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1四季豆洗净切粒。2腊肠切粒。3热锅，把橄榄菜放入炒一下。（橄榄菜很油，我就没另放油。）4放入腊肠炒一下。5放入四季豆粒炒匀。6放蚝油炒匀，撒少水炒一下，盖上盖子烧。7炒烧至四季豆粒熟透即可。8简单下饭。
elmonte
1不粘锅加油，烧热，加加蛋，两面煎熟。2水烧开下面饼，煮三分钟捞出。3芒果切开，用刀划棱形。4锅里加油烧热，加肉末翻炒，加生抽、老抽、酱，加少许水煮开后，加淀粉水煮开。拌面。5最后摆盘，橄榄菜做眼睛，西红柿做嘴巴????用磨具做个花朵????摆上加几根香菜即可。
紫色草2004
把鸡胸肉切成粗条即为“鸡柳”；架豆就是菜市场在冬天卖的一种较长的豆角，有的叫架豆、还有的叫架豆王。这种架豆比较适合于切粒或切段烹制。这道【鸡柳烧架豆】加了适量的橄榄菜调味，味道很好。
馋嘴乐
剩饭大改造。简单的鸡蛋炒饭，用橄榄菜做主调料，风味便完全不一样了，小改变总有新发现。记得用爽口的菇类和肉类做配料，鸡腿菇+鱼丸，鲜冬菇+虾仁，首选搭配。
Emmmma
家常炒粉丝。
Emmmma
下饭小菜～ 橄榄菜煮豆腐。
Emmmma
ᵕ̈ɴɪᴄᴇ????ᵕ̈多吃不胖-积极向上
眼泪止于吃
1泡好米饭后赶紧去切肉。2切好了。3拿出拌饭酱。4拿出橄榄菜。5可以吃了。
Tony1207
快捷下饭菜来啦！配白粥也不错哦！
开心肥羊
大家都喜欢吃的一道美食，既简单又快捷。
沐祠姐姐
1豆角去除头尾，清洗干净，切成约5cm的小段。2大蒜剁碎、橄榄菜一勺备用。3锅里烧开水加几滴油，下豆角大火煮20秒。4煮好的豆角盛出控水。5锅加底油，下蒜末炒香。6下豆角大火翻炒几下。7加少量盐、鸡精、橄榄菜翻炒均匀。8成品图。小窍门1、豆角最好提前焯水，这样下锅很容易炒熟，焯水的过程加上几滴油，这样豆角看起来颜色更翠绿。2、加入的一勺橄榄菜有一定咸度，所以盐的用量要少一点，避免过咸。
零下一度0511
1韭菜洗净切段。2大葱切花，蒜切瓣。3油锅烧热，下入蛋液炒熟盛出。4油锅烧热，下入葱花和蒜瓣炒香。5下如韭菜。6下入鸡蛋翻炒，动作一定要迅速，韭菜很容易熟，调入两滴生抽，撒入盐，鸡精即可。
张董语墨
说吃的，鸡翅小MM最喜欢，不管是烤的，焖的，炖的，她都吃，今天就用蚝油做个鸡翅，味道浓郁，鲜香，还不错。
琴心剑胆
1酸菜泡洗干净。2一片叶子片成两片（为了切的丝更细一些）切成丝。3切好的酸菜丝用水投洗一遍挤干水分。4新鲜的小绿尖椒碎，葱花，蒜瓣。5油锅烧热，我用了一点油渣，下入蒜瓣炒出蒜香，下入葱花和小绿尖椒碎爆香。6入酸菜翻炒五分钟，调入少许生抽，蚝油，花椒粉，最后撒入适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
同事的太太是印尼归侨，家里会有些印尼的调味品，知道我喜欢做菜，有时候会拿些来给我试试。这天就拿了几包过来，介绍说怎么做。后来到了要做的时候，一项都没记住，哈哈，老了。反正调料嘛，怎么做的可以，好吃就行，对不对？嘿嘿（自我安慰下）！今天拿了包淡咖喱调料做菜，快熟的时候，发现真的很淡，只有咖喱的香味，没有一点辣味。咖喱不辣也不好吃，赶紧加了些辣椒油等调料进去，味道才好点。
琴心剑胆
这块肉叫寸骨，是猪腿上一块的肉。每只腿上只有一块。 我问超市里那卖肉的闺女，她说：是小蹄膀。 很多人听了是一头雾水。其实人家闺女说的也有些道理。 不管它是哪个部位下来的肉，炖了它，吃着挺香的。 莲藕的药用功效十分可观，相传南宋孝宗曾患痢疾，就是用鲜耦汁以热酒冲服治好的。李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”，味甘，性寒，无毒，视为祛瘀生津之佳品。 不宜生吃的人，也可以炖鸡、炖排骨，既能滋补，又能治病。尤其是藕粉，既富有营养又易消化，是妇幼老弱皆宜的良好补品，常以开水冲后食用，久食可安神，开胃，补髓
梅依旧
