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1鹿茸菇洗净，撕开。2冷水下锅焯水，开锅煮2分钟，捞出沥干水分备用。3把海参和青红椒切粗丝。4鸡蛋打碗里，搅散。5热锅冷油。6油热倒入蛋液炒熟，取出来。7放其余的所有食材翻炒。8翻炒的过程放食盐。9炒2分钟放鸡蛋扒拉均匀即可。10成品。
不做妖精好多年
1鸡蛋两个备用。2鸡蛋打散，加适量温水，黄酒，盐搅拌均匀，撇去浮末。3蒸锅加水烧开，放入蛋液加盘盖好大火蒸八分钟。4自发好的海参切成小段。5蒸至蛋液凝固，放上海参蒸三分钟，淋上生抽，香油。6撒上葱花即可。7美味出锅。8成品图。9成品图。小窍门自发好的海参分装好放冰箱冷冻，随吃随取，方便快捷！蛋液加温水，黄酒搅拌均匀，蒸至时加盖防止水蒸汽滴入！味道鲜美，营养棒棒哒！
RLing
1杏鲍菇，海参，菜椒和葱叶切丁。2取米饭弄散。3打入鸡蛋。4搅拌均匀。5热锅冷油。6油热放食盐。7放四色食材翻炒至熟透。8放饭蛋液翻炒。9炒至蛋液几乎全部凝固放葱叶。10翻炒均匀即可。11成品。
不做妖精好多年
1取茼蒿洗净。2茼蒿切段，海参切条。3鸡蛋打碗里。4搅散。5热锅冷油，油热倒入蛋液。6把鸡蛋炒熟。7放海参和茼蒿，加食盐。8大火翻炒至茼蒿断生即可。9成品。小窍门放了蔬菜以后翻炒的时间越短，成品颜色越美，所以一定要把大火快速翻炒。
不做妖精好多年
清淡美味，营养价值特别高！
蓝雨阳光780913
鲜香美味，高营养。
蓝雨阳光780913
1炖熟的鸡腿和海参。2把彩椒和海参改刀。3鸡腿撕成块。4所有食材放一起，取蚝油。5放蚝油拌匀。6拌匀后觉得颜色不够好看，又切了点葱芽放进来，用别的绿色可生食的食材也可以。7拌匀即可。8成品。
不做妖精好多年
1胡萝卜和白菜切丁。2葱姜切末。3肉糜切块。4取海参和虾仁。5海鲜也改刀。6芹菜叶洗净切末，换成别的绿色蔬菜也可以。7煮好的白粥。8热锅冷油。9油热放荤菜翻炒，翻炒的过程放食盐。10放生抽。11把肉糜炒断生放胡萝卜和白菜及葱姜翻炒。12炒2分钟左右放清水。13煮十分钟左右。14把炒好的菜码倒白粥里。15搅拌均匀。16选开盖收汁。17把粥再次煮沸腾。18放芹菜叶子，搅和搅和即可。19成品。
不做妖精好多年
依然是春节吉祥菜。芹菜捞海参豆腐～芹捞参腐，又称勤劳致富！
不做妖精好多年
春节吉祥菜～五彩豆腐。
不做妖精好多年
1海参厚切。2五花肉切片。3材料如下。4芹菜大葱切段。5五花肉煎至出油。6放入海参。7放入姜蒜葱白。8放入大葱芹菜翻炒。9调味即可。10开动啦。
老U爱小轩哥
1洗净的茼蒿叶子。2菜叶切末，海参切片。3碗里打两个鸡蛋。4放海参搅散。5再放食盐，搅拌至食盐溶化。6热锅冷油。7油热倒入蛋液，蛋液底部凝固放菜末。8滑炒至菜叶变色即可。9成品。
不做妖精好多年
1莴笋去皮洗净。2取半棵切条。3红椒洗净切条。4跟莴笋放一起。5海参和葱叶切条。6锅烧开水，放莴笋和红椒烫变色。7捞出过冷水沥干水分备用。8所有食材放一起。9热锅冷油。10油热放食材翻炒，翻炒的过程放食盐。11炒1分钟左右即可。12成品。
不做妖精好多年
1荷兰豆摘洗干净。2切段。3海参等改刀。4鸡蛋打碗里。5搅散。6锅烧开水，水开放荷兰豆滴几滴食用油焯水。7煮变色即可捞出。8热锅冷油。9油热倒入蛋液炒熟盛出来。10放海神等翻炒1分钟左右。11放鸡蛋。12放荷兰豆和食盐。13快速翻炒均匀即可。14成品。
不做妖精好多年
1泡好的海参切条。2荷兰豆摘洗干净，白菜切条。3葱白切条。4把白菜和荷兰豆焯水。5变色捞出过冷水沥干水分备用。6热锅冷油。7油热放葱白爆香。8放生抽。9放海参翻炒一下。10放蔬菜快速翻炒，翻炒的过程放食盐，炒均匀即可。11成品。
不做妖精好多年
1卷心菜洗净。2用手掰成小块。3尖椒洗净切片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入卷心菜翻炒。7放入生抽、盐翻炒。8放入尖椒翻炒片刻，添加味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1材料：豆腐、蘑菇、胡萝卜、油麦菜根、鸡蛋。2豆腐切小块，胡萝卜、油麦菜根去皮切小块。3蘑菇撕小片。4将豆腐拖入蛋液。5放入油锅小火煎至金黄。6煎好后装起备用。7用余油先将胡萝卜下锅翻炒一下。8然后放入油麦菜根下锅炒。9接着将蘑菇和豆腐一起放入翻炒均匀。10淋几滴酱油，放白糖，蚝油，胡椒粉及小半碗水焖至收汁即可。11装盘。。。。
家有桐宝
1将白萝卜切厚片放入开水锅里出水后捞出切成小丁备用。2将葱姜切碎末；猪肉切丁加淀粉,生抽腌制30分钟。3锅烧热放油爆香葱姜末。4下猪肉丁，炒至肉色发白时，下白萝卜丁，加生抽，甜面酱，盐翻炒下拌均匀备用。5将酵母加白糖融于温水中，倒入面粉中和南瓜泥中。6接着下手揉，揉成光滑面团。7盖上保鲜膜，在温暖入发酵至原来的1.5倍到2倍大。8把发起来的面团按瘪，再揉面团排气，揉光滑后将面团揉成长条。9切成大小均匀的剂子。10放入馅料，包成包子。11放入蒸锅里开水大火蒸15分钟即可。
家有桐宝
1材料：鱼肠。2材料：鸡蛋、葱、姜。3鱼肠用剪刀剪开，用清水冲洗一下，先下盐用手轻搓后冲洗；再用生粉搓搓，冲洗干净。4控干水分。5鸡蛋打散加少许盐搅拌成蛋液。6葱切葱花。7锅烧热放少油，把鱼肠爆炒至熟装起。8煎锅放少许油烧热，倒入一半蛋液煎至半凝固状态。9放入鱼肠。10倒入另一半蛋液。11保持中小火煎至底面凝固后翻面将另一面煎黄后装盘。12利用煎锅的余热将葱花炒香。13撒在蛋饼上即可。
家有桐宝
从小生活在南方，我们家也不大爱弄面食。所以啥饼的，我是做不来的，擀面不会包饺子纯属乱包，更别说啥包子啦。主子家是北方的，虽然也带个南字，但跟俺家比起来可要北太多了。决定挑战一下面食哈。从最简单的开始。第一次弄这饼，可香啦。真的是属于入门级的一点也不难，我这样的都能会，你一定可以。
黑黑小猫
