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回了趟家，妈妈准备了好多红薯让我带回来。每天吃红薯粥也不是办法，想几个美味的红薯吃法吧！当酸奶被包裹之后油炸，想让你的味蕾体验这种感觉吗？来试试吧！
萧雪闲云
天凉了，在家自制烤红薯吧，暖和暖和。
青青草的小厨
今天，我遇到了她。她那双小手好像具有魔力一般。她害怕我孤独，所以她找了肉丝和鸡蛋陪我一起登场。让我更有信心的站在大家面前展现自己。简单的平民食材，在家就能随手拿到的食材，没有特别花费的华丽和尊贵。我们在微波炉里转了好几个圈，【叮】的一声，我和鸡蛋，以及肉丝手牵手出场，我们也可以华丽丽的活着。。。==========================我不会告诉你，【叮】的一声，我们出场了，鸡蛋外表金黄，像芝士一样，看着就诱人了。我不会告诉你，在微波炉里转圈，都怪鸡蛋太高兴了，鸡蛋高兴的跳舞，我和肉丝看到鸡蛋的
dog小主人_CSY
红薯香蕉饼，有助于肠胃蠕动~~柠檬蜂蜜水也对肠胃有好处；将柠檬切成薄片，放入热水中，加入蜂蜜来杯柠檬蜂蜜水一起更好~~~
々苗∴
红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。遗憾的是，人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1/3，是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤
卡卡菜谱
每每到了冬天，就会让我想起以前读大学时，校门外街边买的烤红薯。那香味……真是让人难以抗拒。 毕业后，在家附近也很少看到卖烤红薯了，即便经过烤红薯的摊位，也不会再有当年的心情去吃了。今天在家看到地上的红薯，突然就想用烤箱去烤它了，所以，说干就干。 家人都反映着烤的红薯比我们以前用水煮的红薯好吃多了！
馋鬼米米
韩式辣炒鸡，用甜辣的韩国辣酱炒出来的鸡肉，最后还加入了韩国泡面，完完全全是韩国本土人的家常吃法哦~~~！！！ 食材和做法都非常精简，而且能够让你尝一口那一刹那就上瘾的接韩式拌饭以后又一道魔性的韩国料理。
juju的巴黎厨房
烤红薯，在很小的时候就已经很爱吃了，小时候都是放要炭灰里烤，做好了饭然后把红薯埋在红火炭下面，很快就可以吃到香甜软绵的红薯。反而长大后很少吃，每次逛街看到红薯飘出来香味，都忍不住买上一个两个的解解馋。
紫韵千千
1准备材料.2蛋黄搅拌成蛋黄液,红薯去皮切成小块.3将牛奶,细砂糖,放在奶锅里,小火加热至砂糖融化,离火晾凉.4放入蛋黄液.5搅拌均匀.6将挞水过筛.7挞皮中放人红薯.8到入挞水9分满,烤箱提前预热,上下烤220度,入烤箱中层,烤16分钟即可.
京京~
在家自制红薯条，非油炸的零食，我用自己家的微波炉烘干出来的成品。在家自制红薯条，吧唧吧唧的健康磨嘴小零食。什么口味随自己喜爱。健康的零食，偶尔来点磨嘴小零食，每次只要一点点，尝尝鲜，不为过。。。在家自制红薯条，非土豆的的薯条。吧唧吧唧的磨嘴小零食，很有趣哦。。。
dog小主人_CSY
以前我也申请过试用但是都没有成功，这次本是没有抱太大的希望，申请过后几天已经有点忘记了。谁知突然有一天快递来叫我的名字，我愣住了，没有在网上购买什么呀，是不是搞错了，他说没有，我接过来一看，我惊呆了，是美食天下给我邮来的试用产品，我成功了，美死了，敢紧拿出来显摆显摆，同事都不相信这是真的，都羡慕呢！在这里我要感谢美食天下给我这次机会，谢谢，真的谢谢。
食进百菜屋
0厨艺的炸薯球
Helen6688
宝宝爱吃甜甜糯糯的点心，所以就做了这个香甜、酥糯，芝香满口的小粘饼，让她过个瘾！^_^……
521111
有些时候我们想赖床但又想吃些营养的东西，那么推荐这个红薯三明治，再配上小香肠和蔬菜、牛奶或豆浆。就会既快又健康。
小照片
1取一汤锅，开大火加热。倒入橄榄油，再加入切碎的洋葱和红薯块。翻炒大约2－3分钟，直至洋葱变软。2加入鸡汤煮开。直到红薯变软，筷子能轻易插入。3用手动搅拌棒连带红薯和汤一起搅拌，直至非常的顺滑。分碗装入红薯汤，再放上小块羊奶奶酪，用香料绿叶点缀。小窍门1.如果想要汤更浓稠，可以多煮一会，让鸡汤的份量减少再搅拌。2.使用现成的鸡汤就可以。如果没有鸡汤可以用清水代替。3.可以搭配面包食用。4.除了使用红薯外，也可以用马铃薯代替，就成了土豆浓汤拉！
Jianierrrrrr
一个人的简餐真的很简单哦。一碗剩饭，来点几样喜欢的蔬菜，回锅炒炒，饿的时候吃起来格外的不同。再来点豆浆真的好舒服，不信，你也尝尝？
籣草児
1大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。2核桃去皮。3三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。4通上电源，按下米糊按键。5大约20多分钟就会听到“滴滴滴”的声音，关掉电源，倒出米糊即可食用。
魅惑儿
上次是奥特曼冷面，这次来怪兽了~这个像不像怪兽脸呢？这个下酒实在是香啊~
泠沥血
利用洋葱圈，煎出又圆又好看的小饼，你会吗？单纯的土豆饼，总觉得土豆的味道过于浓烈，吃多了就不想吃了。今天这款土豆饼，加了洋葱，多了洋葱的清香，土豆的味道一下子也变得温和轻柔。
小羊小小
1胡萝卜洗净切成细丝。2锅里放油。3放入葱、姜、蒜煸炒。4放入胡萝卜丝翻炒。5放入白糖、盐、醋翻炒。6放入味精、香油调味，即可出锅。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
