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香麦是我心目中最好的蔬菜，单炒或者搭配其他任何食材都很棒
爱吃饭的糖豆包
广西柳州的特色食品之一
薯片加咖啡
花鱼儿家的菜菜来了。。。
花鱼儿
花鱼儿家的菜菜【黑木耳腐竹天菜芯羹】热乎乎的好味道。。。
花鱼儿
菜菜来了，吃饭饭。。。
花鱼儿
1食材：鸭血、腐竹（已泡发清洗切段）、韭菜（已清洗切段）、牛肉酱2将鸭血撕开包装，放在案板上切开。3烧锅倒油烧热，下入切好的鸭血和腐竹翻炒一下。4接着，加适量的清水煮开。5然后，合入切好的韭菜翻炒翻炒。6最后，加适量的生抽。7加适量的盐。8加适量的牛肉酱。9调味炒匀，即成。
花鱼儿
鱼炖豆腐，大家都吃过，那么这款菜吃起来就不稀奇了，味道也是棒棒的，喜欢的看看：
小草根家庭美食
新年的钟声已经敲响多时，欢乐的时刻阖家团聚其乐融融，美好的节日怎能缺少美食的陪伴，各种美味各种小吃让大家食不知味，那么开胃的小凉菜就更加受到大家的欢迎了，操作简单，味道美味，一起来看看这道芹菜腐竹吧，开胃小菜好吃好做，省时省心
幸福小精灵
我的午餐，我作主~~~~~~腐竹青菜年糕汤
花鱼儿
1食材：西葫芦（已清洗）、腐竹（已泡软清洗切段）、绿豆芽（已清洗）、牛肉酱2将已清洗好的西葫芦放在案板上切成丝。3烧锅倒油烧热，下入切好的西葫芦翻炒翻炒。4接着，合入已清洗好的绿豆芽和切好的腐竹翻炒翻炒至熟。5然后，加适量的生抽。6加适量的盐。7加适量的牛肉酱。8调味炒匀，即成。
花鱼儿
腐竹含有丰富蛋白质,营养价值较高,食之清香爽口,荤、素食别有风味。平时一般都用来凉拌、炒制，这次和翅根搭配一起红烧，特别入味好吃。
飘雪厨房
1食材：腐竹（已泡发清洗切段）、尖椒（已清洗切开）、绿豆芽（已清洗）2烧锅倒油烧热，下入已切好的腐竹和尖椒翻炒一下。3接着，合入已清洗好的绿豆芽翻炒翻炒至熟。4然后，加适量的生抽。5加适量的盐。6调味炒匀，即可。
花鱼儿
1食材：小黄鱼（已洗净）、腐竹（已泡发清洗切段）、姜片、香葱2取平底锅置火上倒油烧热，下入已洗净的小黄鱼煎至两面金黄。3随后，搁入姜片、加适量的料酒。4加适量的清水煮开。5接着，合入切好的腐竹翻动一下。6然后，加适量的生抽。7加适量的白糖。8加适量的盐。9调味煮开。10最后，煮至汤汁差不多了。11搁入香葱，即成。
花鱼儿
1准备好原材料； 2 鸡脯肉冷水下锅， 加入姜片、少许料酒和适量的盐，开火煮； 3 大火煮开后转为小火，直至煮到筷子很容易地插进去后捞出； 4 将煮好的鸡脯肉撕成细条； 5 再将泡软的腐竹放入里面去煮； 6 大约煮上两、三分钟后加入虫草花进去煮； 7 煮上一分钟后再加入青豆进去煮； 8 青豆煮好变色后捞出沥干水分放入鸡丝中； 9 加入蒜末、白醋、盐、胡椒粉和香油等调味料， 拌均匀即可；10盛入盘中。小窍门1. 腐竹一定要提前用水泡软，可以头一天晚上或者早上先用冷水泡上；2. 鸡脯肉冷水中
斯佳丽WH
老公从东北回深后一直咳嗽伴痰多，煲款润肺的糖水给他喝
挥手不回头
山药营养价值高，喜欢放在汤里，今天又多加了马蹄，马蹄的皮特地的留着的，这皮是粗纤维，可以防止便秘，效果很好的，丢了浪费。 现在不是都提倡粗纤维，反对浪费嘛！
guanghui1980
瑶柱，又名扇贝柱，很富贵吧 O∩_∩O心花放嘛，自然是西兰花，外加各色蔬菜，配色又配营养了。其实，用的都是素菜。新年到，大鱼大肉吃得多，偶尔吃吃素，换换口味，也更利于健康。另外，这是一道纯素菜，由于环保或是种种因素而不能食肉的素食主义者也可以放心品尝哦。用料不多，大家也试着做做吧。新年快乐！
蓝晶翎
这个和脆皮鲜奶做法大致一样，只不过把内陷的鲜奶加入了玉米汁，口感更好了。这样一道甜点小吃作为零食也是再好不过了。下午茶的时间到了，来上一盘玉米奶脆，再来一杯温暖的玫瑰花茶，也令一个下午充满了妙曼。
Q奶茶美食日记
圣诞节前买了一个熏羊腿，用来做凉菜，或者切片配面包吃，可惜过节的菜太多了，吃了几天依然剩下狠多，今天拿来烤了些小面包。我呢借花献佛拿来当做参赛品了。祝愿大家新年快乐，新年过后天天快乐、喜气洋洋!
瑞儿娘
1将鱼洗干净待用。2将葱、姜、大料、蒜切好待用。3准备好的调料加入酱油、料酒、糖、醋、盐。4将鱼沾上干面粉。5热油放入沾好干面粉的鱼进行炸。6炸好的鱼放入调好的料汁同时加入水炖半个小时可以出锅。
lovereba20
