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夏天到了做点红豆沙放入冰箱冷藏，吃的时候随时可以加入，方便又快捷。
沐祠姐姐
1红豆清洗干净泡一晚上。2加入纯净水，片糖，放入高压锅里隔水蒸20分钟。3蒸好的红豆粉绵香甜。4成品图。5成品图。
琪_feXjZ8E2
1鹰嘴豆、红豆、花生、莲子清洗干净，提前一晚用水浸泡。红枣清洗干净。2全部食材放入电饭煲中，加水炖煮至豆类开花熟透，添加适量红糖调味。3夏日暑热，来一杯温凉杂粮汤甚好。
清水淡竹
玉米叶的用处可不少，还能用来包粽子，有一股清香。
清水淡竹
暄软、香甜可口，健康营养，老少皆宜。
兰杏梅
炎炎夏日，来一碗冰凉的八宝粥，是非常的美好，今天就来教大家如何做妈妈的八宝粥
花謝花开
夏天空调房里湿气很重，那么一周吃一两次这个红豆薏米汤，可以有益健康和除湿的效果，欢迎大家收藏起来，慢慢给家人做来吃。
沐祠姐姐
1准备好红豆，清洗干净。2放入大碗中，泡一个晚上现在天气热，放入冰箱冷藏室。3泡好的红豆凉水上锅。4放入锅中稍煮一会儿，去掉豆腥味。5过凉水，清洗干净。6转入电高压锅中，压20分钟。7时间结束后，加入冰糖、红糖、蜂蜜搅拌均匀，收干水分。8好了。9成品图。小窍门煮红豆的时候，千万不要先放糖，要不能会一直煮不烂。
芊芊_DOkzbcaviraI
红豆煮熟软烂，连同红豆水晾凉至温热，和面蒸馒头，简单快手，满满的红豆香。
厨色
1红豆浸泡一晚上清洗备用。2锅中烧水煮沸几分钟（去豆腥味）。3捞出来清洗干净。4放入锅中，加入冰糖，启动杂粮饭键即可。5成品。6加入凉粉，奶茶都可以。
甜甜mimi
1食材图，晚上10点操作。2把食材淘洗一遍都放电饭煲里，用预约功能设置8小时。3第二天早上6点，粥煮好。4成品图。
阳台上的草莓
今天分享一款补气补血的食疗粥～～三黑四红粥，这粥用了三黑四红七种谷物，再加上红糖和牛奶，每天坚持喝一碗，头发多了气色好了。
红•宏
我最近也有了脱发的烦恼，每天掉头发着实很闹心呀～必须要吃点儿能生发固发的东西了，三黑粥是首选‼️结合自己气血虚的情况就有了三黑四红～真真的味道超级好呢，甜甜糯糯的，每天一碗既能补气养血还能长头发，这简直也太那个了～
美食妃英理
1红豆加水，放电饭煲按煮饭键。2转化糖浆，枧水，玉米油，加一起。3搅拌均匀。4加入中筋粉。5活成团，放冰箱冷藏一小时。6煮好的红豆加水，水多少都可以，只是水多，等会炒的时间久点，水少炒的时间短。7破壁机打碎。8打好的红豆，加入白糖。9加玉米油，分三次慢慢加入。10炒成这样。11直到炒的非常浓厚时加炒好的中筋粉。12一个50克，做了30个，饼皮分成15克一个，馅料分成35克一个。13饼皮包上豆沙馅料，虎口慢慢收拢，全部包好。14压出模型。15烤箱提前预热，190度烤五分钟。16刷全蛋液。17月饼就好了。小窍
雪玥美食家
1准备好红豆，清洗干净。2直接放入电压力锅中，加稍宽的水，炖煮40分钟。3煮熟的红豆。4加入稍宽的凉水，晾凉。5用手不停的揉搓，洗出豆沙，捞出红豆皮，红豆皮多洗两遍。6洗好的豆沙水倒入一个大盆中，再倒入一个布袋子中，尽量沥干水分。7得到了细腻的红豆沙。8把红豆沙倒入锅中，小火，加红糖、白糖，翻炒均匀，炒干水分由于用布袋子沥干了水分，红豆沙很好炒，也不会到处溅。9再加入麦芽糖，不停的翻炒，以免糊底，十几分钟就好了。10炒到有纹路的时候，150克油，分三次加入，待第一次油吸收完再加下一次。11炒至豆沙不沾刮刀
芊芊_DOkzbcaviraI
刚做的尝尝吧
努力拼凑
照烧鸡，双花，彩蔬笋丁豆腐拌饭，一顿简简单单的营养餐就是这么来的。放在饭盒里带饭也是不错的选择：）这个饭做起来也很快，照烧鸡用炒菜锅煎，双花用小锅煮，拌饭用电饭煲蒸，互不冲突。我做的的时候三个基本同时做好，放在一起直接吃，呵呵。
无韵之谣
喜欢吃油炸汤圆，每次炸的时候都小心翼翼恨不得穿上盔甲上阵，就怕汤圆爆破蹦出，油溅出来把人烫着。也试着用过一些小窍门，比如用牙签在汤圆上扎几个小洞，把气排出，可里面的馅也流出来了，不好看也不好吃。这次找的个窍门试了试，炸的时候还真没爆。
@那时花开@
简单又好吃
左手倒影
1和面，面里放个鸡蛋，温开水里放点盐，边搅和边倒水。顺时针搅拌。2和好面放在盆里醒着 盖上盖子，水分别跑。3拌馅，把胡萝卜切丝，用热水煮一下挤水，剁碎，放盆里，鸡蛋摊薄剁碎放进去，放油，葱姜蒜沫，五香粉，盐，香油。顺时针搅拌均匀。多放一会儿。4把醒好的面切一长条，用手柔类似擀面杖一样，切小一点的段，撒一点干面粉，准备赶皮。5薄，圆，就行。6开始 包！！抱紧，别下水就成片汤就行。7煮饺子、水烧开，放点盐，防粘。下饺子。开锅后放凉水，再开再放，三次左右就差不多熟了。8大功告成！！！！！小窍门和面粘手就放点干面
警长
