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喜欢鱼豆腐的亲们可以尝试一下，又简单有好吃哦。。
雪峰儿
做了照烧鸭，余下的照烧汁充分利用，浇在汤粉中，加上几块照烧鸭肉，肉咸香鲜，汤粉美味爽口。
心曲之旅
1肉馅入味搅拌均匀2第一次做千层鲜肉饼感觉还有好多不足在以后的日子里多多努力做得更好3面粉和好后开始醒制4准备一块鲜猪肉5先将猪肉切成小丁6把猪肉剁成肉泥，我一直觉得自己剁出来的肉好吃所以情愿辛苦点啦也心甘情愿7准备葱姜切末8切好的葱姜末放入肉泥中9肉馅入味搅拌均匀10放入一品鲜酱油、蚝油、黑胡椒粉11芹菜叶开水焯一下冷水冲凉沥干水份备用12芹菜叶切末放入肉馅中13放入味精和盐将肉馅调匀入味14面团醒好后分成均匀的几个小面团15取出一个小面团擀成长条状（擀的不太漂亮哦）16拌好的肉馅均匀的平铺在面片上17
祯祯宝贝
这是老公最爱吃的一道菜，现在我也爱上了。
悦悦玉食
上次吃的排骨年糕很不错，很是想念它的滋味，这次做的改良版，翅根年糕，也是美味哦！
翟女……
1羊腿肉放冰箱冷冻较硬后取出切薄片。洋葱，青红椒切成片备用。2炒锅烧热放入玉米油，爆香蒜片。3将羊肉片倒入锅内翻炒。4羊肉翻炒至全部变色。5将羊肉片装进盘中。6锅内倒入少许油，放入洋葱和青红椒片翻炒片刻。7翻炒至蔬菜略微超软即可。8将羊肉片再次倒入锅内。9调味盐。10少许胡椒粉。翻炒一下。11临出锅时放入一勺蚝油。12翻炒均匀后即可关火盛盘。13趁热食用。14成品。
梦悦的小灶炉
肉包的营养午餐～大蒜炒牛肉牛肉是长身体最佳食物之一，所以最近家里经常会出现牛肉，无论炖的、煎的、烤的都是极受欢迎的，下面说说牛肉的营养价值吧～1、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。2、牛肉含维生素B6蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。3
多芸转晴
能吃出鱼味的茄饼蒸肉，冬天吃得暖呼呼，一个人就能吃掉一大盆。制作关键是挂糊，浓稠一点炸完会比较香软好吃，再与入味的肉馅一起蒸，那香味能征服所有人。
海蓝澜
山药豆是山药的珠芽，功效与作用与山药一样，它有着补脾肾的功效。而且山药豆既能够补气，还养阴，在滋补方面有很好地食疗效果。
金凤栖梧
四季豆有营养，口感好，是餐桌上一道十分受欢迎的食物。它化湿而不燥烈，健脾而不滞腻，为脾虚湿停常用之品
Calf2013
1茴香一斤，洗好 控水 备用 2提前发好面 3炒鸡蛋 炒鸡蛋时 用筷子搅拌 这样就是让鸡蛋碎一些4茴香鸡蛋混一起 到入油，十三香，耗油 五香粉 搅拌韵 最后放盐5干皮 中间厚 边上薄 6包好后，发酵30分钟 ~上锅蒸20分钟7蒸完 等一会开盖 拿出来即可8好吃又美味~9包子皮下薄上厚10再做过嘎啦豆腐汤。。。11嘎啦
睿睿的春天
1海带先泡水去咸味，牛肉切块，大葱，姜，蒜切丝2牛肉用玉米淀粉，耗油，料酒，生抽腌制3牛肉用玉米淀粉，耗油，料酒，生抽腌制4倒入油，生姜，蒜，大葱5倒入牛肉，然后再倒入海带6倒入水，放点咖喱，煮开后倒入高压锅压半个小时
karen66
女儿最喜欢吃我做的打卤面。每次我都配上我的秘制炸酱，所以口味更香浓
伊一妈妈
病了很久，好些了就不能忘了我的这些美食，没有美食就犹如没有了空气，爱美食做美食品美食成了我生活中的主旋律，今天做个香辣猪蹄吧，喜欢的亲可以试试咯
小堂堂妈妈
1南瓜一个2肉馅400克3粉丝一捆4南瓜叉丝5肉馅倒油煸炒6粉丝切段7和面要和软一些8提前发好的面9把所有的料耗油 十三香 五香粉 鸡精 ，混一起，拌匀 最后放盐10开始包了11包好，醒发30分钟 12蒸20分钟 闷2分钟 13出来了 很美味哟14选择面粉 一定要 精制面粉 这样做的包子 ，有型又好看15~~~~
睿睿的春天
这块肉叫寸骨，是猪腿上一块的肉。每只腿上只有一块。 我问超市里那卖肉的闺女，她说：是小蹄膀。 很多人听了是一头雾水。其实人家闺女说的也有些道理。 不管它是哪个部位下来的肉，炖了它，吃着挺香的。 莲藕的药用功效十分可观，相传南宋孝宗曾患痢疾，就是用鲜耦汁以热酒冲服治好的。李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”，味甘，性寒，无毒，视为祛瘀生津之佳品。 不宜生吃的人，也可以炖鸡、炖排骨，既能滋补，又能治病。尤其是藕粉，既富有营养又易消化，是妇幼老弱皆宜的良好补品，常以开水冲后食用，久食可安神，开胃，补髓
梅依旧
一道温暖且简单的菜,送给最亲的人....
kiss战女
1备好食材。2莲藕去皮切块。3红枣洗净。4锅内放入适量水，放入莲藕、红枣、冰糖。5按电饭煲”煲汤“健，2小时后即可。
鱼家小厨
1香蒜洗净。2香葱切段。3马蹄洗净去皮。4马蹄切片。5锅热倒适量油，将蒜梗部分先入锅爆香。6然后再加入马蹄片煸炒。7最后加入蒜叶一起煸炒。8加盐、鸡精，蒜叶变软后马上关火。9装盘了。
鱼家小厨
1卷心菜洗净。2用手掰成小块。3尖椒洗净切片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入卷心菜翻炒。7放入生抽、盐翻炒。8放入尖椒翻炒片刻，添加味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
