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1芋头和红薯蒸熟。2放凉搅碎成泥。3加适量木薯粉，不粘手就可以了。4切成大小均匀的段或者用磨具做形状，水烧开下入芋圆，用勺子不停顺时针搅，防止粘底，飘起来捞出过冰水，这样更加Q弹。5加红豆。6加龟苓膏。7加椰浆和奶茶（提前冲好放凉放冰箱）。8加一片薄荷，就可以吃了！吃不完的芋圆放入急冻，煮的时候不用解冻直接煮即可！
紫色草2004
夏天天气太热了，流汗又多，身体营养成分流失太大，所以人们常常称之为苦夏，这个时候就一定要吃的格外营养些，今天就来分享一款甜汤，好喝又滋补。
石榴树2008
小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪35克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，产热量比大米高许多。另外，小米因富含维生素B1B2等。红枣:归脾胃经、有安神之功效，红枣可补中益气、养血安神，健脾益胃。红豆:含维他命及多种矿物质，红豆有养心、去心火的功效。红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、止痛、活血化淤的作用。红豆小米粥:
兰杏梅
1红豆。2薏米。3红枣。4薏米放入锅中。5红豆放入锅中。6红枣放入锅中。7绿豆放入锅中。8放入适量清水选择煮粥键。9时间到，开动啦。
老U爱小轩哥
用红豆蜜枣做一顿美食，不仅营养丰盛，而且还是女士最佳的美容养颜食品。
红袖添饭＊
很养生的一款粥。功效突出的辅料、红豆、薏米搭配煲制而成。好喝又健康。
尔东叶
1红豆，薏米洗干净入高压锅。2煮粥档一个半小时。3加入少许糖。4成品图来一张！
逝去的爱情
正在减肥期的宝贝们，如果想吃甜点，不妨尝试一下做做健康又甜香的南瓜堡。
三食而立
桃胶红豆小米粥，桃胶顺滑Q弹、红豆软糯，再加上红糖小米早餐来一碗舒服一整天。
红•宏
营养健康，黑色入肾，肾主毛发，想头发黑，发质健康营养的，可以经常喝哦~
三食而立
1红豆与赤小豆。红豆圆润，赤小豆扁长。2豆子用水泡1晚上。3红枣去核。4将豆子和红枣放破壁机里，加至热饮最高水位线，启动豆浆功能。5程序结束后即是。6成品图。
阳台上的草莓
冷置了10年之久的烤箱开始工作了。很多时候，我们缺少的就是动手的勇气。终于下定决心做月饼。第一炉月饼还算满意，遗憾的是回油后的月饼有点软，不知道问题出在哪里。望过路高手指点一二，先谢谢了????！
小洞天
1红豆提前泡一晚，加水煮熟捞出。2100克砵仔糕粉。310克马蹄粉。4水120克加糖搅拌匀。5在糖水中侧入适量椰浆拌匀，把椰浆糖水与砵仔糕粉和马蹄粉混合拌匀。6把一次性菊花盏放蒸盘上。7里面加适量红豆。8倒入调好椰浆水，水开后上锅蒸十分钟。9蒸好后关火，焖几分钟，凉了之后放入冰箱冷藏一会儿，口感会更好。凉了之后跟容易脱模。
鑫姐厨房
粘玉米面做出的粘豆包，香香甜甜味道好，咬一口都是家乡的味道。
红袖添饭＊
1准备好红豆和花生，清洗干净，泡一个晚上。2泡好的红豆和花生加水，用电高压锅压熟。3放入料理机。4打成泥，再过筛一遍会更细腻（这一步也可以省略）。5红豆泥放入锅中熬煮，不停的搅拌，以免糊底。6煮至稍干时，分三次加入油，待油第一次完全吸收后再加下一次。7再次炒至稍干时，加入糖，继续不停的的翻炒。8炒至不粘锅和刮刀即可，如果是做月饼，可以稍微多炒一下，晾凉（刚起锅的时候有点稀，凉了就好了）。9细腻淳香。10万能的豆沙馅。
芊芊_DOkzbcaviraI
这个花生酥是根据君之的方子做的，烤完杯具性滴裂开了，不过不影响酥酥的口感，果真很好吃！
艾李思
1准备材料。2将鸡胸肉切成两块 然后在肉身上切花刀 不要切段。3用白酒和姜丝腌20分钟。4拿掉姜丝 把香酥炸鸡调料均匀的裹在鸡胸肉两面。5锅中倒油 油温烧制八成熟、然后放入鸡胸肉 炸至金黄。6捞出控油。7准备做汉堡的材料。8在面包坯上涂沙拉酱。9然后铺上生菜 炸鸡块和沙拉酱盖上面包坯即可、。
香橙可米露
1材料：龙脷净鱼肉2片、鸡蛋1个、胡萝卜、香芹、盐2克、白胡椒粉1克、干淀粉少许、面粉少许2鱼肉洗净后切成小块。3将鱼块打成鱼泥。4打好的鱼泥放入容器，加一点盐和白胡椒粉拌匀入味。5将胡萝卜、香芹洗净切丁，入沸水中焯一下。6调过味的鱼泥中再加入一个蛋清，少许的干淀粉，充分搅拌。7再加入焯过的蔬菜丁拌匀。8做成若干个鱼饼，在鱼饼表面拍上一层薄薄的面粉。9抖掉多余的面粉后放入锅中，少许油中小火煎至两面金黄即可。10特点：弹性十足、营养丰富。
kiss战女
1鸡蛋两枚。2面粉100g。3新鲜青辣椒100g。4辣椒洗净斜刀切开。5把切好的辣椒放入大一点的容器内、加入盐、味精、白糖、鸡蛋一起搅拌均匀也可放点葱姜末味道更好。6拌好后倒入面粉。7再次把面粉和辣椒蛋液充分拌均。8取平锅烧热后放油、倒入拌好的辣椒面糊平摊在锅底。9一面煎至金黄翻面、翻面后要加油、以防糊锅、煎成两面金黄就可以了、因为放了鸡蛋煎出来的里面还是比较松软、达到了外酥里嫩的效果（也可以抄散也不错）。
江南偏北
1豆腐切块，青菜洗净，红椒切丝备用。2锅里少放点油，下肉，和虾米炒炒，放葱姜蒜，炒出香味，加一大勺水，下豆腐块进去，放盐，味精，胡椒粉什么的，少炖片刻，下入青菜，再片刻，淋点香油，就可以吃了。
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