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1所有食材准备就绪，上图没有拍核桃黑芝麻，因为不用清洗。2洗净后放入破壁机里，放入适量清水。3启动滋补糊按钮，自动完成工作。4丝滑细腻，香浓可口。5成品图。
筠旸JY
周末来杯豆浆，活力十足，开启满满一整天。
敏zhu
牛奶核桃露，奶香浓郁，营养那也是没得说了。自己在家做的，可以现做现喝，没有添加剂，喝着健康又美味。
冬季心情
在我们当地，过年蒸馒头都会做两种形状，圆形的叫馒头，淡或甜的都有。这种长条状的叫馒头干，一般都是加红糖的。有经验的大人们会自己用白药煮酵水来发面，做好的馒头闻起来有浓浓的麦香味，喧软又有嚼劲。
清水淡竹
香甜软糯的南瓜小饼，吃时可要当心烫嘴哦。
清水淡竹
1苹果，胡萝卜切小块，燕麦，核桃洗净。2除牛奶外，所有材料放破壁机，加入600毫升清水，米糊功能。3最后3分钟加入纯牛奶，打至完成，又香又浓又滑。
kadingvicki是猪五花
简单营养早餐。
蓝雨阳光780913
1准备好食材备用。2锅中放入一瓶矿泉水，葡萄提前去皮放入。3煮开后捞出葡萄皮。4放入一勺白砂糖。5一边倒入20克白凉粉，一边搅拌均匀。6煮好的凉粉倒入碗中放凉后，放入冰箱冷藏两小时。7冷藏后的凉粉切成块状。8凉粉放入碗中，倒入蜜豆，葡萄干（可根据个人口味添加）。9放入核桃，火龙果粒。10倒入酸奶，放上薄荷叶即可。
小乙美食
纯手工阿胶糕古法熬制，零添加，全天然食材，入口香糯，有嚼劲。
Xia Mo
随着生活条件越来越好，市售的月饼“档次”也越来越高，在过度包装的背后，口味却并不那么“让人点赞”，而且还有各种添加剂和防腐剂，让人吃得不太舒心。其实家里有烤箱，自制月饼也不是很难，而且真材实料，十分好吃！就算是对月饼不是很感冒的人都会想来一块尝尝。今天分享给大家的是黑糖五仁月饼，五仁馅是我自己搭配的豪华版，真的不怕你不爱吃，就怕你停不了口哟！
水怜忧
1所需食材准备就绪。2葡萄干，核桃，糯米洗净浸泡片刻。3将核桃和葡萄干放入豆浆机中。4放入糯米和红糖。5加入适量的水，开启米糊模式。6二十五分钟美味即可呈现。7丝滑营养棒棒哒。8成品图。小窍门水量根据自己做的食材量调整，加入糯米口感很赞哦！
米拉Miira
1里脊肉切小薄片，加淀粉、黄酒拌匀。2桂圆、核桃清洗。3桂圆和核桃放入锅中烧煮10分钟。4放入肉片，倒入适量上好的黄酒烧煮。5煮开后放入枸杞烧1分钟，加红糖调味。6养阴滋补。
清水淡竹
进入九月，秋意渐凉，夏秋交替阶段除了午后的秋老虎比较厉害以外，早晚的温差还是非常明显的。早晚出门必须得加一件长袖开衫，晚上睡觉空调基本上是用不上了。遇上下雨天，夜里还会觉得夏凉被有点薄呢。早晚凉中午热，天气也是忽冷忽热，感觉每天都在增减衣物。天气也比较干燥，适宜多喝一些汤汤水水，补水的同时又能进补，一举两得。秋天是各种蔬菜水果丰收的时节，应季食材非常丰富。今天我分享这道玉米核桃排骨汤就选用了应季的核桃、玉米和莲藕，加上胡萝卜和排骨一起炖汤，绝对清甜可口不油腻。核桃玉米排骨汤是我家每年秋天都会煲的一款汤，每
不愿下楼的猫
今天来一款真材实料的『豪华版黑糖五仁月饼』，吃了就容易停不下口，连对月饼不太感冒的小伙伴都想来一块尝尝！
Petrus柏翠电器
有些人喜欢把豆浆当早餐喝，其实加些干果类的打成汁，做下午茶也很不错的，既补充营养，又健康美味。
冬季心情
“盖菜”是芥菜的变种。北方目前种植和食用的“盖菜”是从我国的广东省引进。它最早盛产于福建省闽侯县城的甘蔗镇。这里依山傍水风景秀丽，在福建母亲河闽江的滋养下，沿江一带盛产最多，“盖菜”种植的历史也十分久远。“盖菜”的茎叶脆嫩，口味清香，含丰富的蛋白质、维生素和矿物质。叶梗加入鸡汤一起煮，味道十分鲜美，还可清炒、凉拌、涮火锅等等。今天，就用“盖菜梗”做道菜，配料用的是“干贝松”，因此叫做“干贝松炒盖菜梗”，其制作方法简单，味道鲜美。具体制作如下；
大炒勺
1材料：蜜柚皮。2材料：冰糖适量。3在温水里加些盐，将柚皮在里面浸泡一会，然后用牙刷将表面刷新干净，再将皮里面白色的瓤用刀削干净，削的越薄越好。4将柚子肉掰散备用。5将柚子皮切成丝，用食盐用力揉搓，使柚子皮中的苦味析出。6再用清水浸泡半小时，然后用舌头品尝一下，如果还觉得苦继续重复以上的过程。（我一共重复了2次，也就是泡了一共泡了一个小时）7将柚子肉和去除苦味的柚子皮放入锅里，加入清水，水的份量大约没过柚子肉和柚子皮就可以了，然后开大火加上盖子煮。8当水煮沸了以后，加入冰糖，将火转成中小火。9在煮的过程中
家有桐宝
1材料:鱼头,紫苏叶油,葱,剁椒少许。2将紫苏叶干用水稍泡一会儿后切碎。3盘底铺上葱段。4将鱼头抹上盐,淋上料酒放在葱段上。5把紫苏和剁椒放上。6将鱼头放入开水锅里,大火蒸15分钟。7出锅后淋上热油,放葱丝装饰一下即可。
家有桐宝
11.鱼去骨切1cm见方的丁，漂洗下沥干水分上浆放置醒发会，然后锅烧热倒入冷油关火，倒入鱼丁滑油，鱼肉发白捞出待用。葱切小段，姜切片泡小碗清水待用。2南瓜去皮切1cm见方的丁，用油盐水（少许油加冷水和适量的盐）沸水后捞出快速冲凉待用。3锅洗净放少许葱姜汁（葱切段，和姜拍碎后浸入清水泡出的汁水），开小火加盐和味精，大火烧开勾芡， 倒入主辅料翻炒数下打明油（推荐用葱油）翻两下即可出锅盛菜。小窍门菜明亮雪白，味鲜美。辅料南瓜可用其它料代替
芋艿頭
1材料:豆豉、蒜、葱。2材料:斋鱼。3胡萝卜切丁，葱切断，酱切片，蒜去皮。4砂锅放油将蒜和姜爆香。5再下入豆豉炒出香味。6接着放葱段。7再放斋鱼，撒上胡萝卜丁，淋少许酱油和水。（豆豉已有盐分，所以酱油不能多放了）8盖上盖子，小火焖8分钟。9撒上葱花即可。
家有桐宝
