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1食材：黑米（已泡软）、花生米（已泡软）、核桃仁、剩米饭、绵白糖2将已泡软的花生米淘洗一下，待用。3将已泡软的黑米淘洗一下，搁入豆浆机中。4随后，合入淘洗好的花生米、核桃仁和剩米饭。5接着， 加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。6盖上盖，插上电源。7然后，按好营养米糊键进行工作。8工作完毕将电源拔掉，打开豆浆机。9最后，加入4勺绵白糖。10搅拌均匀，即成。
花鱼儿
前些日子就在想，要是这豆腐机可以预约豆浆就好了。上一次打豆浆/米糊时才发现，真是笨死了。用豆腐机折腾了这许久的豆浆米糊，竟然没发现控制面板上就有个预约按键。再来打浆，就预约个核桃黑米豆浆。装好豆腐机，把所有材料和水倒进打浆桶，第二天早上就可以直接喝豆浆，而不是先装机打浆了。从来没用过这豆腐机的预约功能，如何操作，不甚了了。只是猜想，应该和面包机电饭煲差不多吧？懒得去翻说明书，先试试再说。填料装机，开始设定。应该就是这样，通电-启动-选豆浆功能-预约-设定预约时间。8小时后喝豆浆应该可以吧？不太清楚它预约的
食·色
1先蒸好黑米饭，蒸好之后放一勺糖些许白醋拌均匀2热锅煎鸡蛋！装起鸡蛋！放些许油热以后放些香葱头炸香！加入香菇火腿洋葱豆角炒熟！放菠萝！再加入米饭！最后加入鸡蛋！再放适量生抽！葱花！3最后装盘表面放些干果！个人喜欢！我放了腰豆！也可以放其他的！再加点装饰！比如樱桃????！或者芦笋！
陈雅文_eAdsBT
一款五行益寿粥，变成五行益寿豆浆。真不知道这五行是怎么个根据。同属一行的东西那么多，为什么定是此五种而非彼五种？而数术更是个神秘的东西，为什么定是20颗而不是30颗？多几颗少几颗会有什么差别？不过，既是豆浆，豆子当然应当比米多。做粥可以严格遵照30颗豆，打豆浆还是让豆子多一些吧。预约，自启动，早餐时间似乎越来越充裕了。紫红色的五行豆浆，略甜，这是大量削减红枣的结果，否则，就该太甜了。。。。
食·色
补血养颜和减肥一样，都是很多女性毕生的追求。补血佳品黑米，红枣配以富含粗纤维的燕麦，再加上葡萄干的调剂，不仅口感丰富,味觉饱满，还是一道便宜又健康的美味佳品哦。无论你把它当做早餐还是下午茶的甜品，都是不错的选择。
钟爱美食的猫
其实，预约并没有节约时间，也没有节约工序，只不过把装机的时间改在了晚上，感觉上好像轻松了许多，实质上并没有多大改变。但，好像也好过在清晨装机启动。还是要继续豆腐机的豆浆。薏苡黑米豆浆。薏米黑米黄豆，你懂的。。好喝。。。
食·色
现在成都的气温基本都是30摄氏度左右~~我热爱的炎热的夏天又到啦~~~O∩_∩O哈哈~~吃冰棒的季节又来咯~~~~自从buy了冰棒模具回家后，我终于体会了自制冰棒的乐趣~~今天这个粗粮冰棒还是第一次尝试~~但是我很喜欢~~因为我很喜欢以前的绿豆冰棒~~不过这次呢，我用了更多豆豆~~~而且还加了米进去，口感更好~~~~
零零落落2011
还以为豆腐机要休息一阵等待更换配件，没想到把被剃秃的耦合器拆下来之后，发现还能有法子让它继续发挥余热。小小修整之后，空水试机，豆腐机貌似又能正常工作。正式试机，养颜黑米糊，一黑二红，黑米红豆红枣，相约凌晨破晓前。刻意将提前了些时间，万一一试不中，也可以有充分的时间去补救。并没有出岔子。豆腐机如约完成任务，耦合器磨损导致的电机空转暂时得到解决。不过，取下打浆桶，查看机座上的耦合器时，发现，新一轮的剃秃子进程就此开始。只是不知道什么时候达到全秃，早迟而已。这东西，终归是要换的。
食·色
1黑米黑豆洗净，头天晚上泡好，放冰箱冷藏。2红枣洗净去核剪成粒，放冰箱冷藏。3三种食材连汤带渣都倒入破壁料理机中，放一小把黑芝麻。4放一小把炒熟的糯米，没有熟的生糯米也可以的。放糯米可以让糊更加细滑。5启动破壁五谷功能。6加入几颗红枣口感大变样，纯天然红枣的香甜。
