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老话说，过了腊八就是年。明天就是腊八节了，新年越来越近，年味儿也越来越浓。从小到大，每年的腊八节都少不了腊八蒜、腊八粥，有了它们才算过得完整。尤其是寒冬腊月里来上一碗热乎乎的腊八粥，浑身都暖和了，而且这腊八粥的食材也是有讲究的，选用八种或以上的食材，寓意着温暖、团圆、吉祥、健康、和谐、感恩、欢喜、结缘。
简食小厨房
1所需食材准备就绪。2将所有材料浸泡水中洗干净。3土锅中入水放入各种食材。4中火煮沸转小火慢煮。5盖上盖子煮至浓稠，中间可多搅动几次。6美美的营养腊八粥就可以享用啦。7米拉祝您万事“粥”全，百事可乐！。8过了腊八就是年......等年来。9成品图。小窍门食材随意搭配，喜欢皆可煮！葡萄干和红枣代替糖哦！营养又健康！
米拉Miira
1大米用温水泡两个小时。2小米用温水泡两个小时。3红枣用温水泡两个小时。4红豆用温水泡两个小时。5绿豆用温水泡两个小时。6桂圆去皮，用温水泡两个小时。7花生去壳，用温水泡两个小时。8莲子用温水泡两个小时。9两个小时后，所以食材放一起洗净。10所以食材下锅开煮一个小时即可。11最后爱吃甜味的朋友可加一些白糖。
和你一起遇见美食
1将所有食材清洗一下，提前泡一晚上除了冰箱以外。2将食材放入高压锅里，添加适量的水，浓稠看各人喜欢，盖上盖子上气后小火煲半小时。3泄气后打开盖子，好看又好吃还有颜值的粥就可以一家人共同品尝啦。4成品图。5成品图。
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1焯水去皮去油脂的乌鸡。2汤料:花旗参，石斛，桂圆，去核红枣，姜片。3将所有食材放入砂锅，添加适量的开水大火烧开转中小火，煲一小时。4煲好的汤调点盐即可。5成品图。
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睡眠不好的可以多喝此汤有效改善。
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新年的钟声敲响，2022壬寅虎年拉开序幕。大年初一来喝发财茶，祝愿亲们在新的一年平安吉祥！虎虎生威！财运亨通！福运连连！
清水淡竹
过年少不了年糕，寓意年年高，步步高升。这年糕的方子来自田园时光的私房配方。我根据自家口味和材料稍微改了下。家里核桃过期了，我用了大杏仁，糖也少放了，微甜，适合我家的口味，花生用炒熟的花生，感觉更香。我家喜欢软糯的年糕，所以全用了糯米粉，喜欢口感硬一点的，可以适量改放一点粘米粉（大米粉）。
elmonte
1红枣、雪梨、桂圆清洗。2雪梨去皮去核切小块。3全部食材放入养生壶中，加水选择水果茶程序。4清甜不腻，养阴润肺。
清水淡竹
睡眠不好的人可以多喝这款汤。
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可以常煲给孩子喝，有助于提高记忆力。
心随云动cfliwen
春夏季节交替，气候干燥，来上一碗红枣银耳汤，滋阴润肺，搭配早餐简直太棒了！
RLing
1乌鸡剖干净，放入滚水内5分钟，斩成大块备用。2材料洗干净，山药戴一次性手套用削皮刀削去皮！3锅中放入约3000毫升清水，将所有材料放入锅中，用猛火煲至水滚，改用文火续1～2～3小时，关火，放入适量盐调味！小窍门用新鲜山药那一步是受了《犬夜叉》里犬夜叉给女主角熬药的启发，然后女主角喝了他的药就好了！人参其实很便宜，在大参林花9.9，就买到一条吉林产的人参！学自这本书：《提神好汤《这些汤彻底改变了我》（改善精神紧绷、体虚发寒、疲惫失调。）》吴吉琳【简介_书评_在线阅读】-当当图书
独乐乐不如众乐乐
红枣为补脾和胃、益气生津之品；桂圆可益心脾，补气血，养心安神；加了几个汤圆，三种家常食材同煮，可以补中益气、养血安神、温阳补虚、健脾开胃。
清水淡竹
最后一枝百合让我采了准备插花，揪了2朵花做个糖水来喝。
不做妖精好多年
芥蓝有利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效，我就知道它最通俗的一点就是清热下火，单吃芥蓝的话会有稍微的苦味，所以一般跟腊肠或者腊肉一起做就香很多~
草莓
番茄炒鸡蛋这道家常菜虽说简单，但是大家却都爱吃，记得在大学的时候常常吃这道菜，在宿舍煮面条的时候也会放一个鸡蛋一个番茄，所以这两样的搭配总觉得格外的亲切，对一点都不挑食的我来说，怎么煮都好吃。 虽然是道简单的菜肴，但是每个人都有自己的做菜方式和习惯，番茄炒鸡蛋这道菜的做法随便都能搜索到很多，虽说简单却也不易，以前看过很多这道菜的做法，每个人的说法也不同，最后根据自己的喜好，总结了自己喜欢的吃法，只是个人的观点，仅供参考。 先从切法来说，以前在天天饮食上看到的是切成滚刀块的，番茄还要快速焯水，我试过一次，不
球球厨窝
三文鱼先用盐一点点，和红酒腌制半小时。黄油入锅融化，三文鱼中火煎制，中火是为了锁住水分。然后我调制了个白汁。黄油融化，小火炒面。面呈现淡黄色，倒入少许牛奶，不停的搅拌。呈粘稠状，调味。盐和鸡精。淋在三文鱼上，然后在白汁上撒少许法香碎。最后我用黄瓜，刻了几个字。K.P Happy new year
ANSON417
土豆既是主食又是蔬菜，几乎不含脂肪，碳水化合物的含量也不高，却富含膳食纤维，吃饱后有饱腹感，常吃有利于控制体重，是宜果宜粮的减肥佳品。
kiss战女
一杯咖啡、一份面包、一首歌，聆听生活的旋律.....
kiss战女
