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1准备好所有食材。2意面开水下锅煮十分钟。3番茄去皮切小块。4意面煮熟捞出控水。5用橄榄油拌匀。6起锅烧油下入肉末翻炒。7放入番茄。8炒出汤汁。9放入意面。10加盐翻炒均匀。11出锅了。
最初的最美❤
1排骨洗净切块2加精盐、胡椒粉、小苏打腌半小时3用开水氽一下，沥水备用4土豆切块5下锅炒一会6大蒜拍成蓉7热油爆香蒜蓉8炒香排骨9倒适量精盐、白砂糖、黄豆酱炒匀10待排骨上色后，加入土豆和没过食材的水，小火煮开再炖半小时
萌萌虾球
我发觉每次做咸面包，家人都很喜欢吃，有时候一连两天的早餐都是面包。面包隔天做的，第二天放入微波炉叮一分钟就可以了，再熬点小米粥或煮一壶黑豆浆，一家人的早点就轻松搞定了。家人爱吃，所以我最近做面包也很勤快。来说说这款面包吧，从烤箱取出就香气扑鼻，放凉片刻拿起尝一个，嗯！口感柔软，嚼起来浓郁的面香味，脆皮肠独有的香脆和面包的软糯搭在一起，好吃的不得了。
食尚煮易
无意中给祥瑞宝儿开发的新品真的是很无意????????????因为那天刚好不知道吃什么家里就剩叉烧又没有别的本来要做单层蛋饼????做着做着就变成了双层某个小孩????居然差一口全部吃光????真的相当难得????????????因为她历来是个吃饭困难户????????这个真的不是我有意诬陷～哎～双层????蛋卷的好处就是不会散掉做发真的很简单不信你就试试看????
绛姝仙草
1除干果以外的所有材料，包括面，牛奶，鸡蛋，油，盐、糖揉成光滑的面团。2准备黑白芝麻，瓜子仁等。3准备碧根果，腰果，杏仁等烤熟，切碎。4揉好的面团放入以上干果。5揉成光滑的面团。6室温盖上保鲜膜放置30分钟，面有点发但不用一倍半大。7分成三个面团，盖上保鲜膜醒15分钟。8揉成橄榄型，或者自己喜欢的形状。9放到烤箱中发酵，托盘放中层，下面放30～35度左右温水。10当面团发到1.5半以上时从烤箱中取出。11表面用刀切口，刷上全蛋液。12烤箱预热，上管温度210度，下管温度180度，烘烤15分钟左右。
冷水浮萍
豆芽菜我们这里也称为银丝。银丝与胡萝卜丝搭配，加糖醋调味拌着吃，爽口开胃，减脂明目，配粥酌酒的最佳选择。
尔东叶
10.11月份，秋天带着“干燥剂”步步逼近，冷空气也开始蠢蠢欲动，俗话说“一场秋雨一场寒”，干冷的冷空气对于我们最大的困扰就是越来越干燥，孩子会出现鼻燥、唇干、咽痛等秋燥症的症状。秋天体内水分过分蒸发，加上肠胃功能变弱，不少孩子出现大便干结的情况，要想孩子远离便便烦恼，我们在饮食上需要多加注意了。燕麦很适合便便干燥的宝宝吃，除了常见的煮粥，还能像今天一样做成小饼，让宝宝抓握着吃。
一日五餐辅食
鹌鹑蛋的营养价值很高，多给小孩儿吃补脑。今天做这个菜先炸后煮，再勾芡。食材和方法都非常的简单，大家不妨一试
雨欣欣欣
1剩米饭用饭勺轻轻压散，打入鸡蛋。这样炒出来的米饭才会一粒粒的。2再加入2匙盐，搅拌均匀。3红辣椒、青辣椒去籽、去蒂、洗净后切丁。4金针菇切去下面部分，切小段，洗净后沥水。5牛肉提前解冻，洗去血水后用厨房用纸吸去表面的水分，切粒备用。6锅加热后，倒入油。7待油温上来后，倒入牛肉粒翻炒至变色，盛出备用。8重新在锅里加入一勺油。9接着翻炒辣椒和金针菇。10辣椒和金针菇变软后倒入米饭，继续翻炒。11待米饭炒熟，放入牛肉粒。12再加入盐、生抽和胡椒粉调味。13整锅炒饭均匀入味后，关火起锅。
seiseizhang
