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1食材。2用锅把鱼骨头煎一下褒汤会浓郁点。3把冬瓜，红萝卜放进去加上清水一起褒十几分钟。4在褒汤过程里把鸡蛋切好待用。5把褒熟的冬瓜摆好上碟做个汁。6再用碗装糖，把做好的汁淋上去就完成了。7成了。
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1材料总动员：红罗卜及呙笋整理成圆形2西兰花用水焯熟后装盘3浓汤宝加水煮开4把所有材料倒进去煮熟5把煮好的捞上，放到装有西兰花的碟上6余下的汤汁，加点淀粉，勾芡淋上即可
xingkong1970
1红萝卜、马铃薯洗净，切小块，放电饭煲中煮至8成熟，将水倒掉。2电饭煲中加少量水，再放进鱼蛋、豌豆，椰浆和咖喱膏，不断搅拌。3煮约15分钟，即可食用。小窍门后来加的水不能过多，因为还要加入椰浆，水量过多会使汁液过稀。红萝卜可以比马铃薯先放，因为红萝卜比马铃薯难煮软。如果有饭的话，咖喱拌饭将是一个不错的选择！O∩_∩O
丸丸_丸子
1鸡蛋，红萝卜 面粉2红萝卜切细3红萝卜放入鸡蛋里面4鸡蛋和红萝卜打均匀放入面粉5打成无颗粒的面糊6平底锅放油，小火，放入道具，在道具里面放入打好的湖7带煎一下把道具取掉8两面煎成金黄色就可以的了小窍门一定要用小火，这样煎起来金黄的，非常的好看，而且给小孩子吃的很嫩
兔兔刘教练
1洗干净的米，炖好的鸽子汤 ，红萝卜2红萝卜切成小小的叮3放入红萝卜4放入鸽子汤5放到天际隔水炖6炖2个小时7炖好的样子小窍门给宝宝吃的，所以要炖的久一点才好吃，红萝卜可以换成别的蔬菜也可以的
兔兔刘教练
1西兰花洗净，切小块；红萝卜刨皮，切片；虾仁剥壳去肠；火腿切小片，口蘑洗净，切片。备用。2热锅，放入适量黄油。3加入一勺面粉，充分拌匀。4加入一瓶牛奶，放入适量的盐和黑胡椒调味。5盛起备用。6各种形状的意大利粉。7锅中放水，煮至熟透。8锅中放油，放入西兰花翻炒。9放入红萝卜片翻炒。10放入口蘑翻炒11放入火腿片翻炒。12放适量的盐和黑胡椒。（白汁中已经有放过盐了，可以适当少放点。）13放入之前做好的白汁，拌炒。14如果煮得比较稠，可以适当再加一点牛奶，调稀。15个人喜欢白汁煮到这种状态。16放入煮好的意大
cissyliz
1所有材料洗净，火腿切小片，口蘑切粒，红萝卜切粒，青椒切小块，虾仁剥壳去肠。2热锅放油，放入青豆翻炒3放入红萝卜翻炒4放入玉米粒，口蘑粒，翻炒。放入适量盐巴。5放入米饭翻炒，加入适量番茄酱翻炒6起锅前放入青椒块，盛起备用。7把炒好的米饭，放入一次性烤盘中。8摆入虾仁。9表面放上马苏里拉芝士碎。10放入烤箱中，上火，180度，烤至虾仁熟和芝士融化即可。11完成图小窍门1.青豆最好用煮熟，用炒的会飞得到处都是。2.米饭用冷饭的最好，热饭容易粘在一起。
cissyliz
1材料洗净，豆芽掐掉豆子，火腿切条，红萝卜切条，香菇用热水浸发，切条，西兰花头切条，虾剥壳去肠。2虾仁用少许油，黑胡椒，盐，鸡粉腌几分钟。备用3热锅放油，放入红萝卜条翻炒。4放入香菇翻炒5放入西兰花条翻炒6放入火腿丝翻炒7放入豆芽翻炒8放入适量盐和鲍鱼汁翻炒9加入虾仁翻炒10捞出晾凉备用11面粉放入清水调成糊状备用。12把适当的料放入春卷皮中，如图，三边抹上面糊。13如图卷起，在尾端再涂点面糊14卷起后如图15油锅烧开，放入春卷胚炸至淡黄色捞起16第一次炸好的春卷如图17再下油锅翻炸，炸至金黄色即可18完
