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昨天看杂志上小编写了一句“说真的，要不是看在烤红薯的面子上，我冬天真可能冬眠”，简直是深得我心啊，还记得几年前元旦节杭州飘着大雪，拉好友出门，她硬是不出去，我说，走走出去买烤红薯吃，结果比我跑的都快，看来冬天的烤红薯刻蚀比闹铃都管用啊！加了芝士和奶粉，奶香更浓，吃起来更加爽！
恬萝姑娘
本来想做紫薯发糕，家里没有紫薯，只有红薯，就用红薯代替了，红薯口感也比紫薯好吃，就是颜色没有紫薯好看
蔚蓝1994
红薯的华丽变身 香甜的红薯 芝士的奶香 奶味浓郁 口感细腻 做起来非常的简单 而且非常的好吃 换一种吃法 换一下心情 ......
Liu夏
最近红薯是越来越便宜了，一斤2元都不到，我们家一个星期总要吃一次这个粗粮，一般是切块放粥里，或者直接放饭锅里蒸，那是最简单方便的。吃多了不变花样怕老公说我这个婆娘太偷懒，只好学婆婆做了一个红薯圆子，麻烦是麻烦点但还是没太大技术难度的
心有余而力不足
每次去吃三汁焖锅觉得分量都好少，还是自己做的实在啦 想吃什么可以放什么
cwq100
为了应“腊八”的景，吃上暖暖的八宝粥，便把家里所有能用的食材找出来准备大展身手。不过作为上班很辛苦的懒星人，没有时间和耐心等待浸泡八个小时这样漫长的时间。很懒又想吃腊八粥，于是果断用电压力锅，味道也是不错滴~~
小米粒儿私房菜
昨晚喝多了，早晨起来一身酒气。嘉宾都已经到直播间休息室了我才匆匆赶到，真担心交流的时候嘉宾能闻出我的酒味来。好在直播的时候头脑还是清醒，语速依然很快并且清晰。以后还是要少喝酒……红薯杂粮粥，极其简单的几步就能做好，用到了红薯、大米、小米和玉米碴，还可以添加花生、红豆、黑豆等等，具体用什么来熬完全可以根据自己的口味来。这是周日腊八节那天做的，没来得及上传。
夜魇
1备红薯2去皮3切开4放进蒸锅5蒸熟6蒸好的红薯7冷却8切条摆在铺团上放在太阳底下晒干9好香甜的地瓜干
水青青
婆婆有胃寒，所以她几乎都不要会吃些生冷的东西包括水果。医生就建议她吃煮过的水果汤所以我隔三差五就是煮点水果汤给她吃，给不爱吃红薯的小孩，做成了薯圆，他们都没有抵触
大尘zi
烤红薯、糖炒板栗和冰糖葫芦是北方冬季里最受欢迎的三种零嘴，有了这三样美食，凛冽的寒冬似乎也变得可爱起来，尤其是烤红薯，最是冬日里的心头好，热乎乎的红薯捧在手心暖暖的，撕开表皮漏出或红或黄的内瓤，撕一块塞进嘴里，热腾腾，香甜甜，软糯糯，伴着寒风或飘落的雪花，最是应景。相信吧，在冬天烘烤才是红薯的正确打开方式。寒冬正好，你还等什么，红薯赶紧烤起来吧。
一厨作
五谷杂粮不仅含有丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质等，还含有某些微量元素，例如铁、镁、锌、硒等，其含量要比细粮多一些，这几种微量元素对人体健康的价值是相当大的，粗杂粮中的钾、钙、维生素e、叶酸、生物类黄酮的含量也比细粮丰富。
笃信永恒
1准备好银耳红薯冰糖红枣2银耳提前泡发洗净撕小朵备用红薯去皮切快备用3银耳倒入养生锅加入适量水大火煮开小火炖煮二十分钟4放红薯继续煮十五分钟5加入冰糖红枣炖煮十分钟6顿好的银耳羹盛入碗中温热食用
前世今生轮回