1鸡翅洗净，正反面各划两刀。2加精盐、胡椒粉、料酒、酱油、香油抓匀，腌半小时。3在烤盘上刷层橄榄油，铺上鸡翅。4烤箱200度预热后烤10分钟。5取出翻面，再烤10分钟。6蒜子拍扁。7洋葱切块。8热锅融化黄油。9下蒜子、洋葱炒香。10放鸡翅翻炒片刻。11加番茄酱、白砂糖拌匀。12倒入没过食材的水。13中火煮开后转小火炖10分钟。
萌萌虾球
今天我将这种搭配做法分享给大家，只要是面包类的都适用，颜色搭配鲜艳，面包底是酥香脆口的，上面是新鲜的水果和虾仁，口感新鲜清爽，作为早餐，孩子铁定喜欢！
爱生活的馋猫
天冷了，有没有总觉得饿❓“血虚怕冷，气虚怕饿”血少的人容易冷，还会手脚冰凉；气虚的人容易饿，总想吃点东西。阿胶糕，补气血，当气血运行通畅了，整个人都会温和，气色红润，不会总饿手工阿胶糕，秋冬进补首选。
月牙666
我爱吃牛排，但不喜欢厨房弥漫着浓浓的油烟味，更不喜欢自己身上也有浓浓的油烟味，所以用烤箱来做牛排，这样既能满足味蕾，也能满足自己的下厨需求。
承灿妈咪CCM
1土豆洗净，切片。2隔水蒸熟。3放进保鲜袋里，用擀面杖碾成泥（其实用保温瓶、没把的杯子也凑合）。4热锅注油，煎熟培根。5若嫌油腻的话可用厨房纸吸油。6切碎备用。7土豆泥加黑胡椒粉、培根碎抓匀。8番茄如图切开，挖囊。9填满土豆泥。10撒上芝士碎（具体多少可随意发挥）。11烤箱150度预热后烤10分钟。
萌萌虾球
天气冷了，又想吃到松软可口的面包，唯有scone，（放了酵母的scone软香甜）。
Mon姐
家里还有不少木耳和银耳，从来没有把这两种东西放在一起吃过，今天就试一试，用木耳和银耳一起炒鸡蛋，看看味道如何。木耳和银耳都是好东西：耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用 ；木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用；它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能；它还有帮助消化纤维类物质功能；木耳含有抗肿瘤活性物质，
爱吃de胖子
1鸡大腿肉。2鸡大腿切块。锅热放油和几片姜，再放糖粉或细砂糖，不数搅动。3等糖变深色，倒入鸡块，迅速翻炒，让糖胶尽量均匀粘住肉块，兜匀，下小半碗水，盖锅盖焖2-3分钟，再用小碗，倒入两汤匙蠔油、生抽、半茶匙糖和大半茶匙玉米淀粉，拌均，揭盖，倒入锅内，再加1茶匙料洒，翻匀，再滴几滴麻油，稍翻几下，上锅。
rosejyy2000
应jennykjj的要求将鸡心炒毛豆上菜谱，因为做的时候没准备上菜谱，故没有过程的照片，敬请谅解。
海上孤鹰
1杂菜粒0.5杯、洋葱1个、芹菜2大瓣、香菜适量、葱头2个。2冰冻鱼片1盒。3将洋葱切圈，香菜切段、葱头切碎。鱼用白兰地、白胡椒面、盐腌过，然后打1蛋取蛋白，加两汤匙玉米粉（做玉米发糕的，不是打芡那种）、玉米淀粉2汤匙在放蛋白的碗里，搅拌均匀，然后倒入腌鱼的碗里，再翻均匀，让鱼块粘满蛋浆。4起锅，热锅放油，倒入蒜茸葱头碎，爆香。5倒入杂菜粒，兜至基本熟。6加入罐装番茄酱0.5罐，茄汁2汤匙，少许盐、糖，胡椒面，翻几下。7倒入香菜和洋葱圈、几滴香油，兜几兜。8浇在码好了鱼块的盘子上。
rosejyy2000
山药别名又称淮山、山薯、薯蓣。据《本草纲目》记载，山药性味平、甘、无毒，有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛、治泄精健忘等功效，是一种上等的保健食品及中药材料，在东南亚一带自古被广泛地作为医疗食补之材。黑木耳是极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质，预防心脑血管疾病，并且稀释大肠中的致癌物质，有助于预防大肠癌。
shirly00
