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1红薯蒸熟，趁热取出，捣碎成泥。2撒上酵母粉。3筛上面粉。4活成软硬适中的面团。5盖保鲜膜保温、保湿发酵。6面团发酵到原来的2-2.5倍大小时，手指中间捅个孔，稍后可恢复成原状。7取出加面粉朴，揉光滑。8擀成厚的园饼，放黑芝麻。9红薯面、黑芝麻活均匀。10擀成2毫米厚的园饼。11用星型工具，切造型。12切成一个个的小星星。13油加热至六成热时，小星星放入炸制。14小星星炸至鼓起来，呈金黄色时捞出。15成品，趁热吃。
乐：在吃
芝士红薯裹在饼皮里，混合着面和蛋黄的香味，淡淡的奶香、淡淡的甜。
花式炒咸菜
1红薯洗净2切成厚片，放到蒸架上3大约蒸了15分钟。
清水淡竹
1红薯去皮、洗净、切片、蒸熟、放凉。2葡萄干、核桃仁、榛子、燕麦。3红薯压成泥。4放入鸡蛋、榛子、核桃、葡萄干、燕麦。5搅拌均匀。6搓成圆球压扁（如上图）。7烤盘铺上烘培纸把小饼干放在烤盘上。8上下火160度烤30分钟，美味健康！
懂得，爱
胡萝卜叶子中有一些叶绿素、膳食纤维以及叶酸存在，另外还有多种维生素，食用胡萝卜叶子以后，会加快胃肠的运动，缓解便秘。蒸食，松散不粘，很好吃的????????
一溪月
吃红薯太过单调了！想不想新意享受红薯？今天我教你～
营养师奕可
红薯大丰收啦！小时候最喜欢吃红薯饭了。今天趁着天气晴朗，妈妈说我们做红薯条吧！嗯，说干就干！哈哈，加了生姜和橘子皮的红薯条，特别开胃，多吃一点也不觉得腻！拿着当零食，是最健康的一道点心了！
HR1221
1红薯洗净2防止水分流失，放留了孔的保鲜袋内，微波10分钟。3十分钟后取出红薯，扔掉袋子（带袋子光波会着火）。光波组合二烤三分钟。4翻面继续光波组合二，两分钟。5超简单，做完了。小窍门如果怕用保鲜袋不健康，可以用沾水湿透了的厨房纸巾包红薯。
小透明zwh
桂花香味儿浓郁，红薯的粉面与小汤圆的香甜软糯混合，好吃不腻????
一溪月
栗子红薯排骨汤是一道菜，主要的制作材料有排骨、栗子和红薯。各种营养均衡，还有益气补脾健胃、强筋健骨，延缓衰老的功效。
红九儿的厨房
????方太烤箱美食????第20道‼️芝士红薯条????1个红薯????加1块芝士????️，教你轻松在家给孩子做芝士红薯条????，香甜松软????，超级好吃❗️
烘焙有方～蒸烤教学服务
立冬后多喝粥有益身体健康，早起一碗粥，一天身体都暖暖的！
柠檬小厨～～
在这个寒冷的冬天，一家人围在一起吃焖锅是一件很幸福的事儿！
有钱有闲
1原料2红薯去皮切小块备用。3粳米加玉米仁淘洗干净，加适量的水4加红薯块，电饭煲按煮饭键。5煮好啦6成品。
媛芷媛味
1食材：红薯2将红薯洗净。3放在案板上切开。4然后，放入蒸锅中。5盖上盖、开锅蒸30分钟关火。6开盖取出。
花鱼儿
以前炒腊肉，都是菜和肉一起炒，这样的好处是，配菜可以充分吸收腊肉的咸味，这一次将腊肉和豌豆分开，豌豆多了一份清甜，腊肉也更加咸香。各取所需吧。
小羊小小
1鸡蛋一个打散。2剩米饭适量弄松散。3适量猪油把鸡蛋炒成蛋花待用。4再倒适量猪油，把大白菜梗先煸炒至软。5再下入大白菜叶，下入盐，煸炒出水，这道蛋炒饭好吃的其中一个关键也是这里。6倒入米饭煸炒，一开始大白菜炒出的水被米饭吸收，这样的米饭会比较湿润一点，因为大白菜是有甜味的，所以米饭会好吃。7一直都是中火炒，炒五分钟后，下入一小把虾米提鲜，炒好的蛋花，适量生抽，翻炒均匀。8最后起锅前下入鸡精和一把葱花即可。
球球厨窝
1洋葱半个，鸡蛋一个，水饺皮适量。2鸡蛋打散用色拉油炒成碎蛋花。3适量色拉油，下入洋葱碎炒香炒透明。4加适量盐，等洋葱有点出水时下入蛋花翻炒均匀，最后下入鸡精即可。5用水饺皮取适量的馅包成自己喜欢的样子。6锅里加适量油，中火慢煎至表面金黄即可。
球球厨窝
1银耳一朵，番茄一个，蒜头适量。2番茄切滚刀块，蒜头拍扁剥皮。3银耳泡发用开水焯一会。4捞出来沥干水分。5适量油把蒜头煎香。6下入番茄炒出红油。7下入雪耳，加入盐，鸡精，糖，辣椒粉，白醋，翻炒均匀。8最后水淀粉勾芡即可。
球球厨窝
干锅菜是比较适合冬季的吃法。一家人围着热腾腾的干锅，越煮越有味，吃着舒服又过瘾。前几日买了一个小干锅和酒精炉，做了一个试手的简单干锅菜---干锅香辣白菜。
红豆厨房
