无花果芡实桂圆汤有清热生津、健脾开胃、固气养血的功效。
宸·羽
1提前泡发的银耳撕成小朵。2莲子提前泡两个小时。3冰糖银耳放入锅中加足够的水。4烧开转小火慢慢炖半个小时。5放入莲子桂圆在小火炖20分钟。6放枸杞炖十分钟即可。7成品图。
最初的最美❤
1准备好所有食材。2用清水洗干净。3把洗干净的食材放入电压力锅中加几块冰糖。4加五倍的水。5启动粥汤键。6熟了。7成品图。
最初的最美❤
秋风起,喝汤吃肉补秋膘噢????
苹果的萍
1桂圆去皮去核,红枣去核放入榨汁杯。2加红糖。3加热水。4搅打均匀。5倒入杯子里,半杯即可。6倒入热牛奶。7加去核的红枣装饰。8成品图。
最初的最美❤
★满妈厨房★最近照镜子,发现自己舌头有齿痕。这种情况通常是由于湿气导致的,脾胃虚,没有什么食欲。之前都是喝红豆薏米水,这次多添了几种食材,红枣、花生和桂圆,都属于温和的食材,可以中和一下寒性,适合全家老幼食用。孩子也可以喝一点,如果脾胃不好,消化不良,可以只喝汤水不吃薏米,因为薏米对于孩子来说较难消化。满妈提示:我使用的是炒制后的薏米,生薏米性寒,如果孩子吃容易造成腹泻,加重湿寒体质(尤其有些宝妈做薏米红豆水,为了给宝宝去湿疹,食用普通薏米无效果或湿疹加重),炒制后祛除了寒性,做粥或者汤更好一些。
满妈·厨房
1各种食材准备。2红豆、绿豆、黑米预先浸泡。3所有食材加水放到电饭煲中,按下煮粥键。4营养全面的八宝粥。
清水淡竹
这本是圣诞节的一道应景美食,名字叫做史多伦,营养实在是太丰富了,孩子特别喜欢吃,没忍住,一周连做了两次,香脆绵软交织的口感,让人一吃就上瘾呢,一口下去,满满都是坚果的香味和果干的甜味,让人欲罢不能。看后面的食材,你就知道这个面食到底有多营养,为什么这么好吃了,给家人做早餐,一上午都能量满满呀!成本确实高了那么一点,但哪个自己在家做美食的人,是为了省钱?这个面食里面,各种坚果和果干的量,差不多比面粉还要多了,你们在做的时候,各种坚果可以根据自己的喜好调节,但是蓝莓和蔓越莓我强烈建议要保留,香甜的面包,有了蓝
美美家的厨房
1食材图,桂圆去壳,红枣去核切碎。2锅放水,放入红枣桂圆先煮开。3煮开后再放入枸杞子煮。4煮5分钟汤水颜色变深,有枣香味。5放入即食燕麦片煮开即可。6成品图。7成品图。
阳台上的草莓
1准备好材料。2阿胶砸碎或打粉加入黄酒冰糖浸泡半天。3中火烧开。4改小火用勺子不停搅拌。5熬制浓稠。6盘子铺上油纸 均匀撒上玫瑰花瓣。7倒入食材快速翻拌均匀。8倒入盘中铺平。9撒上玫瑰花瓣压实。10放凉切片 包上糯米纸。11成品。
紫荆完美
暖暖的一碗汤,淡淡的甜味,有补气益血的功效。
清水淡竹
1莲子和红枣洗净放入煮锅中。2桂圆去壳洗净放入锅中。3大米洗净放入锅中。4倒入适量清水大火烧开转中小火慢煮。5煮至大米开花熟透关火。6装入碗中即可食用。
欣欣向荣2388
秋季干燥,要多喝点滋补的汤。
凤记美食
桃胶 雪燕 银耳 泡10小时
l5277
1准备食材:大米,糙米,红小豆,红枣,桂圆。2将所有食材放在电压力锅内胆中洗净。3倒入清水至相应水位线,要根据食材的多少确定。4电压力锅选择“汤粥”键,工作完成后卸压即可食用。5成品图。6成品图。
筠旸JY
近来我这里时常都下雨进出都很不方便呢尤其是上下班的时候真的很无奈...^^就算你张伞也会淋湿....哎可是话说回来虽然我们这里下雨可是比起一些省区,国外好多了起码没有垮大风,什么台风,没有倒塌建筑物有时候我们应该自足常乐啊昨晚又是连绵雨~~~!!!!~~`不出门啦在家做蛋糕吧给LG带去上班馋嘴的时候可以吃些
meimei.lam
1鸡蛋打入碗里,放适量白糖这次偷懒,蛋黄和蛋白没分开。2用打蛋器把鸡蛋打匀 (比手打省事多了 )。3面粉,泡打粉筛入蛋液里。4加入牛奶。5彻底拌匀无颗粒状。6电压力锅抹油,档位扭到煮饭位置。7把面糊倒入,不要用压力锅盖,用一个盘子盖住即可,大概20分钟,如果不确定熟,拿一牙签插一下,牙签上没有面糊就可以了。小窍门锅里抹点油倒出来很完整!自我感觉还不错!呵呵 不像外面买的蛋糕吃了败胃口的感觉,打健康牌无油无香精
狗窝
1南瓜去皮切片。2肉丝提前用生抽胡椒粉生粉腌好。3锅里倒入橄榄油墨先把肉丝炒熟盛起。4锅里的底油可继续使用,放入大蒜与南瓜一起炒。5炒均匀倒入一碗水盖上锅盖焖约十分钟。6在水干之前把肉丝加入炒片刻,放少许盐、鸡精、芝麻油、生粉芡即可熄火。7上碟前撒点葱花。
蓝色南半球
1材料:红薯焖子、菠菜、猪瘦肉、美人指椒调味:盐、鸡粉、葱片2将焖子改刀切片,瘦肉切片,菠菜洗净切段。3将菠菜段下入沸水中焯烫一下。4锅置火上加少许油烧热,下入葱片、肉片煸炒,加少许酱油。5锅内加少许清水,焖子倒入锅中,至焖子变至透亮放入菠菜段、调入盐、鸡粉翻炒几下即可。
kiss战女
今天买了一根猪大骨,想想用来炖汤吧,可是我忘记拍过程图了,给成品拍了很多,呵呵。
沈姐儿