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1蒜苔切段。2黑木耳煮好。3放入烧肉煎香。4加入黑木耳。5加入蒜苔翻炒均匀。6调味即可。7开动啦。
老U爱小轩哥
酱烧肉很好吃，春天多吃一些黑木耳可以清肺，今天添加了黑木耳，也别有一番风味。
polaris滴食记
1食材：莴笋（已去皮）、黑木耳（已提前泡发清洗）、油面筋。2将油面筋掰成块，待用。3将莴笋清洗一下。4放在案板上切成片。5将黑木耳下入沸水中焯开，捞出。6起锅倒油烧热，下入切好的莴笋翻炒翻炒。7接着，合入焯好的黑木耳和掰开的油面筋，加适量的清水。8翻炒翻炒。9然后，加适量的盐。10加适量的生抽。11调味炒匀即成。
花鱼儿
1木耳泡发后焯水五分钟，再关火焖三分钟。喜欢木耳软一点。然后撕小片，沥干。2荷兰豆掐头尾，去筋。3焯水沥干。4锅预热，倒油，放入姜蒜。5放入荷兰豆翻炒一分钟。6加盐和生抽，炒均匀。7放木耳再翻炒一分钟。8出锅。
斌joanliu
一道简单又美味营养的家常菜，美味不只是大鱼大肉，一些看上去不起眼的原料，总会在生活中给我们带来美味佳肴。
冬季心情
1黄花菜泡水。2泡发黑木耳。3瘦肉切丝加入姜丝。4加入适量生抽生粉胡椒粉拌匀。5锅子烧热放入肉丝翻炒均匀。6加入黑木耳黄花菜翻炒。7调味即可。8开动啦。
老U爱小轩哥
1黑木耳洗净煮熟。2黄花菜泡发煮熟。3切碎。4锅子烧热放入腊肠。5放入黑木耳。6放入黄花菜和黄瓜条。7翻炒均匀即可。8开动啦。
老U爱小轩哥
简单家常下饭菜。
どら
可以常煲给孩子喝，有助于提高记忆力。
心随云动cfliwen
1四季豆撕去老筋泡洗干净。2电煮锅里水烧开放入四季豆煮三分钟。3捞出来沥水。4改刀切成小段。5腊肠三个用开水烫一下清洗一下。6煮饭时放入饭面蒸熟。7改刀切成片，切点蒜末。8泡好的黑木耳。9放入开水锅里烫熟备用。10热锅放茶籽油，下蒜末炒香。11放入腊肠炒香。12再放入四季豆，黑木耳翻炒一下下。13调少许盐大火翻炒均匀入味即可，因为食材基本上都是熟的。14美味的小炒就完成了。15成品图。
琪_feXjZ8E2
1面粉加适量酵母粉搅拌均匀，加入适量的白糖水、1勺山茶油，揉成面团，发酵2小时备用。2黑木耳泡发切碎。3猪肉剁碎备用。4豆角切碎备用。5先炒熟豆角，中途加入适量清水焖煮。6待豆角熟后依次加入木耳、碎肉继续炒熟，加入适量蚝油、盐、十三香、白胡椒粉调味，调到适合你家人的口感即可出锅。7把面团子切成小块，用手捏成碗状。8一定要捏成深碗状，否则蒸出来就变成了一个小凹饼。9上锅蒸十分钟左右，关火后焖煮十分钟即可。10口感不错哟。
美拉拉的美食日记
夏天来了天气越来越热，来份凉拌菜吧，清爽可口。
琪_feXjZ8E2
1泡好的木耳，洗去泥沙，撕小块。2在开水中煮二分钟。再关火焖二分钟。3再过清水沥干。4葱蒜和香菜洗切好。5大碗中放入生抽，盐，醋和油辣子。6再加适量开水，搅拌均匀。7放入葱蒜和香菜。8再放入木耳，搅拌均匀。9拌好，入味十分钟后开吃，爽。
斌joanliu
清爽拌菜。
琪_feXjZ8E2
1准备所需食材:如图所示。2热锅放油，将蒜末，胡萝卜，牛肉丸中小火慢慢炒香。3炒至牛肉丸有点焦香。4放入蒜薹，黑木耳大火翻炒。5断生后调盐继续翻炒。6约两分钟，食材熟透就可以了。7成品图。8成品图。
琪_feXjZ8E2
一道饭菜合二为一的美食。
爱吃de胖子
1将煲过汤的猪肉切成片。2锅里倒入油放入姜片炒出香味。3放入大蒜一起翻炒然后盛出待用。4继续使用油锅倒入猪肉。5边炒边加入少许生抽与白糖。6然后把大蒜姜片重新倒入一起翻炒。7炒均匀之后放少许盐与胡椒粉，最后勾生粉芡即可上碟。
蓝色南半球
1海虾焯水断生，去皮成虾仁。2豌豆，在水中泡一下。3黄瓜切成小丁。4大米洗好后泡10分钟。5先用电饭锅焖米饭，焖的时候下把豌豆放入。6煮饭。7待锅中的水快没的时候，放入虾仁继续焖。8等到电饭锅的煮饭键弹起后，放入切好的黄瓜丁。9浇勺一勺酱油拌匀，盖盖再焖10分钟即可。
爱吃de胖子
1萝卜洗净去皮。2切成细丝。3过热水淖一下。4葱、姜剁碎。5剁好的萝卜、肉馅、葱、姜合到一起，放入料酒、酱油、甜面酱、盐、鸡精、胡椒粉、花生油调匀。6面粉中放入白糖。7酵母用温牛奶溶化。8倒入面粉中合成面团，饧30分钟。9饧好的面团分割成每个50克剂子。10擀成面皮。11放入馅子包起来。12放入锅中，大火烧开25分钟关火。焖3分钟出锅即可。13放入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1面粉中加入鸡蛋、盐、酵母、白糖、牛奶和成面团。2加入黄油揉到面筋扩展阶段。3饧制60分钟。4分割后揉圆并松弛20分钟。5葡萄干洗净用纸巾吸干水分。6将面团擀开放入葡萄干。7卷起来呈圆柱形。8再次将面团擀开。9卷起成短圆柱形。10卷好后松弛。11放入吐司模中，最后发酵60分钟。12放入烤箱用190度烤40分钟。13取出脱模。14切片后放入盘中，即可享用。
gaopingzhao
