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1预备材料，清洗干净。2鸡脚切脚趾，出出水去油和血水，捞起，热水 冲走表面油和泡，另起锅，加足够水量，下全部材料。3上锅前下盐调味。4粟米红萝卜鸡脚汤就完成了。
香蕉班Cake
包饺子时剩下馅儿，想着吃烩菜放丸子，味道也不错，索性就做成了丸子，馅料有点稀，就又加了鸡蛋等增加粘性，以便成型，炸好后尝了下，挺好吃的呢，就是忘记拍了，只好拿锅里的作封面了。
飞翔的心mstx
1准备食材。2萝卜切块，排骨在开水中焯水捞出洗净备用。3放入高压锅内加水盖好盖，开火煮至上气转小火计算时间半小时。4倒入高压锅里加入适量水，盖好盖开火煮至上气转小火时间半小时关火，加盐，鸡精调味即可食用。5为家人煲一碗热腾腾的营养汤。6排骨萝卜汤。
杯小茶
1红萝卜切丝待用2海带切丝、粉丝汆水1分钟捞起沥水待用。3主要佐料:姜、大葱、蒜、青椒4红萝卜丝加盐两勺、味精适量、白糖少许拌匀放置5分钟。有少许水分渗出时加入海带丝、粉丝。5依次加入姜米、蒜末、青椒末拌匀放置2分钟。6最后加入生抽、辣椒油、花椒油、香油，装盘后撒上葱末。大功告成。
JY浪漫风
午餐来一款：素炒山药片，低脂健康又美味，方便快捷又简单，家常小菜，请您品鉴
米拉Miira
鸡蛋???? 1个 红萝卜1根 兔肉少许 米饭???? 玻璃寿司海苔2张
白雪2018
无论是冬至，元宵，家庭聚会等等，家里的饺子总是不能缺的，而做好饺子就是一个难题；在这里，你可以学到如何制作彩色的饺子，让你在别人眼前一亮
食Fun有趣
1准备食材。2所有食材洗净切好备用。3锅底热油煎奥尔良烤翅：备注一下，烤翅要完全解冻才下锅煎，方能熟透。我是着急了，后面切开几块才熟的，很好吃????4锅重新洗干净，热油炒红萝卜，玉米粒。5再入洋葱炒香，先加一小点盐调味。6倒入硬饭翻炒片刻，为啥硬饭呢，炒好一粒一粒多好吃又好看。7中小火翻炒均匀，加入盐，蚝油，鸡精调味，撒葱花炒均匀即可。8装碗食用。9煎好的奥尔良烤翅摆上，好吃。????10美食当前，诱惑到我了。小窍门1，市场有整袋腌制好的奥尔良烤翅购买，做之前完全解冻好。2，饭很好吃3，你也可以试着做一
杯小茶
炒土豆泥，一款家常小吃！时蔬随意搭配，口感层次分明，绵软可口，美味极了。
米拉Miira
今来一款：清蒸中华鲟鱼，肉质鲜美，操作简单，美味其实很方便哦。
米拉Miira
1准备食材。2干香菇泡水一会儿洗净2，淮山，红萝卜去皮洗净切块3，排骨焯水洗净备用。3砂锅洗净，所有食材放入容器中，加入四碗半的水，盖好2，开大火上气转小火煲一个小时关火，加入食盐，鸡精调味即可食用3，有时间在家用砂锅煲，汤汁浓些4，没时间改用高压锅压，汤汁清透，方便快捷，下班就可以做5，上气了调中小火十五至二十分钟即可食用！4喝上一碗热腾腾的排骨淮山汤。5享受美汤美味。
杯小茶
今天带给大家的咖喱鸡肉饭，浓郁的咖喱酱汁包裹着胡萝卜和土豆，还有松软嫩滑的鸡肉，搭配一碗米饭，崽崽开启光盘模式！很多妈妈可能会觉得咖喱有很多种香辛料，不适合宝宝吃，其实咖喱有刺激食欲开胃的功能，1岁以上的宝宝是可以少量吃的哦。
兮子花开半夏
杏鲍菇，开脾健胃，降脂降压，增強免疫。香菇，提高免疫，延缓衰老，抗癌防癌。
凤记美食
老少皆宜，营养又美味。
苹果的萍
吃一口美美的炒饭，特满足有没有？哈哈????今来一款：腊肠虾仁炒饭，搭配时蔬，营养均衡！
米拉Miira
三杯鸡是江西传统名菜，此菜色泽酱红、原汁原味，醇香诱人，酒饭皆宜。
美味天使宝宝
有点头晕，该补补了！买了一只乌鸡，补个汤吧！【花旗参炖乌鸡】养阴益气血、健脾益气。【功效】补气益血。适用于久病体虚、气短懒言以及血虚所致的头晕、心悸心慌、月经不调、带下等。 药理学认为，乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用，对治疗妇女体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。功 效: 温中健脾,补益气血。 适应症: 血气暴亏而引起的身体虚弱、食欲减退、喜暖嗜卧、动则气促,尤其是妇女痛经
美味天使宝宝
1烧热锅倒入橄榄油放入腌好的肉丝。2炒熟后放入柱候酱翻炒均匀盛起备用。3继续使用原来的油锅把切成段的蒜苔倒入。4蒜苔翻炒片刻即可加入红椒丝一起炒。5放入刚才炒好的肉丝。6加少许生抽白糖，勾生粉芡即可上碟。
蓝色南半球
1千张洗净，叠起来。2切成四份。3每份都卷起来。4用绳子两头扎结（这种麻绳我们这儿包粽子要用到的）。5卤料放纱布袋中。6清水里冲洗下，打结备用。7锅内倒油，将扎好的千张卷煎一下。8表皮煎成金黄。9锅内放水、千张卷、生抽、老抽、料酒、糖、卤料包，大火煮开。10转中火1小时。11小火1小时。12切一下装盘即可，冷热皆宜。
鱼家小厨
1取一个小碗，加入一勺辣椒豉油，半勺香醋，糖，盐，鸡精，胡椒粉。2加少许清水搅拌均匀备用。3炒锅到油把洗净切断的蒜黄和红椒，蒜苗倒入。4翻炒片刻盛出备用。5炒锅再到少许油爆香葱姜末。6倒入豆饼翻炒均匀。7把调好的料汁加入炒均匀。8再把炒过的蒜黄和红椒蒜苗放入翻炒均匀，加一点香油水淀粉炒匀出锅。
红豆厨房
