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翠绿的荷兰豆，金黄的大块鸡蛋，红色的小米椒，咸鲜适口，搭配米饭超好吃呢????
一溪月
1腊肠切长片2冬豆洗干净3荷兰豆摘两头，洗干净4米淘洗干净5热锅下油先将冬豆爆炒，加入盐和酱油，一点水，然后加入洗好的米6将炒过的米倒入煮饭锅，铺上腊肠，加入水，比平时煮饭的水少一点点7出锅啦，将炒熟的荷兰豆铺上就可以开吃啦
柴米油盐酱醋茶YLYN
1准备食材，荷兰豆择洗干净备用，腊肠切片备用2锅里倒入清水大火烧开，加入一茶匙盐下荷兰豆烧开煮至断生立马捞出备用3起油锅倒入适量底油烧至五成热下腊肠炒至出油4倒入荷兰豆大火翻炒均匀5加入三分之一茶匙鸡粉调味6大火翻炒均匀即可出锅7成品8成品小窍门给荷兰豆焯水是为了去除荷兰豆的豆腥味而且能保持荷兰豆的翠绿爽口！而腊肠本身有盐 味炒至过程不用加盐了！
厨娘宋宋
用牛油果做意面，加上一些蔬菜，味道独特，好吃到爆。
Qiuyue0815
1荷兰豆去线，胡萝卜切片 腊肠切片。2锅中放底油，加姜和腊肠 炒。3加入胡萝卜翻炒。4加入荷兰豆翻炒，要彻底的炒熟。5加蒜和蚝油调味即可。6装盘出锅啦????
柳絮1982
腊肠带着年味，炒个腊肠荷兰豆
金凤栖梧
1准备食材，腊肠，胡萝卜斜切片，葱姜切丝。2荷兰豆焯水，断生即可，投凉，控干。3锅内放油少许，放入腊肠，葱，姜丝略炒。4放入胡萝卜，荷兰豆爆炒，加少许盐，鸡粉。5盛盘。小窍门荷兰豆焯水断生即可。
等的心跳
团团圆圆好吉利的一道美食，而且有颜值还有营养，给团圆的家人一份美腻好心情！
粒粒糖777
今天买了荷兰豆点回来，我特别喜欢吃它，它带着一股特有的清香味，颜色翠绿，脆脆嫩嫩的，还带丝甜味。不仅如此，常吃荷兰豆还能润肠通便、减肥美容、提高免疫力、抗菌消炎、防癌抗癌等功效。 培根是家里冰箱中常备的，煸炒出香香的培根油脂， 再与入荷兰豆和木耳一起搭配着炒，五分钟就能上桌的快手菜， 更难得的是滋味不减分，吃起来别有一番风味。
斯佳丽WH
紫薯面条是非常普通的家常饭用蒸熟的紫薯加上面粉做成的面条，营养丰富有瘦身排毒的作用，我经常熬夜晚上饿了来一碗里面煮点自己喜欢的食材吃完好满足
美女天天
莲藕中的膳食纤维有助于降低血液胆固醇，从而一定程度上莲藕起到降脂的作用，而且莲藕中钠多钾少，有利于稳定心率，调节血压，三高患者常吃莲藕有益于心脏和全身健康荷塘小炒是用莲菜做主料搭配虾仁做的一道家常菜，颜色清新口感脆嫩，是我家经常吃的一道菜
美女天天
妈妈喜欢做简单好吃的菜。年货中少不了腊肠，也是因为好存放。炒荷兰豆挺简单了，但是很好吃。
緣豆兒
这款荷兰豆蒸蛋是宝宝的辅食，一岁以后的宝宝可以吃全蛋了，辅食一下子就多样起来了，水蒸蛋是宝宝很喜欢的吃法，滑滑嫩嫩的的水蒸蛋别说宝宝啦，全家都很爱吃呢。荷兰豆营养丰富，富含人体必须的多种氨基酸，同时荷兰豆是铁的上好来源，给宝宝加到辅食中最合适不过啦。一碗南瓜粥，一份充满爱意的水蒸蛋，宝宝吃的开心，妈妈也开心。
小董妞@厨房
荤素搭配，牛肉有甜鲜味，荷兰豆也具甜味，如此搭配更突出牛肉的鲜味。炒牛肉一定要把牛肉腌制好。
凤记美食
1荷兰豆用剪刀掐头去尾后，洗干净；2腊肠切片3锅里放油，然后下腊肠。此处也可放姜，但是为了保证腊肠和荷兰豆的原汁原味，我没有加。4腊肠微微卷曲后下荷兰豆，荷兰豆变色后家盐和酱油，炒匀后即可出锅。5成品。
木易_xDb4RIix
有点头晕，该补补了！买了一只乌鸡，补个汤吧！【花旗参炖乌鸡】养阴益气血、健脾益气。【功效】补气益血。适用于久病体虚、气短懒言以及血虚所致的头晕、心悸心慌、月经不调、带下等。 药理学认为，乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用，对治疗妇女体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。功 效: 温中健脾,补益气血。 适应症: 血气暴亏而引起的身体虚弱、食欲减退、喜暖嗜卧、动则气促,尤其是妇女痛经
美味天使宝宝
1烧热锅倒入橄榄油放入腌好的肉丝。2炒熟后放入柱候酱翻炒均匀盛起备用。3继续使用原来的油锅把切成段的蒜苔倒入。4蒜苔翻炒片刻即可加入红椒丝一起炒。5放入刚才炒好的肉丝。6加少许生抽白糖，勾生粉芡即可上碟。
蓝色南半球
嘻嘻，第一次发表日志，有点点紧张啊，大家多多指教。在饭店吃过蒜泥白肉，哇~那个美味~所以呢 想自己在家尝试下，今天我做的就是改良版蒜泥白肉~~~~~
小娴乖乖哟
1千张洗净，叠起来。2切成四份。3每份都卷起来。4用绳子两头扎结（这种麻绳我们这儿包粽子要用到的）。5卤料放纱布袋中。6清水里冲洗下，打结备用。7锅内倒油，将扎好的千张卷煎一下。8表皮煎成金黄。9锅内放水、千张卷、生抽、老抽、料酒、糖、卤料包，大火煮开。10转中火1小时。11小火1小时。12切一下装盘即可，冷热皆宜。
鱼家小厨
1取一个小碗，加入一勺辣椒豉油，半勺香醋，糖，盐，鸡精，胡椒粉。2加少许清水搅拌均匀备用。3炒锅到油把洗净切断的蒜黄和红椒，蒜苗倒入。4翻炒片刻盛出备用。5炒锅再到少许油爆香葱姜末。6倒入豆饼翻炒均匀。7把调好的料汁加入炒均匀。8再把炒过的蒜黄和红椒蒜苗放入翻炒均匀，加一点香油水淀粉炒匀出锅。
红豆厨房