cissyliz
1豆腐一块。2切成小块。3油加至七层热左右下入豆腐。4豆腐炸至表面金黄捞出，因为豆腐买的不好，含水量大，所以怎么也炸不出我要的金黄程度，只能凑合了。5胡萝卜切小块。6也下入油锅中捞一下。7沥干多余油分。8装盘待用。9一点点的底油煸香姜片，葱白段。10下入豆腐胡萝卜，适量盐，生抽，料酒。11出锅前撒上一把葱绿，鸡精少许。12稍微推匀即可出锅。
球球厨窝
1呵呵，都除皮洗净2先切成段，在切成片，在切成条3都一样姜蒜都切片）都切好用盐掩一下 备用4调味水（要用开水放冷在放入各种调料调味，野山椒的水也要放进去喜欢辣点就多放点，醋也一样调好的味水要突出几种味 盐味 甜味不宜太甜 酸味适中 辣味依个人5调好味，就直接放入掩好萝卜和切好的姜蒜。（泡上2天就可以吃了 ，泡菜要注意保存哦 ，泡菜水里不能加生水不能有油哦 ，吃的时候用单独的东西夹，这种泡菜直接用个合子装就可以，盖上盖子放入冰箱冷藏，吃的时候直接夹就可以
ERG天堂
1白萝卜和红萝卜切末2五花肉切小丁3锅中加油把五花肉放进去煸炒出油，等五花肉有点微微发黄再把多于的油倒出一些4再倒入萝卜末一起煸炒，翻炒几下后加入虾皮继续煸炒，再煸炒的过程中加入料酒，盐、鸡精、胡椒粉，最后洒上小葱花盛出晾凉备用5准备好面，我要的是菠菜汁面、南瓜面和白面，面和的要软一点，醒20分钟6把面剂子檊成比饺子皮稍微大一点7再把每一个都包成这样的花饺8蒸锅烧开放入饺子蒸7、8分钟9最后取出装盘即可
美食家1846319
1千張用清水洗淨後，切成小方塊。可按自己喜歡的形切，猪肉切细，红萝切粒，聪切粒。2锅下油煮热，放入肉粒爆香，再加入红萝。翻炒。炒至红萝变软。倒入千張，放少许水煮。3煮至水没了。加入聪。起锅。
shery巧
今晚一个人吃饭，菜也不好做，刚好家里有现成的面条（自制），猪肉及红萝卜，所以顺路从菜市场买回1.5元的韭黄，准备做一个三丝炒面。
伍陆
鲜虾杂菜腐皮卷是一个很简单的菜。它有高的营养价值，含有丰富的铁质、蛋白质、叶绿素、胡萝卜素等。
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这道菜很简单..即使不会做饭的..只要会切菜..会搭配.会调味..就行咯!~~~
harrlett
这个时候荞菜也是当季的青菜！
美味天使宝宝
大家知道荤菜不能多吃，我平时还是比较喜欢吃一些清淡的蔬菜，这样对身体有利，不会发胖啊。
小惠子
1三个鸡蛋打入碗中。2尖椒、黄瓜切成片，葱切丝。3锅上火，油热，倒入鸡蛋，翻炒。炒好后，盛出。4锅中放入适量的油，油热放入葱爆香，倒入尖椒翻炒。5放入黄瓜翻炒，加入适量的盐。6黄瓜熟后倒入鸡蛋翻炒，即可出锅。
闲庭落
1蒜苔洗好，切成小段。2火腿肠切成片，葱切丝。3锅上火，油热放入花椒爆香。4放入葱、火腿肠翻炒。5倒入蒜苔翻炒，再倒入玉米粒翻炒，放入盐，出锅前放入鸡精。
闲庭落
1土豆去皮，擦成丝。2土豆丝放入盆中，放入适量的莜面。3将莜面与土豆丝混和在一起。4混合好的土豆丝放到屉上，上锅蒸熟。5黄瓜切条。6放入香油、葱、蒜、盐、鸡精、辣椒油、醋拌匀。7蒸好的拨烂子放到碗中，加入拌好的黄瓜条即可。小窍门1.莜面不要放得太多，面多的话，蒸出来口感不好。
闲庭落
