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1淮山去皮切段。2玉米去皮洗净。3蕃茄切十字加热水浸泡。4玉米破开切块。5蕃茄去皮切块。6锅子里放入清水加入玉米。7加入蕃茄。8煮好了，盐可放可不放。9捞出玉米，装碗。10开动啦。
老U爱小轩哥
1淮山蒸熟。2压碎。3材料如下。4在淮山泥里加入面粉。5加入奶粉。6分别加入发酵粉盐和适量白糖。7拌匀即可醒发。8排气即可。9锅子预热抹油，洒上芝麻。10倒入面糊后洒上芝麻。11二次醒发后按下按钮，烤45分钟。12因为有淮山发的不会太大。13开动开动。
老U爱小轩哥
小孩子食欲不好、烦躁爱哭闹、晚上睡不踏实、体内有湿气，推荐太子参健脾祛湿汤包。此款汤有滋阴润肺、生津止咳、清心除烦、益气健脾、祛湿、增强抵抗力的功效。如孩子经常感冒和扁喉腺发炎、免疫力低下、食欲不振、睡眠烦躁不安时，都可饮用此汤。
养生小仙女
1花胶泡发。2鸡肉和猪肉飞水。3黄芪洗净放入锅中。4淮山去皮放入锅里。5放入飞水的鸡肉。6花胶放入。7加入适量清水后放入枸杞和黑木耳。8花胶粘软了。9调味即可享受。10开动啦。
老U爱小轩哥
中国药膳源远流长，从宫廷到民间、从古至今广为传播。清凉补汤是广东传统汤料的经典搭配，清中带补、汤鲜味好、口感清甜、四季常饮、老幼皆宜，是广东驰名的家庭汤水。常饮用可清热解毒消暑、护脑养心、清心安神、润肺养胃、益气生津、清凉补品！而且清补凉，不会寒，疫情期间多喝增强抵抗力哦！
养生小仙女
婆婆给了几根大大的淮山，做菜做汤也吃不了那么多，换个口味做成甜的吧，刚好前几天煮了桑果酱，拌在一起的小清新比拌蓝莓酱更合我口味！
凤梨小厨房
1鸡爪飞水。2放入砂锅。3放入淮山药。4大火煮沸转小火煮45分钟。5调味即可享受。6开动啦。
老U爱小轩哥
1淮山去皮切片。2蒸熟后捣成泥。3艾叶飞水捞出。4切碎。5放入面粉。6加黑麦粉。7加入鸡蛋和盐，及适量水混合均匀。8锅子烧热放入适量面糊。9摊成圆饼。10翻面煎熟即可。11取出后放入淮山泥。12卷好码盘。13撒上芝麻，开动啦。
老U爱小轩哥
1红枣洗净去核备用。2用奶锅煮20分钟后放料理机打成酱。3打成红枣酱后倒入白糖拌匀备用。4淮山去皮下锅蒸熟。5蒸熟的淮山捣烂再倒入红枣酱搅拌均匀。6最后用模具压出模型就完成了。
霖小厨
1荷兰豆焯水沥干，切好材料。2木耳泡发好沥干水分。3热锅翻炒一下蒜头，再加入所有材料翻炒均匀，适量加些水炒熟即可，出锅前加盐调味。
全の美食
1准备好食材。2泡15-20分钟，花胶和海螺我都用的mini的。3将淮山、蜜枣、橙皮洗净，放入锅中加入适量水。4放入泡好的食材，开火煮。5大火煮开。6中火慢慢煮。7继续煮。8慢慢炖。91小时左右加入枸杞。10汤很浓哦！然后加入少许盐调味。11可以出锅啦！12很养颜的汤哦！小窍门我用的花胶和海螺都是mini的，
杨洁的家常菜谱
1薏米提前泡发洗干净。2排骨剁小块，放入锅里加入适量水，葱姜焯水捞起。3冲洗干净。4把排骨，薏米，姜片，适量水倒入汤锅，大火烧开撇去浮沫，转小火慢炖一个小时。5山药去皮切段。6一个小时后加入山药煮至山药软烂即可。7加适量盐，胡椒粉调味即可。
全の美食
鹌鹑号称动物人参，可以补中益气，还可以清热利湿。加了同样祛湿的薏米山药一起来炖，既补又泻，双管齐下，对身体更有利。
不做妖精好多年
本来不打算放淮山来的，不想给老公做粥，就加了山药，给他吃山药鸽子汤。
不做妖精好多年
1淮山去皮切片，放入蒸锅大火蒸10分钟。2蒸熟后压成泥，加入糖，糯米粉揉成面团。3分成小剂子，擀扁，沾少许水，再沾上面包糠。4全部弄好。5锅里热油5成热，小火慢炸。6时不时翻动一下，炸至金黄浮起再炸2分钟捞起控油即可。
全の美食
1烧热油锅放入姜丝。2接着倒入切好的大白菜。3把大白菜炒均匀之后加入木耳。4加入十三香、盐、糖少许水盖上锅盖焖约五六分钟。5待木耳大白菜完全入味炖至软烂后放入葱白以及香菜。6继续翻炒均匀再加入少许鸡精芝麻油即可熄火上碟。
蓝色南半球
1在已经处理好的鲫鱼背部切一刀以便它更加容易熟透。2装入盘子放进大锅盖上锅盖隔水蒸六分钟左右。3然后把盘子里的蒸馏水倒掉。4大火烧热油锅放入沙姜炒出香味。5倒入少许生抽以及白糖煮均匀。6放入葱白然后熄火。7最后放香菜，然后将汁淋到蒸好的鲫鱼上即可食用。
蓝色南半球
蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。不管如何烹饪，其味道总是无比鲜美，喜欢的朋友还真不少呢。
小惠子
这是一道很家常的菜。但是味道很鲜美，营养价值非常高，很适合糖尿病，高血压人群食用。在过年期间吃大鱼大肉的同时上一道这样营养丰富的菜也是不错的。
西马栀子
1芥蓝洗净斜刀切段。2将芥蓝下入放油盐热水锅中焯一下备用。3将白果、核桃仁也下入热水中焯一下备用。（都是熟的不焯也可）4炒锅烧热放食用油、葱姜煸香。5下入焯好的芥蓝、白果、桃仁及木耳翻炒。6放入蚝油、盐、水淀粉勾芡翻炒均匀出锅。
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