salila82
多吃杂粮。身体棒！早上来碗养身粥
懒懒乖乖
1准备食材。2将黑米洗净泡一夜，红枣，桂圆肉洗净。3将食材全部放入大内胆中，加入适量的水。4将蒸格放入162美人煲的不锈钢内胆中，并加入适量的水，不要超过最高水位。5将大内胆放入嘿罗不锈钢内胆中，盖上盖子，选择功能键：粥类，然后按开始键。炖3小时，美味的桂圆红枣黑米粥完成。小窍门黑米一定要提前浸泡，不然不容易煮烂。
壹佰汇李辉
酸奶紫米露是云南的一种冷饮，以前在昆明上学的时候经常喝。不过喝过最好喝的是在大理的巍山古城（用来思尔酸奶做的紫米露）。回到北方一直心心念念。
代33
八宝饭是汉族传统名点，除了腊八、春节食俗外，平时也是点心不错的选择，家用、待客佳品
Sunny厨房
1准备大米，黑米，红花生，黑花生，红豆2准备玉米粒3另外在准备核桃，红枣，还有陈皮切成颗粒4 把准备好的食材放进电饭锅中加入适量的水像蒸米饭一样蒸熟5把准备好的胡萝卜切成小条或小块都可以6使用欧贝尔料理机好打成汁就行7然后把剩余的玉米也用欧贝尔料理机打成汁，到在一起用纱布把汁过滤出来8就是把过滤的汁和面粉揉成团，把面团赶成圆形方形都可以9 就是用面皮把蒸好的米饭包成蒸饺
亲亲我的宝贝123
1将杂粮洗净，分别泡水，水量没过杂粮约1厘米。放冰箱冷藏一晚。2将泡好的放入电压力锅中，按“米饭”键蒸熟，取出，降温。3将仙草冻（买现成的）切成小块。4往杯中放适量的杂粮，椰果和仙草冻。5锅中加入水100ml，烧开后，关火，放入红茶包，盖盖闷3分钟左右。时间到，倒入牛奶，再次开中小火，煮至边缘冒小泡即可。6将红茶包捞出不要，根据自己的口味加糖，搅拌均匀。7奶茶晾凉后，倒入装有杂粮椰果的杯子中。8稍微搅拌即可。小窍门想喝冰的，可以将奶茶晾凉后，加入少许冰块，加入太多冰块味道会变淡。煮奶茶时不要挤压红茶包，奶
悦悦玉食
1黄油室温软化，加入砂糖。2先用橡皮刮刀拌一下，再用搅拌机搅打均匀。3再用搅拌机搅打均匀。分3次加入全蛋液，用搅拌机快速打发，呈均匀的奶油糊状。4低筋粉、泡打粉、香草粉混合，筛入奶油糊中，用橡皮刮刀稍微拌和。5加入杏仁豆，用手抓成均匀的面团。6将面团放到保鲜膜上，整形成长方体，用保鲜膜包好，放入冰箱冷藏3小时待凝固，或者放入冷冻1小时也可。7将凝固的面团切成约1CM的厚片，排入烤盘，进行烤制。8烤制：（时间温度仅供参考，以自家烤箱脾气适当调整）烤箱提前预热，150度15分钟，降至140度10分钟，熄火后用
浓咖啡淡心情
1烧热锅倒入少许橄榄油，把用生抽十三香腌过的鸡腿肉放入煎。2煎至两边金黄色，倒入孜然炒均匀。3加少许生抽白糖之后放入大葱一起炒。4炒均匀之后把黄瓜也放入一起炒。5只需炒片刻就可勾生粉芡熄火上碟。
蓝色南半球
鱼肉、虾肉是肉食中最好的一种。它的肉质细嫩，比畜肉、禽肉更易消化吸收，对儿童和老人尤为适宜。
浓咖啡淡心情
五花肉烧千张是一道家常菜。五花肉要选用肥瘦搭配的精品肉，这样烧出了才好吃，千张可以吸取油脂所以这道菜不会很腻的。今天烧肉没炒糖色直接加入的白糖炒至的，呵呵 效果一样滴好。不炒糖色也能烧出酱香，红亮的五花肉哟。。。。
西马栀子
血豆腐主要是由猪、鸭、鹅等动物的血为原料加工而成的，一般为块状、暗红色。血豆腐向来以营养丰富、口感鲜嫩深得大众青睐,涮火锅、麻辣烫、做汤都少不了它。动物血中含铁量较高，而且以血红素铁的开式存在，容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血。同时，由于动物血中含有微量元素钴，故对其他贫血病如恶性贫血也有一定的防治作用。动物血具有利肠通便作用，可以清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用，以避免积累性中毒。因此它是人体污物的“清道夫”。
西马栀子
