软糯香甜,非常绵的莲子,莲子具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效。
琪_feXjZ8E2
1红薯削皮,切成条。2油烧到六成热,小火炸十分钟。3冷却十分钟,再大火复炸三十秒。
斌1975
1黄豆浸泡一晚上,红薯清洗。2红薯去皮切丁。3黄豆和红薯加水放入豆浆机中,启动五谷豆浆程序。4打好的豆浆滤去豆渣(口感更好)。5香浓豆浆喝起。
清水淡竹
王婆大虾是一道汁浓、麻辣味浓,肉质紧韧爽脆的名菜。王婆大虾的精华在于其肉质和炒制时加上多种特制香料的调和,让人回味无限。 虾营养极为丰硕,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰硕的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质和鱼一样松软,易消化,不失为老年人食用的营养佳品,对健康极有裨益;对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食品
鼎园丰餐饮培训
1红薯切片蒸熟。2把红薯做成泥,放入焗盘子里,上面铺上芝士,撒一些杏仁片。3烤箱预热,上下200℃,烤20分钟就可以了。
胡杨521
红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。现在正是吃红的季节,所以爱吃红薯的我当然不能放这好吃的红薯,除了蒸,煮粥,烤之外,今天做了红薯饼。
生如夏花_妞
自己在家动手做香甜软糯黑芝麻红薯饼,下午茶来一波,很好吃的哦。
琪_feXjZ8E2
懒人发糕,手不沾面,蓬松宣软
xinerning
1我买的木薯粉ʕ •ᴥ•ʔ。2准备一根红芯红薯和芋头 这些都有点太多了 ._.。3切片然后蒸20-25分钟^_^。4蒸熟后。5蒸熟后捣成泥 然后你可以往里面加糖哦。6把红薯泥和芋泥各自与木薯粉混合在一起 再各自加开水!一定是烧开的水哦!o^^o。7揉成团 。ì _ í。。8搓成条状 然后切成块≧▽≦。9这个是我囤的芋头味芋圆∩_∩。10红薯味芋圆∩_∩。11芋圆成品是这个样子哒。小窍门我做东西没有什么定量 大家自行感受一下∩_∩。
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不煎不炸无油,低脂健康的薯饼。
食无涯
红薯蒸熟压成泥,与糯米粉和成面团作皮,自己做的山楂酱作馅料,煎制的糯米饼非常不错。饼皮清甜软糯,馅料酸甜可口,好吃。吃了一个还想再吃一个。
尔东叶
1准备好的红薯上锅蒸20分钟。2加入糯米粉和白糖少许,牛奶适量。3沾上白芝麻下锅煎,少许油就可以了。4然后翻面煎金黄即可。5可以啦。
杨洁的家常菜谱
今天逛超市看见红薯特别新鲜,今天做了份美味红薯小球,即可当零食也是不错的下午茶之选。
小乙美食
最爱五谷杂粮,今日份的蜜薯特别新鲜,做了份红薯饼,不用醒发,加入了糯米粉,做出来的香糯而美味。
小乙美食
武汉人把"红薯"称之为"苕",音sháo,苕面窝,是典型的武汉小吃,外表黄金酥脆,内里软糯甜蜜!食材简单,味道经典!一定要用红心苕哦!
isyuanquan
1五花肉切成小粒。2加上所有调料。3一起搅拌均匀。4长豆角洗净入开水中焯一下。5切成末。6加入肉馅中搅拌均匀。7把面粉放入盆中。8发酵粉用温水容开,与面粉和成发面团。9盖上湿笼布,盖盖放在阳光像自然醒发。10发好的面团。11发好的面揉透,下剂子擀成皮。12包成包子。13。。。。。14盖上毛巾醒发20分钟。15放入蒸锅中冷水上汽大火蒸20分钟。16关火再虚蒸5分钟盛出即可。
爱吃de胖子
1热锅热油下姜末爆香锅底,下猪肉馅翻炒至变色,调入胡椒粉。2加水没过豌豆,并加一勺猪油焖煮至水快收干。3下米饭翻炒片刻,加少许盐和鸡精调味,关火焖几分钟即可。
佳妮寶貝
这道菜是我年菜系列的最后一道了,其实图片早就整理好了,一直没有发是因为我太懒了。这菜过程太长,我码字的速度又太慢,所以放在最后了。梅菜扣肉是我家年夜饭必备菜之一。因为我没买到好的梅菜,所以我把梅菜改用自己晒干的雪菜了。味道是一样滴。。。
西马栀子
1节瓜去皮切成块。2烧热油锅放入姜蒜炒出香味。3把泡过的虾米加入炒片刻盛出待用。4继续使用原来的油锅把节瓜倒入炒均匀。5注入半碗水盖上锅盖焖。6约十分钟汁快收干时放少放盐糖再加入虾米。7炒均匀之后即可熄火上碟。
蓝色南半球
1干菜在做之前先用温水泡软待用。2熟鹅只需要跺成小块即可。3烧热油锅先爆炒鹅肉。4翻炒均匀再放少许生抽与白糖。5接着把干菜倒入翻炒。6两种材料炒均匀后放小半锅清水盖上锅盖焖约十分钟。7汁快收干就可以熄火上碟了。
蓝色南半球