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1香菇提前浸泡。2鸡块加料酒焯水备用。3枸杞冲洗干净。4浸泡香菇的第一遍水，沉淀后备用。5葱姜改刀装盘。6锅中入油烧热倒入葱姜爆香。7放入鸡块翻炒一下。8加入开水撇去浮沫。9加入第一遍浸泡香菇的沉淀后的水。10浸泡后的香菇多冲洗几遍放入锅中。11煮沸后转小火炖四十分钟。12鸡肉熟后放入盐调味。13放入枸杞再炖十分钟。14营养美汤完美呈现。15成品图。小窍门枸杞不宜放入太早，煲汤一定加入热水哦！
米拉Miira
今天分享一篇美容养颜的红枣银耳羹。
Petrus柏翠电器
银耳含有丰富的胶原蛋白。红枣补养身体、滋润气血、能提升身体的元气。满满胶质，燕窝般口感，健康又美味。
兰杏梅
一口玫瑰香，静品好时光！ 玫瑰花+桂圆+枸杞子，疏肝解郁理气，助你开启健康生活每一天。
微笑雨（菱桐）
1材料如下。2百合泡发。3量杯量出适量豆类。4薏米放入机中。5豆豆洗净放入。6百合放入。7加入适量清水。8按下按钮20分钟即可享受。9喜欢甜加入蜂蜜调味。10开动啦。
老U爱小轩哥
秋燥润肺汤。
兰杏梅
1食材：排骨（已清洗）。2山药。3哈密瓜。4枸杞。5姜片。6将山药洗净去皮。7放在案板上切成滚刀块。8浸泡在醋水中，待用。9将哈密瓜放在案板上切开去籽去皮，切成小块，待用。10将排骨放入清水锅中，放上姜片焯开，捞起。11再将焯过的排骨放入高压锅里，倒入水，加点料酒。12盖上盖烧煮10后分钟后关火。13焖至没气后开盖，下入山药煮开、煮上3——4分钟。14接着，合入切好的哈密瓜煮开。15然后，加点盐、鸡精调味，搁入枸杞即可。
花鱼儿
这款银耳莲子羹，女生一定要多吃，因为：它还含有花生、红枣、枸杞，可以帮我们改善气色，浓稠味美，还可达到美容养颜的效果哦。
微笑雨（菱桐）
1准备好材料。2鸡块焯水捞出备用。3砂锅中加足量水，放入鸡块姜片煮开后撇去浮沫和油。4淮山去皮切块 。5南瓜去皮去籽切块，枸杞洗净。6锅中再加入淮山、南瓜和枸杞再煲半小时。7最后加盐调味。
緣豆兒
白露一过，昼夜温差加大，虽说是暑气未消，节气上也算是入秋了，贴秋膘也该开始了。初秋，贴秋膘更应该食用一些清清爽爽滋补清润的汤品为佳。秋季的食材非常多，像玉米、莲藕、梨子、菌菇、土鸡、老鸭等食材即润燥又能增强抵抗力，都是应季煲汤的好食材。今天泽瑞妈就和大家分享一道适合初秋食用的汤品——虫草花炖土鸡。口感清爽不腻，最适合秋天滋补了~~
泽瑞妈妈
1鸡肉切小块加入料酒焯水2分钟捞起洗净。2放入砂锅，加入姜，党参。3红枣，适量水大火烧开转小火炖半个小时。4加入适量盐，枸杞炖2分钟关火焖5分钟即可。5清淡美味。
全の美食
1取适量小米洗净。2南瓜去皮去瓤。3枸杞清洗干净。4汤锅入水煮沸。5放入洗后的小米。6南瓜切块备用7将南瓜块放入锅中同煮。8转小火慢煮三十分钟。9粥浓稠状即可。10撒入枸杞关火焖一会。11美美的家常粥品请您品鉴。12成品图。小窍门煮粥的水一次加足哦！祝您生活愉快！
米拉Miira
猴头菇具有很高的营养价值，它不仅能健脾养胃，对治疗十二指肠溃疡有帮助，还有提高人体免疫力的功能，猴头菇适合与鸡、排骨炖煮，营养互补，炖煮出来的鸡汤非常好喝有营养。
琴韵优雅
红薯上市，来点红薯粥！减减肥！
正月里采花
1银耳放入水中泡三个小时。2掰成小朵。3放入电饭煲中，加入适量水，选择煲汤程序。4煮1小时后放入红枣和枸杞。5程序结束前10分钟，放入冰糖即可。6成品图。小窍门如需更加软糯，可再增加一个煲汤程序。
油豆儿
青木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；是一种营养丰富、有百益而无一害的“果之珍品”。它的另一种功效就是丰胸美容，这大多人都知道。相较于成熟的木瓜，我更喜欢青的，因为青木瓜吃起来有脆脆的口感，特别是喜欢凉拌的，更好吃！我很喜欢麻酱的味道，就和青木瓜做了个组合，还加一勺米芽老师的秘制辣酱，很香哦！
tuzitan
这个清蒸红潯是我在老家时，一位好朋友教的，没有很多的调味料，就一包快熟面的调味包而已。
tuzitan
2010年9月22日 北京后海赏月、聚餐，happy 难以言表！北京的后海准确地说叫“什刹海”是历史上达官贵人居住的地方，如清朝的和珅、近代的宋庆玲的深宅都座落在此处。随着历史的发展这个昔日的深宅一改往日僻静演绎了一派繁华，是一个既保留了浓郁的老北京特色又极富现代生活气息的地方。绕着海的周围酒吧、餐吧有上百家之多，一到华灯初上来聚餐喝酒和赏景的客人络绎不绝，颇有唐朝盛世的感慨！老外和时尚人士流恋此处大有和昔日荣冠京城的“三里屯”平分秋色的趋势，因此，此处也被评为我国十大美景之一。 今年中秋老公和我没回老家
菁厨乐园
1先把三文鱼头对半切开用胡椒粉盐腌，在烹饪前再洗干净擦干水分。2三文鱼头先沾上一层面粉。3后再挂桨用油炸。4炸到两边金黄色就取出来将锅里油倒出一部分留一点底油。5把姜与洋葱放入炸过的三文鱼头的油锅里爆出香味来。6再将三文鱼头重新放入锅里，约一碗水倒入锅里之后陆续加入配菜以及咖喱盖上锅盖焖。（菜花、红萝卜、土豆事先蒸熟，这样可以减少烹调时间）7大部分材料都是熟的所以不必再花太长时间，锅里的水快烧干之前再放九层塔还有奶油就可以上碟了。
蓝色南半球
1先将所有主材切成丝。2土豆、胡萝卜丝。3起油锅，爆香蒜头，下辣椒丝、肉丝爆香。不知怎买的，这辣椒好辣，呛得我眼泪都出来了。4下土豆丝、胡萝卜丝翻炒，淋上料酒、醋、一点辣椒油，沿锅边添适量的水，熟透后下适量的盐、鸡精调味。5成了，味道还不错。哈哈！家里小MM把辣椒一根根挑出来才敢吃，晕！
琴心剑胆
