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青椒的辣味深入牛肉，牛肉的香味包裹住青椒，是一道下饭好菜。
蓝雨阳光780913
鲜辣开胃，牛肉滑嫩。
蓝雨阳光780913
麻辣美味。
蓝雨阳光780913
鲜香微辣的辣椒炒滑嫩的牛肉丝，高蛋白质又开胃。
蓝雨阳光780913
1准备好红薯粉。2磕入4个鸡蛋。3加适量的盐和水，搅拌均匀，成较稀的面糊。4起锅烧热，加一点点油。5倒入鸡蛋红薯粉面糊，摊开。6煎至一面定型。7翻面。8一张一张摊完。9放在一起，卷起来，切成小条。10辣椒和大蒜头都切好。11起锅烧热，加油。12下入辣椒和大蒜头，翻炒出香味。13下入粉条。14加适量的水，大火烧开。15加盐、生抽稍煮一会儿，最后加入鸡精和葱花。16起锅装盘。17好了。
芊芊_DOkzbcaviraI
韭黄的鲜香，胡萝卜加入的增色和维生素的增加，牛肉的含蛋白质，一道佳肴即成。
蓝雨阳光780913
凤尾脆嫩，滑肉香滑，汤汁鲜美。
蓝雨阳光780913
1生蚝加入生粉清洗干净待用。2倒入锅中焯水30秒即可捞出。3鸡蛋加葱花，调味打散。4倒入生蚝，加红薯粉搅匀。5起锅，热油倒入鸡蛋。6轻轻翻动鸡蛋，防止粘锅。7鸡蛋煎熟后翻另一面继续煎。8煎至得焦的状态即可出锅。
向着、阳光走！
清淡美味，含蛋白质低脂肪。
蓝雨阳光780913
清香美味，高维生素的家常菜。
蓝雨阳光780913
香辣美味。
蓝雨阳光780913
香辣香辣的，胡萝卜的加入让这道菜增加了维生素，颜色也好看。
蓝雨阳光780913
香辣美味。
蓝雨阳光780913
香脆滑嫩。
蓝雨阳光780913
清淡营养，含蛋白质低脂肪的减脂餐。
蓝雨阳光780913
1芽菜放入盘中备用。2笨鸡蛋打散放入锅中炒熟盛出备用。3另起锅下油先放入少许葱花炝锅。4再放入芽菜炒出香味。5再放入炒好的笨鸡蛋。6大火炒20秒出锅即可。小窍门芽菜本身就是咸的，所以就不用再放盐了。
爱吃de胖子
我家宝贝也是出了名的鸡翼粉丝。所以饭桌上当然少不了鸡翼，什么豉油王鸡翼，可乐鸡翼，茄汁鸡翼。我都全出招了。凡事都要创新，这个时节酸酸甜甜的橙子到处可见。买回家除了当水果吃，还能用来做菜。看看我的自创菜式，橙汁鸡翼。美味让女儿总夸我是美女厨房。只要家里有客人，也是必做家常菜之一。呵呵。
靓妈煮意
1蛋4个打散加入少许玉米油打匀做蛋饺时锅中不用加油,肉泥猪肉买好后超市可加工中加入香菇丁和榨菜丁加盐糖黄酒豆豉酱油鸡精和少许胡椒粉拌匀。2锅烧热离火加一勺蛋液摊开,加入肉泥将蛋皮合拢即可。
竹之精灵
1把南瓜外皮洗净，把南瓜子和外皮去掉。2切成大小均匀的长条，摆入盘中。3盖上保鲜膜。4放入微波炉，用高火加热6分钟。5取出来去掉保鲜膜。即可食用。小窍门温馨提示：如果喜欢吃甜一些的，可以添加少许蜂蜜调味。
gaopingzhao
简单方便
老公最好
