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1宣威火腿切片。2水萝卜切丝装盘。3葱切碎备用。4火腿片汆烫一下。5汤锅入水煮沸、放入火腿片一同煮。6放入萝卜丝同煮。7加入适量枸杞和胡椒粉。8出锅加入葱花，盐根据自己口味选择。9家常汤品，请您品鉴。10成品图。小窍门火腿本身就咸，盐根据自己口味选择哦！祝您生活愉快！
米拉Miira
汤汁清淡味鲜，白菜脆爽，做法简单，变着花样吃白菜，你也试试吧。
乐焙儿
不用过多的调料，品出白菜的清甜。
阳台上的草莓
1热锅冷油。2倒入菠菜。3加盐味精炒至断生。4出锅前放枸杞点缀。5成品。
媛芷媛味
马蹄又叫荸荠，它具有清热解毒，生津润肺，去咳化痰的功效，现在正是大量上市的季节，这个季节比较干燥，给家人煮点甜汤，马蹄本身是甜脆的，加了雪梨，更加清甜，增加了滋润败火的功效。
琴韵优雅
秋季干燥容易上火，来一碗冰糖雪梨银耳羹最是养颜润燥。冰糖银耳炖雪梨本身就是一道粤菜，具有清热解毒，止咳化痰，利咽降浊的功效。老少皆宜，做一次全家人都可以喝。
美食方丈
1龙头鱼买来的就已经被杀头，有的难看，嘻嘻。2豆腐切1厘米左右的丁。3龙头鱼取肉，切小块。4锅里葱、姜炒香后，加入高汤。5烧开以后倒入鱼块和豆腐。6待汤烧沸后调味，捞掉浮沫，加入湿淀粉勾芡。7用葱丝和枸杞点缀。貌似我的碗有点花。
美食煮张
1蒸熟的红薯压成泥，加入白糖和糯米粉。2和匀。3下手揉成团。4分成小份，搓圆。5小锅加入纯净水，加2勺姜红糖。6煮开下入红薯丸子。7加入一把枸杞，等红薯丸子都漂浮起来就好了。8成品！
柠檬小厨～～
亲戚之前送了我们一些自家种的黑豆，可以打豆浆了，加点红枣一起，淡淡的甜味，不用再另外加糖了。现在提倡减糖饮食，这样更健康哦。我妈喜欢喝豆浆，下午给她打上一杯，配上一个小点心，当下午茶。因为她胃不好，一顿吃多了不消化，下午容易饿。
小小多和包子
“快手汤”即简单又营养。
兰杏梅
北方的天气，到冬天就特别干燥，最容易感冒嗓子不舒服。北京的传统饮品～“小吊梨汤”清咽润喉、化痰润肺、滋阴降噪。今天就把这个汤的简单做法分享给亲们。
红•宏
1小米洗净备用。2百合洗净备用。3汤锅入水放入小米一同煮沸。4放入百合同煮。5小火煮三十分钟左右。6小米粥浓稠即可关火。7撒入适量枸杞捂一下就可以盛出啦。8养胃的小米粥来一碗吧。9成品图。10成品图。小窍门熬粥的水一次加足哦！祝您生活愉快！
米拉Miira
最近各地普遍大幅度降温，养胃暖身的滋补汤水得赶快喝起来，今天就做一道能温补气血，气味甘香的“当归乌鸡汤”，对冬天里手脚冰冷，经期不顺的女性尤其合适。大家都知道炖补汤不能用高压锅，但是用砂锅文火慢炖的话，耗时一久就容易忘记关火，厨房也容易因蒸汽变得湿热。其实方太米博多功能烹饪机能很好地解决这些问题，接下来跟我一起看看做法吧。
寻找桃花岛
1鸡洗净放入锅中焯水。2焯过水的鸡块捞出，放入砂锅中倒入适量清水。3放入生姜，小葱大火煮开，转小火焖煮30分钟。4放入一勺盐，继续焖煮20分钟。5放入枸杞继续焖煮10分钟。6成品图。
小乙美食
老少皆宜，营养丰富。????食材：黄金贝贝南瓜1个，鸡蛋2个，虾仁三个。盐 鸡精 料酒适量。????制作：南瓜洗净，1/4处切一刀，里面的瓜仁挖去。鸡蛋加入盐料酒打匀加入1：5的温水搅拌均匀，倒入南瓜中，南瓜放入碗里。蒸锅内放入足够的水，把南瓜放入锅水开后蒸十分钟，看下鸡蛋表面凝固后放入虾仁和枸杞点缀，继续蒸五分钟取出装盘。⭐️提示：南瓜盖放在旁边别盖上，否则蛋液不容易凝固。
吴妈厨房
1菠菜用开水烫好挤去水分，切小段放入盘中。2粉丝在开水锅中煮软和切好的菠菜放一起。泡好的木耳摘成小朵和花生豆子咸菜一起也放入盘中。3蒜瓣用蒜臼子捣碎，加点精盐再捣几下， 加入酱油、食醋、淋入香油搅拌均匀倒入盘子。4搅拌均匀即可食用。
魅惑儿
1做法：将长茄子去蒂，切成7厘米长的条，2锅中倒入800ml的色拉油加热到180摄氏度，放入茄子炸软，捞出沥油，3锅烧热，倒入3大勺色拉油，在放入葱姜蒜末和酒，然后在加入绞肉炒散。4加入辣豆瓣酱炒香，在放入酱油，醋，糖水和淀粉煮沸，放入长茄子炒匀，剩盘时散上葱花即可~
厨房小掌柜
1材料：新鲜咸鸡肉,枸杞, 葱课, 大米, 姜片。2锅中放入足够多的清水放入咸鸡肉煮开。3水烧开后。4放入泡好的大米和切片的姜一起煮。5加盖转小火，开始熬制45分钟左右，注意时常搅动避免粥沾锅，也要注意粥溢出来。6当粥变得粘稠时，加入切段的葱棵及枸杞。7再熬5分钟，调味，吃的时候撒上葱花。即可。（记得咸鸡肉已经是很咸的，调味要根据自己的口味）8宝宝吃的香。
meimei.lam
1原料：菜心，腊肠，葱。2热锅加上油，爆香葱和腊肠 。（加入腊肠没拍到照片）3加入洗净的菜心，快速翻炒。4加入适量的鸡精粉调味。5大火快速爆炒均，即可上桌啦。6来吃咯。
meimei.lam
我喜欢紫色，衣服饰物很多也是紫色，看到紫色的蔬菜也是忍不住买回家。 第一次吃紫萝卜就爱上了，它没有白萝卜的辣味，比白萝卜爽脆而且多汁，很适合凉拌。
elmonte