1准备好银耳红薯冰糖枣2银耳提前泡发好 洗净 撕小朵备用 红薯去皮切块备用3银耳倒入养生锅加入适量水大火煮开小火炖煮20分钟4放红薯继续煮十分钟5加入冰糖红枣炖煮十分钟6顿好的银耳羹盛入碗中温热食用
生生世世轮回
1红薯洗净浮土，削去外皮。2切丝，过水清洗一下。3锅中烧开水，下入红薯丝半分钟，捞出过凉水冲一下，沥干。4青椒切成和红薯丝差不多粗细的丝。5炒锅放油，烧至微微冒烟，放青椒急火颠炒几下。6然后将焯水后的红薯丝下锅，中火翻炒均匀。7加入盐和鸡精，略微加一点水足够化开盐就可以了。出锅。小窍门下锅炒的时候不要过度翻拌，能炒匀就可以了，然后水不要加多，否则很容易就碎了变成糊糊的
御风九万里
1准备好大米和红薯2将大米洗净 红薯切块 加适量水 一同入养生锅3煮至酥软 加冰糖即可使用
生生世世轮回
苔菜--翠绿清脆鲜美爽口，是很有韧性的绿色蔬菜细条。又名苔干、响菜、山蜇菜，莴苣属。色泽鲜绿、质地爽口、味若海蜇，食用价值极高。是一种纯天然的绿色高档脱水蔬菜。 清乾隆年间开始，年年进贡朝廷，故称之为“贡菜”。因其食之有声音，清脆爽口，六十年代被周恩来总理形象地称之为“响菜”，亦称之为“山蜇菜”。 苔菜含有营养丰富的蛋白质、果胶及多种氨基酸、维生素和人体必须的钙、铁、锌、胡萝卜素、钾、钠、磷等多种微量元素及碳水化合物，特别是维生素E含量较高，有“天然保健品，植物营养素”之美称，堪称美容抗癌之佳品。
籣草児
这一款是我家每年必备的点心，全家人都喜欢。今年也不例外，下面我说一下做法。希望筒子们都喜欢哦~
gaopingzhao
注册也有些日子了，因为老公不在家，我也很少在家开火，所以一直也没有传过东西，一来没什么拿出手的，二来我实在是个懒人~昨日闲来无事，想把第二天的早餐准备好，想来想去好像就戚风蛋糕最好做，材料勉强可以凑足，绝对的勉强凑足，呵呵，不过可以给和我一样缺少材料的朋友当个参考1、家里没有低粉高粉，就用了普通的面粉2、家里没有牛奶，用30克水冲的奶粉，凉了待用3、家里没有色拉油，用了普通的豆油这可是本人第一次烤蛋糕呢，成果不错，松软可口啊，比买的好吃~自我鼓励一下，嘻嘻
lady冰冰
春节临近，回家的心情越发变得迫切。一年有限的节假日，对我们这些离家在外的游子们来说，显得格外的珍贵。在家时，吃东西根本不在意什么是特色的、什么是外面吃不到的，只管吃的心满意足。而漂在外后，却时常想起一道道家乡菜，狂吞口水。东北美食巨多，在北京最常去的就是东北菜馆了，但地道的东北菜馆不是特多，仅限几处而已，沈阳小土豆更是少之又少。想吃了，跑到很远去吃，却尝不出家里的味道，那今天咱就自己动手满足一下吧。
海蓝澜
1鸡腿切丁，加盐、麻油、料酒少许水淀粉，用手稍抓匀，辣椒切粒、蘑菇切粒。红萝卜压花或切粒。2锅里放水，滴几滴油和1茶匙盐，把水烧开，倒入玉米、青豆和红萝卜，水开即可捞起。3继续把锅里的水烧开，蘑菇稍焯水，捞起滤水。4调碗汁，在碗里加水淀粉、料酒、糖、胡椒面、Mandarin Sauce（或蠔油）、生抽、麻油，把碗里的汁调匀。5起锅，锅热放油，跟着倒入鸡丁，番炒至七至八成熟，盛起。6起锅放油，放姜片蒜片，爆香后倒入玉米、青豆、红萝卜、蘑菇、辣椒，兜几下，点入精盐、放少许糖、胡椒面、料酒，迅速翻几下。7倒入鸡
rosejyy2000
