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核桃与纯度高的黑巧克力都是我的至爱，把它们做成核桃巧克力板，在包包中放几块，脑袋劳累的时候吃上一块，就非常来神了
火镀红叶
玉米又名苞谷、棒子、玉蜀黍、有些地区以它作主食。玉米是粗糙中的保健佳品，多食玉米对人体的健康颇为有利。
tgcyy
经常去外面的枣子坊买红枣糕吃，想自己尝试看看，应该比外面卖的吃的更健康放心。附上自己尝试的方子，有兴趣的朋友可以参考。
木易の心
前几天，做的柚子皮糖，朋友们试吃后都觉不错，一直追着我求图解，但我最近老是犯困，这事儿也就一拖再拖。今日得来些闲暇时光，把前几天的图片整理了一下，打算上个详解图，要的话，各位就收了去吧。 柚子，盛产于此季，自然是“味美”“价廉”，其功效亦是强大。所以这么着吧，也不能错过这等好东西。
熊猫诺诺
玉米面益肺宁心 健脾开胃 防癌 降胆固醇 健脑。做成疙瘩包了甜甜的红糖丰富了口感，不喜欢吃玉米面的孩子也会吃的很香的。
tgcyy
自制零食健康又快乐。
拿铁和牛奶
因为QQ无法登陆，已经有些时候没有发菜谱了，再好吃的食物，没有美天众多朋友一起分享，真真是有些食之无味呢。现在网页又恢复正常了，就现在开始吧。冷冷的冬天，有甜美的食物，这就是温暖。
咕噜=w=
甜蜜蜜的杂粮发糕，好吃还吃不胖！
ペ莫、小北
1准备原料，打发鸡蛋清，我没有打蛋器，使用的最原始的筷子呵呵2用的黑小麦粉，全麦的很香3混合蛋清和面粉、牛奶、泡打粉、香蕉切成小丁，弄了两种材料，一碗是黑小麦粉和香蕉，另一碗是黑玉米面和面粉4有香蕉的缘故，吃起来很嫩，很软，很甜，很香，无油很健康吧
小眯-糖少少
1准备好红糖和蜜枣2浙江东阳老红糖必须赞一个3放入炖盅加适量黄酒，不善酒可不加4适合冬季饮用，对女士手脚冰冷很有效
茄子和柿子
1备老南瓜。2去皮。3切片。4摆碗里。5备红糖，。6撒上红糖。7放进锅里蒸15分钟蒸熟即可。8蒸好的红糖蒸南瓜。
水青青
去年冬天，我和朋友（也是同事）一起回家，经过菜市场的时候，她推荐我去吃里面的红糖锅盔。她和她妈妈偶然一次路过，买来吃后，觉得味道超赞。所以这次特意带我去吃....都是吃货O∩_∩O！后来再路过那里的时候，红糖锅盔已经搬走了，取而代之的是猪肉铺....一个小角落里，朴实而不张扬的红糖锅盔，似乎确实很难走下去...
零零落落2011
秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。莲藕，毫无疑问地成为时下的“当家菜”。 鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。
东营小英子
生理期之前之中吃都很好，味道和口感都不错，只用电饭锅即可，简单又容易！寝室一族come on！
京城十七
【百度百科】山楂药用价值性味：酸、甘，微温。归经：归脾、胃、肝经。功效：消食化积，活血散瘀。主治：用于肉食积滞，腹痛泄泻，产后瘀阻，疝气疼痛。血瘀型月经后期，可以在每次来的时候喝一些山楂红糖饮，有很好的疗效。
两头猪的甜蜜~
家里早前买了多罐花生酱做饼干，看看就要快到期了就改变一下做花生瑞士卷。不多说啦...看看吧
meimei.lam
我们家很少喝鸡汤，因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡，就再也不想吃菜场卖的鸡了，可偏偏娘家离的也不算太近，80公里左右，平时也没时间回去，倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡，可小丫头周末要上课，离不开哟，没办法！ 天渐渐地冷了，老公老是叨念着要喝汤，我就买了一只童子鸡，在里面放了很多提鲜的料，炖了满满一锅汤，把那两个馋猫吃的都顾不上说话，老公叫着叫着留点汤给他晚上喝，可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天！
sheery的妈妈
1洗净的草鱼块。2用红尖椒 花椒 姜粒 蒜粒 盐 料酒 老抽腌制。3腌制半天的鱼块。4挑出作料 下油锅炸。5炸至两面金黄捞出待用。6锅里少许油炒香腌鱼的作料。7倒入鱼块翻炒均匀加点水煮开后小火焖至入味。8加入老干妈 大火收汁 撒点芹菜节起锅。
@那时花开@
1冬瓜半边去皮去瓤。2白醋 橙汁 番茄酱。3把冬瓜切成正方块后切十字刀。4均匀的拍上生粉。5油烧7成热下冬瓜炸成菊花型。6炸好的沥油摆盘。7锅底少许油先下番茄酱炒香再掺入橙汁 白糖 少许盐和醋，出锅前用湿淀粉勾芡。8把勾好的芡均匀的淋在冬瓜花上即可。
@那时花开@
1洋葱 青红椒 生姜 蒜 小葱。2把鸡剁成小丁，用盐 料酒 胡椒 生姜腌制。3把洋葱 生姜 蒜切成粒，青红椒 葱切成段。4把腌好的鸡丁下油锅。5把滑熟的鸡丁捞出待用。6锅底少许油把生姜 蒜 洋葱炒出香味。7放入滑熟的鸡丁 青红椒 葱段翻炒。8加少许盐 生抽 胡椒调好味即可。
@那时花开@
