翠绿的荷兰豆,金黄的大块鸡蛋,红色的小米椒,咸鲜适口,搭配米饭超好吃呢????
一溪月
1腊肠切长片2冬豆洗干净3荷兰豆摘两头,洗干净4米淘洗干净5热锅下油先将冬豆爆炒,加入盐和酱油,一点水,然后加入洗好的米6将炒过的米倒入煮饭锅,铺上腊肠,加入水,比平时煮饭的水少一点点7出锅啦,将炒熟的荷兰豆铺上就可以开吃啦
柴米油盐酱醋茶YLYN
1准备食材,荷兰豆择洗干净备用,腊肠切片备用2锅里倒入清水大火烧开,加入一茶匙盐下荷兰豆烧开煮至断生立马捞出备用3起油锅倒入适量底油烧至五成热下腊肠炒至出油4倒入荷兰豆大火翻炒均匀5加入三分之一茶匙鸡粉调味6大火翻炒均匀即可出锅7成品8成品小窍门给荷兰豆焯水是为了去除荷兰豆的豆腥味而且能保持荷兰豆的翠绿爽口!而腊肠本身有盐 味炒至过程不用加盐了!
厨娘宋宋
用牛油果做意面,加上一些蔬菜,味道独特,好吃到爆。
Qiuyue0815
1荷兰豆去线,胡萝卜切片 腊肠切片。2锅中放底油,加姜和腊肠 炒。3加入胡萝卜翻炒。4加入荷兰豆翻炒,要彻底的炒熟。5加蒜和蚝油调味即可。6装盘出锅啦????
柳絮1982
腊肠带着年味,炒个腊肠荷兰豆
金凤栖梧
1准备食材,腊肠,胡萝卜斜切片,葱姜切丝。2荷兰豆焯水,断生即可,投凉,控干。3锅内放油少许,放入腊肠,葱,姜丝略炒。4放入胡萝卜,荷兰豆爆炒,加少许盐,鸡粉。5盛盘。小窍门荷兰豆焯水断生即可。
等的心跳
团团圆圆好吉利的一道美食,而且有颜值还有营养,给团圆的家人一份美腻好心情!
粒粒糖777
今天买了荷兰豆点回来,我特别喜欢吃它,它带着一股特有的清香味,颜色翠绿,脆脆嫩嫩的,还带丝甜味。不仅如此,常吃荷兰豆还能润肠通便、减肥美容、提高免疫力、抗菌消炎、防癌抗癌等功效。 培根是家里冰箱中常备的,煸炒出香香的培根油脂, 再与入荷兰豆和木耳一起搭配着炒,五分钟就能上桌的快手菜, 更难得的是滋味不减分,吃起来别有一番风味。
斯佳丽WH
紫薯面条是非常普通的家常饭用蒸熟的紫薯加上面粉做成的面条,营养丰富有瘦身排毒的作用,我经常熬夜晚上饿了来一碗里面煮点自己喜欢的食材吃完好满足
美女天天
莲藕中的膳食纤维有助于降低血液胆固醇,从而一定程度上莲藕起到降脂的作用,而且莲藕中钠多钾少,有利于稳定心率,调节血压,三高患者常吃莲藕有益于心脏和全身健康荷塘小炒是用莲菜做主料搭配虾仁做的一道家常菜,颜色清新口感脆嫩,是我家经常吃的一道菜
美女天天
妈妈喜欢做简单好吃的菜。年货中少不了腊肠,也是因为好存放。炒荷兰豆挺简单了,但是很好吃。
緣豆兒
这款荷兰豆蒸蛋是宝宝的辅食,一岁以后的宝宝可以吃全蛋了,辅食一下子就多样起来了,水蒸蛋是宝宝很喜欢的吃法,滑滑嫩嫩的的水蒸蛋别说宝宝啦,全家都很爱吃呢。荷兰豆营养丰富,富含人体必须的多种氨基酸,同时荷兰豆是铁的上好来源,给宝宝加到辅食中最合适不过啦。一碗南瓜粥,一份充满爱意的水蒸蛋,宝宝吃的开心,妈妈也开心。
小董妞@厨房
荤素搭配,牛肉有甜鲜味,荷兰豆也具甜味,如此搭配更突出牛肉的鲜味。炒牛肉一定要把牛肉腌制好。
凤记美食
1荷兰豆用剪刀掐头去尾后,洗干净;2腊肠切片3锅里放油,然后下腊肠。此处也可放姜,但是为了保证腊肠和荷兰豆的原汁原味,我没有加。4腊肠微微卷曲后下荷兰豆,荷兰豆变色后家盐和酱油,炒匀后即可出锅。5成品。
木易_xDb4RIix
1蛋4个打散加入少许玉米油打匀做蛋饺时锅中不用加油,肉泥猪肉买好后超市可加工中加入香菇丁和榨菜丁加盐糖黄酒豆豉酱油鸡精和少许胡椒粉拌匀。2锅烧热离火加一勺蛋液摊开,加入肉泥将蛋皮合拢即可。
竹之精灵
1粉丝泡软切小段待用。2粉丝调上蒜茸酱和老抽拌匀备用。3带子开成两边,去除内脏。4如图用剪刀把外壳修成一个圆形洗净。5剪好的带子切上花刀。6把切好的带子摆在蒸盘上。7将蒜茸酱淋在摆好的带子上。8把调好滴粉丝均匀的放在每半带上面。9蒸锅烧水,待水开后;放上带子,大火蒸至熟。10将原汤倒入葱花;再把葱花淋上每半带子上面即可!
小版
1把南瓜外皮洗净,把南瓜子和外皮去掉。2切成大小均匀的长条,摆入盘中。3盖上保鲜膜。4放入微波炉,用高火加热6分钟。5取出来去掉保鲜膜。即可食用。小窍门温馨提示:如果喜欢吃甜一些的,可以添加少许蜂蜜调味。
gaopingzhao
简单方便
老公最好
1清洗猪耳朵,可以用盐搓洗干净。2放入一锅沸水中焯煮至水再次沸腾,这个过程不要盖盖,可以去腥味。3然后拿出来,用温水洗一下。4刮掉猪耳朵上的毛。5准备调料。6锅里放入卤汁加水(水量可以与猪耳朵平行),倒入干辣椒和姜片。7倒少许老抽和料酒(可以去腥和上色)撒一些十三香粉。8待水煮开后,放入猪耳朵。9开盖煮沸后,再盖盖小火煮40分钟。(这之间可以翻动一下猪耳朵,以免一面上色太浅)10然后别开盖,关火焖上3小时以上。11这时也凉了,可以拿出来切条即可装盘。小窍门PS: 1、猪耳朵先用小火烘一下,然后用小刀刮毛,
香橙可米露