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天气冷的时候喝点汤汤水水还是很不错，银耳汤是个不错的选择，味道好，热量低，和各种瓜果还都很搭，加了苹果的银耳汤多了些果香，即使不加糖还能喝出丝丝的甜！
小耿妈妈
1熟南瓜泥????。2普通面粉加入酵母粉，加入清水活成面团放温暖处醒发，大约四十分钟，然后将熟南瓜泥和普通面粉混合，加入酵母粉，再活成一份南瓜面团，放温暖处醒发。3红枣数枚洗净泡软，纵向切成小条，红小豆适量。4两种面团发酵好后分别加入少许面粉排气后揉匀，未照图片????。5面团揪成均匀的剂子。6先将原味面团揉匀后分成若干个小面团。7团成圆球。8取一个面团，用拇指食指在前端捏出最嘴巴。9用干净的梳子压出痕迹，再用干净的剪刀✂剪出刺刺。10红小豆装饰成眼睛，嘴巴剪开叼上红枣。11同样的方法做南瓜面团。12小黄
筠旸JY
1鸭腿两个2红枣，当归适量，温水泡一会3葱姜切片备用4凉水入锅5水开后放入少许料酒，焯烫，撇出浮沫6捞出，洗净7葱姜片，当归红枣放入炖盅内，放入一个八角，我忘啦????8放入焯好的鸭腿9放入清水10炖锅外容器中也放入清水至相应的水位线11插入电源，选择相应的功能键，开始自动工作，我这是慢炖功能，默认四个小时????12时间到，开盖，香气扑鼻而来，放入小油菜叶，完成！13成品图！还没来得及拍照，大家就都喝了，我这是刚打开盖子抓拍的哦。
筠旸JY
把红枣，莲子和银耳一起煮，补脾又开胃，营养胜燕窝，价格很平民，还能喝出好气色。
乐食记
婆婆左腿有血管堵塞，导致左腿肿胀，住院去了，中医说这汤有辅助疗效，平常高血脂，高胆固醇的人也可喝，正好老公也可以喝喝。田七和丹参都有活血祛瘀的功效，丹参还能预防心脑血管疾病，保护心脏。
elmonte
来款甜羹，滋养肌肤，棒棒哒！
RLing
1红糖2块加水煮化。2待红糖水温热，加入半勺酵母搅匀，倒入面粉中，用筷子搅成絮状。3把面粉揉成光滑的面团，盖上保鲜膜醒发半天。4发酵好的面团。5将面团分成剂子，搓圆。6从中间戳一个小孔，做成甜甜圈形状。7蒸格上铺一层玉米叶，将馒头生胚放到玉米叶上。8两个红枣洗净剪碎，把红枣碎铺到馒头上。9开大火蒸十分钟，关火焖五分钟。10红糖甜甜圈馒头。
Miss_大米
1黄色面团。经过二次发酵，加了南瓜泥的黄色面，取出加面扑揉排出空气，静置松弛后，就准备学做花式馒头。2绿色面团。经过二次发酵，加了抹茶粉的绿色面，取出加面扑揉排出空气，静置松弛后，就准备学做花式馒头。（上次的抹茶粉加的量大了点，蒸出来后绿色有些发黑，这次抹茶粉的量减少了，蒸出来颜色是浅粉绿色的）3取一块南瓜面团，揉成馒头状，上部摆上枣片。4用绿色面搓成细条，拼成字，用清水粘贴到馒头侧面。5碗内抹上调和油，做好的生坯枣片向下，放入碗里，盖湿布保温保湿再饧发40分钟，等馒头涨大到1.5倍即可上锅。6蒸锅上火，
乐：在吃
米酒圆子加冰糖果脯、枸杞、大枣，营养丰富，软糯香甜。
简单是快乐的
今年过年在超市买了一个八宝饭在年夜饭时吃但感觉没有往常买的好吃想想自己也可以尝试着做一个试试呀就用家中现有的材料做了一个真还不错以后不用买了，自己动手做的更合心做起来非常简单，无难度大家可以加上自己喜欢的食材做出符合自己口味的独特八宝饭来
咖啡。摩卡
银耳营养丰富，经常吃对身体有好处。
政妈妈
这碗带点辛辣糖水还加入了红薯和小汤圆，红薯粉糯，汤圆则细腻爽滑，吃起来口感特别好。汤圆的做法很简单，糯米粉和水和在一起，搓成一个个小圆形就可以了，不需要购买那种速冻的汤圆。一次可以多做一些，放冰箱冷冻层，吃的时候，不需要解冻，直接煮。
海之韵美食记
绵软甘糯，营养健康????
一溪月
汤浓粥糯，营养丰富。
一溪月
元宵佳节就这样吃，每家每户都吃，也很好做。
杨洋419
节后厌食，看到这个酸酸辣辣的炒鸡杂，你还会厌食吗？这个菜超级下饭，酸辣可口，鸡杂脆嫩好吃。
老杨的厨房
水煮的美食，不论是水煮肉片，水煮腰花，还是水煮鱼，都是让人无法逃脱的美味，麻辣的诱惑让人无可抵挡。
红豆厨房
1红糖加温水搅匀，待溶化备用。2红糖水与酵母，色拉油混合。3将所有材料揉成光滑面团。4将面团放置温暖处发酵半小时。5排气揉匀后松弛5分钟后开始整形，将面团擀平卷起来，然后切小个，做最后15分钟的发酵。6锅中放冷水，水沸腾后中火蒸约10分钟（冷水蒸起共15分钟）。
球球厨窝
1韭菜切粒，加一点点的盐。2面粉和水搅拌成稀糊。3鸡蛋一个，加一点点盐打散。4煎锅刷薄油，把韭菜面糊煎成圆饼。5再把鸡蛋液煎成蛋饼，一定型后就可以撒上肉松，马上关火。6把韭菜饼盖在蛋饼上。7慢慢的卷，尽量卷紧一点，然后再开火把表面煎黄一点。8切段摆盘即可。小窍门因为韭菜饼比较软，不适合包在外面，肉松放多点比较好吃，这可以作为早餐，一人份的蛋卷是很不错的选择。
球球厨窝
1大白菜梗5片。2洗净斜切待用。3虾米一小把用水泡软，我用的是淡的虾米。4淀粉适量调成淀粉水。5蒜末爆香。6下入大白菜梗煸炒，加少许的盐。7炒软后下入泡好捏完水的虾米，下入淀粉水翻炒均匀即可出锅。小窍门这道菜只用梗，成品比较利索一点，放了虾米的大白菜本身就很鲜了，所以不用加鸡精。
球球厨窝
