香芋有散积理气,解毒补脾,清热镇咳之功效。南瓜。
凤记美食
这也是懒人厨艺的经典,用料简单,不用什么烹饪手法,味道好,想吃辣的可以将红椒改为小米椒。
newtrans
【蟹味菇干贝面片】10m+食材:蟹味菇15g、干贝10g、黑米超薄面片适量1、干贝提前泡发好、撕碎;蟹味菇焯水、切碎。2、清水加入干贝、蟹味菇煮开;加入面片煮5分钟即可。
诚赫宝贝帅帅妈
生活中我们的不同有太多,至从爱上晒早餐,我们圈子里的人也相互之间有所了解。刚开始我晒了粥,很多朋友就会说:“牛妈,你家的粥太薄了,吃了不饱。”但是我看到A朋友家的早餐,我也会在心里有个想法,这粥太稠了,怎么吃得下口呢?还有拌面,有人爱下豆芽,有人爱配洋葱,各家各味都不同。日子久了,我们美食友之间与彼此的了解,在参考食材搭配的同时,我们也尊重各家的口味及风格。 刚说到煮粥我家喜欢吃薄粥,其实我家俩娃,一个微微爱稠,一个就爱超稀薄的。所以每次我在打盛粥品的时候都不用搅拌,直接按需打出来就可以。为了爱超稀薄
牛妈厨房
宝宝挑食厌食的原因有很多,但最容易被我们忽略的一个可能,就是宝宝缺锌而导致的食欲不振,严重时还会影响宝宝身体和智力的发育。柚妈不住海边,平常超市的海鲜只有花蛤,偶尔会有蛏子,想吃些别的新鲜海鲜需要去海鲜批发市场,去一次买些回来要尽快吃,养到第二天就会死。吃新鲜的海鲜还真不太方便,但是每周2次海鲜不能少啊!毕竟贝壳类是补锌最好的食材了。所以柚妈家常备干贝、牡蛎干、海米,在买这些干的时候也会顺带着其他贝壳干。有了它们,煮汤熬粥包包子饺子的时候加些,不仅营养全了,而且味道超级鲜!每次我这么做,不用额外加盐了,宝
一日五餐辅食
酿菜,客家特色菜,疏菜瓜果,搭配肉类,既营养又健康,且味道捧捧的。
凤记美食
新鲜海鱼,我用的是少杂骨的泥猛鱼。两边起肉后,鱼骨煲汤。鲜美无边阿!
吴8823033
昨天北京降温特别冷,小圃实在不想出去买菜,家里只有几颗香菇(值得庆幸的是,我家宝宝爱吃香菇,米饭更是最爱),所以小圃做了这道香菇炒饭,冲了两杯健脾养胃去湿气的五珍粉,就算是简单的晚餐了,没想到,吃起来还不错呢,香菇味很浓,宝宝很爱吃,今天分享给大家,喜欢的朋友可以尝试一下哦。
纯纯的早餐
肉丸子,老少适宜,又滑又香。
凤记美食
干贝是用扇贝的闭壳风干制成,它含有多种人体必须的营养,蛋白质含量高达61.8%,含有大量丰富多样的氨基酸和各种各样的矿物质,矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝还含有丰富的谷氨酸钠,味道极鲜,常食有助于降血压、降胆固醇、提高免疫力、有利于生长发育、缓冲贫血。干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效!
紫色勿忘我美食
丝瓜,有清暑凉血,解毒通便,祛风化痰,润肤美容,通经络,行血脉等功效。
凤记美食
白萝卜,消炎止咳,促消凡,排毒防癌。搭配肉类,使其甜中带鲜和香。
凤记美食
广东名小吃,口感软糯,味道清香,适合大众。
凤记美食
梅菜干蒸肉饼,客家人的家常菜,梅菜有淡干和咸菜二种,每家冬天都生产这个产品。
凤记美食
冬至包饺子,这是民间的习惯吧,今天做个最简单做法的饺子。
凤记美食
1先煮山楂:山楂一切两半,去核(确保味道不涩),放入沸腾的开水中熬煮,再开大火煮至沸。2再熬冰糖:开水里入冰糖搅拌至溶化(1和2步要分开做)。3藕片:为了确保脆,藕切片后放凉水里要浸泡30分钟。4淋:将山楂酱淋在藕片上即可。小窍门*山楂去核*先煮山楂再熬冰糖*藕片凉水里要浸泡30分钟
hongtanye
1鸡蛋去壳待用。2加葱花、花生油入去壳鸡蛋碗中。3将鸡蛋打成蛋液,静待5分钟左右,让花生油和葱花充分入味。4锅下冷水,把碗放到蒸锅里,大火蒸15分钟即可(装蛋羹的容器材质不同,需要的时间也有所不同,需要自行把握)。小窍门出锅后,可根据自己口味放入生抽。。
爱吃会做
1材料:五花肉、大杏仁、西兰花、莲子调味:香叶、八角、葱、姜、盐、生抽、老抽、蜂蜜、料酒。2将肉皮上的猪毛拔干净,清洗备用。3锅置火上加入姜片、料酒烧开,下入五花肉煮制。4中小火煮至30分钟捞出,五花肉放置控干水分。5准备生抽、老抽混合,均匀涂抹在五花肉上,尤其是皮部。6上色之后晾干,在皮部均匀的涂抹上蜂蜜,再次晾干。7油锅烧热、将五花肉煎至表皮焦黄盛出。8将五花肉将肉切成3厘米见方的小块。9肉皮面向自己,刀尖粘案板,后面稍微抬起,滚刀切,直到最里面。10莲子加温水浸泡1小时淋干水。11将莲子去芯,嵌入五
kiss战女
这个饭遭殃小菜,味道很棒,特别的辣,很是开胃啊~
草莓
想瘦身又想大饱口福?营养的瘦身番茄碎面汤给您积极的心理暗示,让您吃得痛快、营养,又能有效控制体重。只放10根面条,一小勺牛肉,但却是多C的满满一碗,看似吃的很多,但是绝大部分是水分和蔬菜。吃过之后,一定要给自己积极的心理暗示,告诉自己:“我这顿吃了牛肉,又喝了一大碗面条,吃得足够多了,不能再吃零食了。(其实只吃了十根面条)”这样才能营养瘦身哦!
Mayshine5