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晚餐吃腻了快餐，不妨做一点改变，一把意面，一段鳗鱼，配上绿色养颜的时蔬，生活，尽可能过的精致一点。
鳗天下美食
说起米饭，小时候感觉能吃上一份蛋炒饭觉得是件超级幸福的事情。现在生活条件好了，炒饭也多了很多花样。今天做的就是有料的花样炒饭，多了点食材，加了鱼泥罐头，说实话，这样的炒饭我一个人可以吃2碗，哈哈！
y圆子y
把馒头切口，夹上腊肠和芝士碎特别的好吃，香脆的馒头片夹着鲜美的腊肠还有浓浓奶香味的芝士，不爱吃馒头的孩子连吃了两个还想吃哦。而且这造型是不是像风琴呢，所以就叫这名字啦。
余甘果蜜的厨房
外焦里内嫩，微微甜，肥儿不腻
天平座的金牛座
纯母乳喂养的宝宝六个月就可以添加辅食了。胡萝卜泥营养丰富，非常适合给宝宝做辅食。胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌；维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义；有助于增强机体的免疫功能。
飘零星
用牛油果做意面，加上一些蔬菜，味道独特，好吃到爆。
Qiuyue0815
1锅中放适量水烧开，放入意面煮大概12分钟2意面煮好捞出沥干水份，倒入半勺橄榄油拌均匀，使每条意面都沾上油3洋葱切小粒、牛肉切碎4锅中放少许油，放入洋葱翻炒5洋葱炒至透明加入牛肉继续翻炒6牛肉炒到变色，加入半碗清水7加入番茄酱和盐，继续炒至汤汁浓稠关火8将意面装在盘子里，浇上炒好的牛肉酱，撒上黑胡椒碎就完成了，吃时拌匀即可。
黄世仁61
这道孜然翅中用了西班牙进口的卡蒙孜然粉，味道纯正，外焦里嫩，柔和醇香，越品越有味儿，搭配蔬菜水果沙拉，解馋又爽口，好吃到不要不要哒！
大海微澜
春节已经进入倒计时了，有多少准备带着宝宝一起回家过节呢，或者出去旅游过年？不管哪一种，在途中，宝宝累了、饿了、馋了，怎么办？别担心，为宝宝准备些健康美味小零食，让宝宝在路上也能好好补充能量，全家开开森森~口欲期的宝宝逮什么吃什么，这样的细长条适合宝宝抓取。可以直接当做手指饼干，酥酥脆脆还很香，入口很容易就会融掉。在旅途中，宝宝肚子不会挨饿咯~参考月龄：12M+
一日五餐辅食
最近小编获得一款新玩意，就是东菱新品牛排机啦。迫不及待便开始试用，在家做起烤土豆牛排餐来，成品特有成就感的，感觉自己很温柔，待嫁那种！！
初味日记官方
1空气炸锅200度预热五分钟2预热后将物品摆放整齐，刷上一层植物油，也可以在锅底刷一层油3200度，5分钟，时间到了后翻过来在继续五分钟4另一锅，那个洋葱鸡肉卷我觉得一共8分钟就行，不用10分钟5解馋，不油腻，非油炸的热量不会使原本食物的热量在增加很多，刷油也是为了吃起来酥一些，不刷油的话炸出来没有食欲
T汤夫人
马上要到来的新春佳节，每年都是生猛海鲜，鸡鸭鱼肉，想不想今年的年夜饭别出新意？想不想在餐桌上一眼就认出你做的菜？一抹绿色的牛油果，搭配鲜香的三文鱼，一定会使你的年夜饭别具特色！
HASS牛油果
儿子特别喜欢吃意面，披萨，牛排啥的，冰箱里一年四季不断这些食材，实在想不起做什么菜的时候就拿出来，就省了烧菜了，????
贝壳0703
1口蘑已经拭干水分，撕掉外皮，去掉蘑菇根2洋葱培根，欧芹，蘑菇根切碎，加盐和胡椒粉，少许橄榄油3添入馅料4撒上奶酪，入烤箱烤10分钟左右即成5成品图6成品图
薰衣草_eZyqNi
1鸡腿两只洗干净，用牙签在鸡腿上扎上若干小眼，方便入味2倒入酷克100土耳其风味烤肉料，稍加一点点水3均匀的涂抹在鸡腿上4装入保鲜袋放入冰箱冷藏腌制一夜5土豆、胡萝卜去皮切块，西兰花焯水后备用6将土豆和胡萝卜放入蒸锅中蒸5、6分钟7蒸好的土豆和胡萝卜加入黑胡椒、盐和橄榄油拌匀8烤盘垫锡纸，放入洋葱丝9在放好土豆和胡萝卜10将腌好的鸡腿放在中间11烤箱预热200度，烤25分钟，拿出鸡腿上刷上一层蜂蜜，挤少许柠檬汁，放上适量焯好水的西兰花，再烤5分钟即可12出炉后，装饰柠檬片。鸡腿搭配蔬菜，营养丰富13成品图
黄世仁61
1将鸭子洗净切块，不要太大块。2将切好的鸭肉用清水洗几遍。3把处理好的鸭肉块倒进加热的锅里，锅不用烧太热，因为鸭肉里有水，容易溅，另外一般仔鸭比较肥，需要练练油。小火，直到鸭皮上的油差不多爆干，或者根据自己的喜好来掌握火候。（要时时翻动以免粘锅或炒糊）4开始准备辅料：把鲜姜切片、红椒和青椒切段。5把爆好的鸭肉及油装到备好的容器里。6把锅刷干净，烧热，将鸭油或植物油少许倒入锅中，油烧热后倒入姜片，爆出姜香味倒入鸭肉，翻炒加入少许酱油（老抽）、料酒、大料，不想太辣的话加一点白糖，加适量的盐，加晚了怕不入味，不
天才饮食家
这是麻婆豆腐的改版，去掉了麻婆豆腐的麻椒，肉末改成了肉片。肉片吃起来多爽呀。。。。豆腐我选择的是卤水豆腐，卤水豆腐有一种特出的香味。我非常喜欢吃，辣豆腐是我家餐桌上出镜率最高的一道菜。也是【双节同庆】活动我的最后一道菜了。希望大家喜欢。
西马栀子
莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
1老豆腐一块。2切块，沥干水分。3鸡蛋打散，并加入少许盐搅匀。4将豆腐放入蛋液中。5饼铛预热,将豆腐放入开始煎。6煎至四面金黄，装起备用。7将番茄酱，白糖，醋，盐加少许水调成一碗汁。8另起一锅，将调好的番茄汁倒入。9待水煮沸，放入豆腐。10用中小火煮一会儿，最后用水淀粉勾芡即可盛盘食用。11成品。。。
家有桐宝
1非洲鲫鱼洗净。2枸杞洗净；切葱花，姜末。3在鱼身上划刀，抹上盐，胡椒粉，生抽腌制20分钟。4将腌好的鱼身裹上淀粉。5饼铛刷油预热，将鱼放入开始煎。6煎至2面金黄备用。7锅里放油烧热，爆香姜末。8放一碗水烧开。9将鱼和枸杞放入，加生抽，老抽，白糖。10煮至收汁；撒上葱花即可。11成品。。。。
家有桐宝
