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1准备好食材，红枣桂圆去核儿，切碎备用，姜洗净切片，小奶锅装水煮开。2水开后先放入姜片，再放入桂圆红枣小火煮20分钟，再放入枸杞，最后放入红糖煮10分钟关火即可。3稍凉后倒入碗里，养颜补血之功效好极了！
球娃娃
香甜，酥软，可口。
雪域山
本款南瓜玉米发糕，外表黄澄澄、金灿灿，口感蓬松暄软、香甜可口，营养美味易吸收，颜色漂亮增食欲。
美食诱惑馋猫
一道特别简单，有营养的羹，宝宝辅食，大人都适合。
大仙爱财迷
这款面包是用二狗妈妈分享的配方。用了全麦粉、南瓜、红枣，都是非常健康的食材，做出的面包非常好吃，受到全家人喜爱。喜欢的亲们做起来吧~~
咖啡。摩卡
冬季的北京又冷又干燥，煮一锅红枣红豆桂圆汤水 养生滋补 抗燥，献给爱喝甜水又手脚容易冷的宝贝们。
小妞妞0428
1小米用清水洗干净备用。2南瓜去皮切小块备用。3红枣洗净去核。4准备好的食材一起放入破壁机。5加水不要没过最高水位线启动米糊功能，熟了自动停止。6成品图。
最初的最美❤
红枣的清甜加上姜片特有的香味，冬日的早上喝一碗汤热乎乎滴
清水淡竹
1玉米切好。2红萝卜红枣苹果切好。3先把排骨洗好，加水，加姜片。加盐。放入高压锅中。压到上汽就关火。4然后放入所有的食材。开火煲二十分钟就可以了。5冬天喝碗汤特别的安逸。
等你的每一餐
1糯米洗净提前泡一晚上备用。2红枣和葡萄干洗净备用。3吐司模具中放大枣和葡萄干。4铺一层糯米。5撒葡萄干和白糖。6按压平整。7在铺上一层糯米。8撒葡萄干和红枣。9倒入水没过米上锅蒸50分钟。10出锅了。
最初的最美❤
秋冬季节特别容易感冒，好吧，我就不幸中奖了，一直咳嗽还在哺乳期不敢随便吃药。家里刚好有梨子，就家里现有的材料熬点秋梨膏，秋梨膏润肺止咳，还省去了每天蒸梨子的麻烦，带宝宝时间太紧了，还是秋梨膏方便些。
紫燕陌
1先来给红枣去核，教大家一个小方法，就是用吸管轻轻一戳，就可以把红枣核顶出来，很方便的。2去完核的红枣加入清水来浸泡，洗掉表面的浮沉。3清水入锅煮沸，慢慢的倒进糯米粉里，边倒边用筷子搅拌，让糯米粉充分吸收水分。4然后用手抓成细腻光滑的面团。5这时候把红枣沿刀切下去，不要完全切到底，只切一边就可以。6揪出一个小小的糯米团子，揉搓成较为细长的圆柱体，比较方便放入红枣内。7然后将糯米团子轻轻地放入红枣内包裹着，轻轻地捏合，每一颗红枣都要塞上糯米团哦。8在蒸锅底部稍微的刷上一点点油，防止糯米团子受热膨胀从而粘锅。
马卡龙小魔女
1红枣去核，枸杞小米准备好。2食材清洗干净。3放入豆浆机，到入适量清水。4选择米糊键。5美味。6做早餐，来一片面包太棒了。
雨中漫步_kRsJPX
家里的苹果稍有点酸，没人吃，弃之又可惜。就加了冰糖红枣煮了糖水，撒上适量干桂花，香甜绵软，桂花香气浓郁，好吃。????
一溪月
1银耳泡发，雪梨削皮备用。2雪梨切块，冰糖银耳红枣清洗干净加入到电炖锅中，加入清水隔水炖熟。3加入枸杞即可。4美味甜汤。
甜甜mimi
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
从小到大，最让我妈感到欣慰的事情就是，我从不挑食，给什么吃什么，所以长大以后身体倍儿棒，从没得过比感冒发烧严重的病。不过相信大多数小朋友都有挑食的坏毛病，讨厌吃胡萝卜、青椒、白菜……什么的，让妈妈们不甚烦恼。 那日，突然想到，如果改变食材的形态、颜色，使之融入到其他材料中去，让宝贝们很难发现它的存在，却又能够吸收其中营养，岂不两全其美！~正好家中还有做菜剩下的半根胡萝卜，立即开动吧！~
甜牙敏
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1油烧热先放姜然后放冬菇丝，加点生抽与少许糖。2冬菇炒出香味了就放白菜继续翻炒。3白菜断生后放少许盐胡椒粉鸡精，然后勾生粉芡上碟。
蓝色南半球
