搜索
牛肉，红萝卜，洋葱，西红柿完美结合
飞羽美食
平常我们所说山珍海味，原来香菇就是山珍之王。常吃香菇可以增强抵抗力和预防佝偻病，每次做香菇的菜式，小家伙总是很喜欢，饭也吃的多一些^_^
linhp
1米饭提前蒸好的，放凉待用2所有原料切丁3起油锅，把所有原料放在一起炒致快熟时放入米饭和鸡蛋，加入调味料，翻拌均匀4再配上一杯果汁，简单的午餐就成了
食与艺术→_→团子妈
这是非常经典的家常菜。不管是家里面还是餐厅这道菜的出勤里都是很高的。寒冷的冬天新上热乎乎的红萝卜红烧牛肉。暖胃，暖心那个红萝卜一定要用土萝卜哦
雨欣欣欣
1将花白 萝卜 青椒 蒜苗都切成粒状2少量热油煸炒3加入少量白胡椒/黑胡椒 花椒粉4加入适量水 以莫过菜为准 加入剩米饭 煮至软糯5调味 加入适量鸡精 盐 酱油6最后加鲑鱼海苔碎装饰调味
小爱的夏日DR
1准备好食材：牛肉、土豆、红萝卜、香菇先用水泡好，葱姜2牛肉切块，下锅里焯水3土豆和红萝卜去皮切块4土豆下油锅炒两分钟，炒到微微泛黄色5焯好水的牛肉沥干水分6爆香生姜片，然后把牛肉块放进去煸炒，炒制过程中放一勺料酒7炒到牛肉两面金黄色时，倒入两勺红烧汁8把香菇和红萝卜块放进锅里9倒入一大碗清水，没过所有食材10汤烧开后，放一根青葱，盖上锅盖，中火煮10分钟11然后把土豆块放进锅里12改用大火煮5分钟13最后收汁，调味14香喷喷的土豆牛肉就完成了15成品图
寒飘
南极磷虾是高蛋白质的食物。拌沙拉吃能更有效的吸收它的营养~
懒猫胖胖哒
岐山臊子面讲究酸、辣、香！薄、筋、光、煎、稀、汪！是岐山人待客最主要的食物！
月暗面
蛋包肉，又香又甜，加点紫菜洋葱更是美味也。
凤记美食
西兰花是我儿砸最喜欢的菜式，没有之一^_^
linhp
虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不失为老年人食用的营养佳品，对健康极有裨益；对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物。为了口味不太单一，我特意加了几种蔬菜，加上沙拉酱，口味上即有层次，而且营养也更全面了。
食与艺术→_→团子妈
虽然花生芽很贵， 但是它的营养价值很高，花生芽是天然的抗癌药，富含白藜芦醇，这种物质的含量是花生的100倍，葡萄酒的50-80倍，具有抑制癌细胞的增长、防治心血管病、降血脂、抗衰老等很高的养生功效；花生芽富含蛋白质，能提高人体免疫力，天寒容易感冒的人不妨多吃点； 女士怕长胖，常吃花生芽能降脂减肥、美容养颜的功效。
斯佳丽WH
周末追剧，好开胃
Niki佳????海外淘
一道简单清淡鲜美的小炒，营养丰富，可增加机体抵抗力，益脾和胃，是养生的美味素食佳品。
倚兰听海
“白菜心嫩嫩的口感脆甜，我家经常赶时间凉拌着吃，每次这要桌上有凉拌的白菜其它菜好像就走的慢了，把白菜心和豆腐皮班在意就是一道快捷爽口的小酒小菜招待客人特实惠”
美女天天
1冻豆腐一块。2化冻后切块。3木耳用热水淖一下。4淖好的木耳。5豆腐用热水淖一下。6木耳和豆腐中加入盐、香油、白糖和鸡精调匀即可。
gaopingzhao
超市里的水果罐头很多，其实完全可以自己在家里来做，而且不含添加剂，吃起来还卫生。像这种糖水苹果酒很适合老人和儿童食用。
爱吃de胖子
我的饺子处女秀--------鲜肉烤饺
鱼家小厨
二、面粉用水调成糊状，加少量盐。三、茄子切片，每两片一组，一边不能切透，保持粘连，有点像蚌壳。准备工序：把肉糜塞到两片组的茄子中间，两片茄子正好夹住。烹饪步骤：一、把夹着肉的茄蚌放禁准备好的面粉糊里面，整个裹一层面糊。二、放入油热的煎锅。三、不断翻面油煎，直至两面黄。出锅啦！
Can、do自己美
1相干，鸡块洗净。2香干切块。3将鸡腿切块。4另准备葱姜蒜、香叶、桂皮、八角。5锅内倒油，将葱姜蒜放入爆香。6倒入鸡块煸炒。7倒入适量生抽、老抽、冰糖、黄酒。8煸炒至鸡腿上色。9放入香干。10然后加入桂皮、香叶、八角一起煸炒。11加入没过鸡腿的水量。12适量盐煮至收汁即可。
鱼家小厨
