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冬日里暖暖的糖水哦。
敏zhu
冬天常喝酒酿圆子，活血又滋补，既养颜又养生，喝一碗一身暖！搭配香甜脆爽的雪梨，有清热解毒、生津润燥的作用。
簡單の•緈福
木瓜银耳汤中含有丰富的营养物质以及微量元素，可以提高人体免疫力，增强体质，不但有健脾养胃的功效，还可以促进食物的消化和吸收，能加快肠道蠕动改善便秘。
簡單の•緈福
冬天来一碗，美美哒。
我祺实有源
小米富含B族维生素，有健胃、开胃养胃之效，而南瓜不仅可以保护胃黏膜，促进溃疡的愈合，还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，有助消化之功效。节日期间总是油腻的菜谱多一些，不妨制作一道最简单的小米南瓜羹养养胃。
簡單の•緈福
1鸭子洗净，冷水下锅，加生姜、料酒焯水。2捞出浮沫，再煮2分钟后，用热水清洗干净。3无花果加盐、面粉揉搓后，清洗干净。4将无花果的果皮和肉分开。5无花果的皮用纱布包起来，或者用这种不锈钢球装起来。6热锅冷油，下姜片煸香。7下料酒。8倒入鸭子炒干。9倒入开水煮开。10另起砂锅，放入无花果皮。11倒入鸭肉。12烧开后，盖好盖子，小火煲80分钟。13枸杞泡10分钟。14时间到，取出无花果皮和姜片，加盐调味。15加入无花果肉。16加入枸杞，再煲10分钟。17出锅✅。
美食家1924G
雪梨汁具有润肺止咳、清热解毒、生津止渴、降血压血脂等作用，雪梨味酸甜，入胃经可降胃气，具有开胃解腻、增进食欲的功效，含有丰富的果胶，能够促进肠道蠕动，改善便秘。
簡單の•緈福
换季必备的银耳雪梨汤，加入酒酿，营养更丰富。银耳中富含胶质和膳食纤维，多吃银耳不仅可以让皮肤更水润，还能滋补身体。
簡單の•緈福
1准备各种菌菇，最好不要放香菇。2白灵菇切片，其他菌类切去根部，秀珍菇撕成条，金针菇、蟹味菇、海鲜菇切成段。3菌类用盐水浸泡10分钟洗净，焯水2分钟捞出。4葱白切片，姜切丝，葱叶切成葱花。5砂锅中倒入少许食用油烧热，放入葱白、姜丝炒香。6倒入焯过水的菌类，翻炒2分钟。7倒入适量清水烧开，加入盐，转小火煲20分钟左右。8放入枸杞，加入鸡精，继续煲10分钟左右。9撒上葱花。
哲妈——爱生活爱家人爱厨房
1鸽子瘦肉焯水。2放入砂锅加适量水放当归黄芪大火煮开转小火煮半个小时，放枸杞再煮三到五分钟。3成品。
l5277
1猪蹄焯水。2加2500毫升水，放当归枸杞黄芪下去煲。3煲开转中火煲半个钟调味。4成品。
l5277
1适量枸杞，陈皮，金银花，牛蒡根，胎菊，决明子准备就绪。2将所有材料冲洗干净备用。3瓦煲入水，放入所有材料。4中火煮沸转小火慢煮。5盖上盖子大概煮五分钟。6美美的养生茶就可以享用啦。7秋冬季节，清热去火必备哦。8成品图。9成品图。小窍门所需配料一定要清洗一下哦！
米拉Miira
疫情居家封控期间，给小朋友做了一道既有营养，口感鲜香的狮子头。
土贝土
1准备食材：莲藕，排骨。2莲藕洗净后去皮切片。3排骨放入锅中烧水焯烫去除血水。4撇去浮沫。5排骨捞出后清洗干净。6将排骨、莲藕放入砂锅内。7加入沥去浮沫的肉汤，加入枸杞和食盐。8文火慢炖。9中途要再一次撇去浮沫。10冬天有利于滋补身体的排骨莲藕汤就炖好了。
还在吃吃吃
1准备好食材。2水烧开放红枣、汤圆、芋圆煮，都浮起来了，鸡蛋打碎淋到里面关火，加米酒搅拌。3盛出以后放几颗枸杞。冬天里热乎乎的早餐！
あ樱落ぎ
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
1青豆芽清洗干净，五花肉切成小片，葱姜切成丝。2锅里放少许油，放入花椒粒、干辣椒炸香捞出 。加入葱姜丝炒出香味。加入生抽，倒入青豆芽，翻炒均匀。3加一点清水，翻炒一下，盖上锅盖让青豆芽熟一下。4看到青豆芽看起来有点透明了，就加点精盐翻炒均匀成盘即可食用。
魅惑儿
1将吉利丁片放入冷水中浸泡5分钟。2黑巧克力掰成小块，和2汤匙白糖一起放入容器中隔水熔化。3加入泡软的吉利丁片。4牛奶用微波炉加热约40度，加入到巧克力酱中，拌匀。5奶油里加入糖粉。6打至7分发。7将牛奶巧克力液加入奶油中拌匀。8装杯，放入冰箱冷藏4个小时以上即可。
瑞儿娘
