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1烤箱预热230度。煮一锅水，水里加盐，煮沸后放入洗净的小土豆（不需要去皮），煮到土豆变软，可以轻松将筷子插入即可。2将煮好的土豆取出，表面用纸巾吸干水分备用。3准备一个烤盘，均匀的倒入橄榄油，不要小抠油，倒油可以防止土豆粘底，然后码上小土豆。4用压土豆的工具或者是叉子将土豆纵向压一下。5然后再横向压一下。6然后在压开花的土豆表面，先刷上橄榄油；再撒盐，再撒上黑胡椒碎粒及自己喜欢的香草，我撒的迷迭香和香芹碎7然后放入预热好的烤箱，230度烤20-25分钟，最后几分钟注意观察颜色，表面金黄，喜欢焦脆口感的可
晴小天
这是一款很健康又很香很美味的饼干。油脂用了橄榄油，粉类则加了全麦粉，而且糖的量也不算太多。而且做法也非常简单，吃起来很酥脆，还没有心理负担，喜欢饼干的亲们可以尝试一下这款哦
万山红
1两面都撒上盐和黑胡椒，如果有新鲜香料的话可以放点（图中是自己种的迷迭香）2用锡纸包起来，烤箱120度烤1.5-2个小时3准备切洋葱：洋葱皮去掉，底部的蒂先不要切，然后这样竖着切几刀烤肋排的做法 4然后从上方这样切，就能切出丁了5调制烧烤酱：放番茄酱（ketch up），这个放的量最多，看好自己用多少就大概放多少6还要放酱油、橄榄油、糖和辣椒粉7倒入刚刚配的酱，改小火，一直熬到酱还是冒泡为止。中途如果烧得太干了可以适量添点酱油或者水8正面涂上刚刚熬好的酱，放进烤箱250度，烤5-8分钟
精灵蜜豆
1猪排切1厘米左右厚片2用刀背将肉排两面分别拍松（用肉锤也可）3肉排的两面分别抹少许盐4再分别抹少许黑胡椒5加入一个蛋白，抓匀6一个鸡蛋打散备用7面包糠中加入一小匙盐一小匙黑胡椒、少许橄榄油拌匀备用8猪排裹上面粉，然后提起来抖掉多余的粉末9裹一层全蛋液10然后双面分别裹上备好的面包糠11放入烤盘，放入充分预热好的烤箱200度烘烤20分钟即可12佐猪排酱或者其他喜欢的酱汁食用
铎子
1烤箱预热200度，等待的同时把南瓜去皮，切小块。2烤盘放橄榄油，铺上南瓜，蒜瓣连皮也放进烤盘，均匀撒上盐和黑胡椒。3放入已经预热的烤箱，烤40分钟。
杜晓辉
1锅里倒入适量橄榄油，倒入切好的瘦肉，翻炒2待肉七分熟，放入切好的香菇，翻炒几下，再加入腊肉丁3加入料酒，再加入糯米饭，最好是已经凉的肉米饭4翻炒，并加酱油和少许白糖，最后加入葱花，翻炒两下可出锅小窍门第一次，忘记拍照片了。
舞动了裙摆
突发奇想想用紫薯做馒头。于是开始动手，用现成的紫薯泥和山药泥做了包子。由于分别加了玫瑰酱和椰蓉，包子特别香甜可口。
倩如意
这道看似简单的菜肴，几乎可以满足你身体需要的全部营养。红薯富含复杂的碳水化合物，橄榄油、松子含有健康的脂肪，而深绿色的菠菜则富含纤维素。
遗忘↘蕾拉●
谁说美妙的烧烤季缺得了蔬菜？
遗忘↘蕾拉●
香菇和奶酪的完美组合，用烤的方式来做，瞬间屋子里就飘满了蘑菇的香气。
遗忘↘蕾拉●
