按照5g包装结合测量，保守一点。差不多应该有3.5g。10在容器内的面粉上挖个小坑，把酵母置入其内。要注意坑的深度，酵母不能
aredfish
1准备原料，将干红枣洗净后去核，生姜去皮后切成片。2梨削去外皮、将擦板架在锅上，把梨擦成梨蓉和梨汁。3这是擦好的梨蓉和梨汁。4将去核后的红枣和姜片、冰糖放入锅内和梨蓉梨汁一起。5盖上锅盖，用小火煮约30分钟。6用漏网捞起梨蓉用另一只汤匙按压，挤出更多梨汁。7将挤压后的梨渣红枣和姜片扔掉，锅内只留下梨汁，继续用最小火熬煮约40分钟后至梨浆浓稠后熄火放凉。8在放凉后的梨浆里调入蜂蜜拌匀后放入密封罐保存即可。饮用时，可取1~2勺秋梨膏，用温开水冲调开即可。小窍门再用小火熬的时候，一定要注意经常搅拌，不然很容易粘
MissSINGLE
和南方的饮食习惯相比，北方的粥注重营养成分和原料内容的厚重，大多采取同煮的形式，如糯米百合、红豆粳米粥等，最具代表性的应该是腊八粥，口味一般偏甜。粥既有营养又好消化，还有保健美容作用，原料常见，操作简单，的确是一种好食品。
吃饭才是硬道理
1先用液体垫底，加入蜂蜜、水、鸡蛋液。2再加入高粉。3加入盐、糖、酵母粉。4揉成光滑的面团。5发酵至2倍大。6加入黄油，揉出筋膜。7将面团分成大小相等的6团，松弛10分钟。8将面团擀成牛舌形后卷起，放入吐司模中。9放在温暖处发酵至8分满。10在表面刷上蛋液。11底层，上下火，180℃，40分钟。12完成。
NICE2meetU
1将中种面团（全麦面粉130克，高筋面粉95克，即溶酵母4克，水150克）混合，慢速揉匀。2再用2档揉成团，整好形，放入容器中，盖上保鲜膜，进行基础发酵。3基础发酵至两倍大，我用的是泡沫箱，里面放两位热水，大约用时1小时50分钟。4将中种面团与主面团材料（高筋面粉95克，盐1/2小勺，蜂蜜25克，水50克）混合，厨师机1档揉匀。5揉至面团表面初具光滑，能够撑开膜，但不结实，这时可以放黄油了。6将黄油切小块，用手捏软，放入，先1当揉，将黄油均匀裹在面团上后转3档。7面团表面光滑、搅拌缸壁光洁，这时可以检查一
双鱼座米屑儿
最近不知道是怎么了，经常的咳嗽。有可能是过节吃大鱼大肉吃多了吧。今天就用食补的办法，做个润肺止咳——百合雪梨粥。春天来了，气候干燥就多喝它吧。
gaopingzhao
1锅里放足量的水，放入葱、姜。2开过下面条。3煮开后转小火。4煮3分钟后加盐。5放入味精调味。6锅里放少许油，油热磕入一个鸡蛋，煎制两面金黄即可。7把面条盛入碗中。8添加麻油、调味酱油、醋。9放上煎好的鸡蛋即可。10热乎乎的面拌一下就可以上桌了。
gaopingzhao
1把尖椒，葱姜切好待用。2鸭杂洗干净，切好.3放过里开水焯2分钟.4倒出，晾干水分待用。5豆芽洗干净.6热锅下油，豆芽爆炒3分钟.7加盐调味盛起。8热锅下油，葱姜，尖椒爆香.9下鸭杂番炒.10下点酒（除去鸭杂的腥味）继续炒3分钟。11下酱油，蚝油炒匀，盛起，铺在豆芽上即可。
秋夕
小MM喜欢吃四季豆，又喜欢吃排骨，问我能不能一起炒，我说当然可以。于是有了这个四季豆焖排骨不过，两样东西要是一起炖的话，肉软了都也散了，因此时间要配合好才好吃。
琴心剑胆
下班到菜市场，看到有很新鲜的章鱼卖，这玩意小MM喜欢吃。小家伙不喜欢吃鱼，不过，除了鱼之外的海鲜都喜欢吃，怪了。明天小家伙要参加这里最好的一所中学的招生考试，这几天大人小孩都累坏了。中国的教育模式，虽然大家都不认同，不过，自古华山一条道，没办法。希望明天小家伙能考个好成绩，呵呵。
琴心剑胆
