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家里有不爱吃蔬菜小美女一枚，为了让她吃点蔬菜，我也只好多花点小心思了。????今晚做的这个菠菜蔬菜饼，小家伙很喜欢，一口气吃了3个饼+一碗红薯玉米小米粥+6个鱼丸????，鱼丸也是自我自己做的，小朋友吃的东西，能自己做的，我都是自己做。哈哈……话归正题，这菠菜饼制作挺简单的，有喜欢的朋友，可以试着做做。
婉玉呀
长年吃阿胶糕对女士有非常好的美容效果，且补血效果好，可以减缓衰老。阿胶最好的吃法就是做成阿胶糕，味道好，营养全，用阿胶、黑芝麻、核桃仁、桂圆、枸杞、冰糖，黄酒等制作出的阿胶糕，具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，且食用方便。
天国的女儿
早餐来一款快手煎饼，也是不错的选择。今来一款：鸡蛋芝麻煎饼，方便操作，营养也是非常不错的
米拉Miira
阿胶糕功效：1.补血； 2.止血；3.治疗妇科疾病；4.防癌抗癌；5.清肺润燥治咳嗽；6.治腹泻；7.男性疾病；8.保胎安胎；9.滋阴，改善睡眠； 10.扩张血管作用11.美容养发；12.防治老年病，延缓衰老13.健脑益智；14.亚健康人群提高免疫力；15.特殊职业者抵抗辐射。
大果儿（纯手工阿胶糕
如果早餐不知道吃什么，就炒一个元气满满的黄金炒饭吧！简单方便快！
南兮·人间烟火
今天来分享一道酥脆可口，好吃到停不下来的下午茶点心。没有豆沙可以放红豆，也可以。酥油版的美食，女儿吃了好几块。
逝去的爱情
1把鸡蛋液和油、糖混合搅散。2筛入面粉、小苏打和泡打粉。和成油腻腻的小面团????3加入擀碎的一小袋每日坚果（可以不加）4醒发15～20分钟。5烤箱上下火160度预热5分钟。面团分成若干乒乓球大小的小剂子，放在烤盘上按扁，撒上黑芝麻。150度，中层，烤20分钟。6• 各家烤箱脾气不同，中途一定要看火，我在10分钟时，下火调到120度，15分钟时，上火也调到120度。• 按配方做，绝对香酥可口。只是味道略淡，喜欢甜的可再多加糖。
落落elisa
今来一款：蟹肉棒紫菜包饭，清清爽爽，简单搭配，美味又营养哦！家常做法，供大家参考！
米拉Miira
1香蕉去皮切片放入容器中2将香蕉压成泥3提前解冻的蛋挞皮放入香蕉泥八分满4对折捏紧摆在烤盘上，烤箱提前预热上下火180度烤8分钟5去掉锡纸壳6刷蛋黄液撒黑芝麻，继续烤10分钟7成品图
最初的最美❤
1准备食材，将所有食材取出备用。2将食材倒入大碗中。3把食材淘洗干净。4倒入豆浆机中。5加清水至最低刻度线。6选择“营养米糊”按键。7黑芝麻润燥米浆
Miss_大米
又一款快速早餐，可以晚上把面和好放冰箱冷藏低温发酵，早上起来我用了30分钟做好的，你们也可以前一天晚上做好早上直接热热。这个长段蒸出来可以切成小的直接吃或者可以煎着吃，很美味。做法也是最简单的
野蛮豆丁
1原料。2香肠煎好备用。3煎好了，不煎也行，煎的会更香。4电饼档加热放手抓饼皮5断生。6加鸡蛋液，加香葱加黑芝麻。7加生菜。8加火腿肠加肉松加番茄酱加沙拉酱。
媛芷媛味
饼，是我家吃的最多的主食。在陕西，本来早晚餐都应是以馍为主食的，但是无奈我家儿子超级不喜欢吃馍，所以我家就改成了饼。做过无数种饼，好吃的也很多，但这个芝麻烧饼，即使放凉吃也是外酥内软层层分明，还有点老家芝麻烧馍子的味道，倍受孩爹喜欢。
lin悠然
1食材：香芹2鸡蛋、黑芝麻（熟）3将香芹摘去叶子去根洗净、捞出。4用剪刀剪成段，待用。5将鸡蛋打入碗中，加点料酒。6打成蛋液。7随后，搁入黑芝麻拌匀。8烧锅倒油烧热，下入芝麻蛋液翻炒成块。9接着，合入香芹翻炒一下。10然后，加点盐、鸡精。11调味炒匀即成。
花鱼儿
面食小吃，片片香脆????????
安妮幽子_b6NG
1千张洗净，叠起来。2切成四份。3每份都卷起来。4用绳子两头扎结（这种麻绳我们这儿包粽子要用到的）。5卤料放纱布袋中。6清水里冲洗下，打结备用。7锅内倒油，将扎好的千张卷煎一下。8表皮煎成金黄。9锅内放水、千张卷、生抽、老抽、料酒、糖、卤料包，大火煮开。10转中火1小时。11小火1小时。12切一下装盘即可，冷热皆宜。
鱼家小厨
1取一个小碗，加入一勺辣椒豉油，半勺香醋，糖，盐，鸡精，胡椒粉。2加少许清水搅拌均匀备用。3炒锅到油把洗净切断的蒜黄和红椒，蒜苗倒入。4翻炒片刻盛出备用。5炒锅再到少许油爆香葱姜末。6倒入豆饼翻炒均匀。7把调好的料汁加入炒均匀。8再把炒过的蒜黄和红椒蒜苗放入翻炒均匀，加一点香油水淀粉炒匀出锅。
红豆厨房
今天早上出门，思想斗争了好一会儿，要不要加衣服呢？！最后还是加了衣服出门。不过，出门就后悔了，温度比昨天高了几度，回到办公室里，感觉衣服多了，裹得紧紧地不舒服，赶紧脱，呵呵，这天气。天气预报说过两天还要冷，不过昨天最冷的时候都没穿毛衣，今天倒穿了。 新闻里看到春运大家挤火车，真辛苦，为了家人团聚，多苦多累都能忍受，感动。还好，俺离家里就几百公里，方便些。 魔芋我很少吃，看到超市里有，买来试试，以前都是朋友给我寄的干货。
琴心剑胆
芥蓝有利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效，我就知道它最通俗的一点就是清热下火，单吃芥蓝的话会有稍微的苦味，所以一般跟腊肠或者腊肉一起做就香很多~
草莓
番茄炒鸡蛋这道家常菜虽说简单，但是大家却都爱吃，记得在大学的时候常常吃这道菜，在宿舍煮面条的时候也会放一个鸡蛋一个番茄，所以这两样的搭配总觉得格外的亲切，对一点都不挑食的我来说，怎么煮都好吃。 虽然是道简单的菜肴，但是每个人都有自己的做菜方式和习惯，番茄炒鸡蛋这道菜的做法随便都能搜索到很多，虽说简单却也不易，以前看过很多这道菜的做法，每个人的说法也不同，最后根据自己的喜好，总结了自己喜欢的吃法，只是个人的观点，仅供参考。 先从切法来说，以前在天天饮食上看到的是切成滚刀块的，番茄还要快速焯水，我试过一次，不
球球厨窝