芳香熟透的芒果与肉质清甜的明虾，配以香草的沁香，让这道简单的烤箱菜风味十足！
遗忘↘蕾拉●
啤酒除了配炸鸡，还可以搭配烤鸡哦！
遗忘↘蕾拉●
临近夏日的烧烤季节，鱿鱼是不可缺少的美味食材，如果搭配些新鲜的时蔬，更有一番烧烤乐趣。
遗忘↘蕾拉●
1淘洗干净的大米放入电饭锅内进行煮饭模式2牛排从冰箱拿出来自然解冻3解冻好的牛排用厨房纸巾吸干水份，切丁、加入淀粉、橄榄油、少许酱油腌制15分钟4将红萝卜、洋葱、芹菜分别切丁（根据个人喜欢来搭配，也可以放点豌豆、香菇哦）5锅内放少许橄榄油爆香洋葱6将腌制好的牛肉放到锅内翻炒至变色7在把红萝卜、玉米、芹菜放到锅里翻炒一分钟8讲炒好的配菜全部倒进快煮好的米饭中，盖上锅盖煮10分钟9轻松完成，一个人也要好好吃饭
橙子妈妈Eva
1整鸡去掉头，脖子，鸡屁股和鸡爪21个柠檬挤汁，如果不习惯可以减半。用葡萄酒，橄榄油，黑胡椒，柠檬汁、盐、蜂蜜、生抽调汁。还可以根据个人口味加蚝油，腐乳汁之类，中和一下西式的味道，会更适合国人3土豆，胡萝卜切滚刀块4土豆，胡萝卜切滚刀块5烤盘铺锡纸，用胡萝卜和土豆垫底，再放上烤鸡，把调料汁也一起淋在烤盘中6烤箱预热200度，根据自家的烤箱来掌握，我大约是烤了1小时30分钟。最起码是要烤1小时的，不然鸡肉内部没办法熟透7烤的过程中要不断给鸡翻面，保证受热均匀，最后20分钟的时候，在鸡肉表面刷蜂蜜水，继续直到
杜晓辉
今天颠覆的皮蛋瘦肉粥没什么好说的，就好像菜界的鱼香肉丝，肉界的糖醋排骨，无人不知无人不晓，它在粥界的地位是难以撼动的。要不说高处不胜寒呢，因为著名所以被关注；因为被关注所以多是非。为了断绝一切绯闻，特此声明，以下做法只是我们家的做法而已哈，不代表整个粥界，谢谢~~
胡小椒
1锅里入油爆香姜蒜末。2入腊肠快炒出油。3入大葱丝炒香。4入地瓜粉炒1分钟，炒时动作快点，以免有点粘锅。5加入酱油和蚝油炒匀。6最后入紫甘蓝炒匀即可。小窍门注:配菜可以根据个人喜好搭配如果是胡萝卜就得先炒，炒出胡萝卜油，再放粉条炒
狗窝
这个花生酥是根据君之的方子做的，烤完杯具性滴裂开了，不过不影响酥酥的口感，果真很好吃！
艾李思
1准备材料。2将鸡胸肉切成两块 然后在肉身上切花刀 不要切段。3用白酒和姜丝腌20分钟。4拿掉姜丝 把香酥炸鸡调料均匀的裹在鸡胸肉两面。5锅中倒油 油温烧制八成熟、然后放入鸡胸肉 炸至金黄。6捞出控油。7准备做汉堡的材料。8在面包坯上涂沙拉酱。9然后铺上生菜 炸鸡块和沙拉酱盖上面包坯即可、。
香橙可米露
1材料：龙脷净鱼肉2片、鸡蛋1个、胡萝卜、香芹、盐2克、白胡椒粉1克、干淀粉少许、面粉少许2鱼肉洗净后切成小块。3将鱼块打成鱼泥。4打好的鱼泥放入容器，加一点盐和白胡椒粉拌匀入味。5将胡萝卜、香芹洗净切丁，入沸水中焯一下。6调过味的鱼泥中再加入一个蛋清，少许的干淀粉，充分搅拌。7再加入焯过的蔬菜丁拌匀。8做成若干个鱼饼，在鱼饼表面拍上一层薄薄的面粉。9抖掉多余的面粉后放入锅中，少许油中小火煎至两面金黄即可。10特点：弹性十足、营养丰富。
kiss战女
