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1把筒骨过热水一遍。2把红枣，枸杞，黄豆准备好。3准备好砂锅加入水。谁滚后放入材料，再放入筒骨去煲4汤煲一个小时后再加入红萝卜。5煲十多分钟再放入海带。6放入盐7成品
建业五金
1准备食材，黄花、黄豆、 木耳 粉条用凉水泡软。2面粉加水和成软硬适中的面团，加盖静置。3食材洗净，土豆、胡萝卜、老豆腐蘑菇芹菜分别切丁，韭菜切段，准备葱、姜末，黄花、木耳切小。4泡好的黄豆入开水锅煮熟。5将面团擀成饼。6 对折一下，切条。7撒些面粉。8左手拿一条面，右手揪花生大小的面用大拇指搓成空心状麻食（如图）。9全部搓完撒些面粉以免麻食粘连。10坐锅入油，烧热放葱、姜煸出香味，倒入切好的土豆、胡萝卜、芹菜丁。11放盐、酱油、十三香炒几分钟（中火）。12放粉条。13倒入煮熟的黄豆。14放黄花、木耳炒匀
英英菜谱
今来一款：南瓜双豆浆，口感浓郁，颜值爆棚，感觉喝的每一口都超级营养
米拉Miira
1把材料准备好，鸭子洗好砍一小块，把姜切片，蒜头拍碎。2把黄豆洗好，先放油热一下把蒜头姜放锅炒热后放入黄豆。3放入鸭子翻炒一下。4加入蚝油翻炒一下后放入盐。5放入酱油翻炒后放入水焖一小时左右。6成品。
建业五金
辣椒酱咸香，黄豆脆香，一道好吃的下饭菜。
田田_hz13
1把黄豆倒出来，加入水泡，泡好后洗干净。2放入适量的花生油热后放入黄豆爆炒。3放入排骨翻炒，加入盐，酱油，蚝油。4转换砂锅加入适量的水，煲一个小时。5成品。
建业五金
早上自磨豆浆已成为越来越多家庭的选择，豆浆的食材也丰富多变，这款花生核桃豆浆健脑益智，有防衰老、提神作用。
清水淡竹
1萝卜丝放盐腌制20分钟。2挤干水分。3调好料汁加少许水，放入萝卜丝拌匀。
venus_9qDa
1花生豆提前泡一个小时冲洗。2黄豆提前泡一个小时冲洗干净。3一起放入破壁机，加水不要超过水位线。4启动豆浆功能熟了自动停止。5成品图。
最初的最美❤
这是一道非常简单的传统家常菜。猪蹄含有丰富的营养和胶原蛋白。老少皆宜。配上花生和黄豆，营养价值很高，用它来煲一锅热腾腾的汤。方法简单，寒冷的冬天煲上一大锅，一家人吃的其乐融融。
雨欣欣欣
说到冬日的暖心菜，不得不提我们四川家喻户晓非常出名的一道名小吃酸辣粉。这道菜采用辣椒和醋的完美结合。开胃好吃，价格非常的亲民。这道菜呢，我在家里做，采用了用骨头汤的熬制，使它的口感更好。方法材料都很简单。大家一起动手给家人做上一碗热腾腾的酸辣粉。幸福的味道。
雨欣欣欣
双仁豆浆是用花生仁 、核桃仁与黄豆组合打制的一款豆浆，营养很丰富，口味很好。因为我们这俗称花生米为果仁，就将这款豆浆称为双仁豆浆了。其实。名字不重要，美味、 保健就好。
尔东叶
1黄豆提前泡12至24小时，记得中间换水，我这是泡好后的，泡了大概一天一夜。2辣椒买的是三斤，洗净切成丁状。3准备辅料，我是随意放的，看个人喜好。4材料都准备好后，把辣椒，黄豆以及香料，糖，白酒，盐，鸡精，花生油，水都放入锅中，水要没过食材，如果是高压锅，水不用放那么多。煮的时候看着点，如果水少了，再加一点开水就行。5下面是煮好的图，煮好后尝一下咸度，不够的话再放点盐，因为我开始的时候放的不多。也可以中间煮的时候尝一下，看个人习惯。煮好后冷却，用保鲜盒放冰箱就行。冬日的早上，来这么一叠小菜，非常爽口。小窍
橙子小厨房
1黑豆和黄豆清洗干净。2把清洗干净的豆子放入破壁机，加适量水不要没过最高水位线，启动豆浆功能，熟了自动停止。3好喝的豆浆完成了，喜欢甜的可以加点糖。
最初的最美❤
早餐豆浆---苹果豆浆。豆浆含有丰富的营养，加入苹果煮出的豆浆有果香味，非常好喝。
政妈妈
严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，皱纹会在此时悄悄地爬上你的眼角，然后向纵深延伸。 人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性，对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。 近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄
梅依旧
1韭菜洗净切段。2大葱切花，蒜切瓣。3油锅烧热，下入蛋液炒熟盛出。4油锅烧热，下入葱花和蒜瓣炒香。5下如韭菜。6下入鸡蛋翻炒，动作一定要迅速，韭菜很容易熟，调入两滴生抽，撒入盐，鸡精即可。
张董语墨
说吃的，鸡翅小MM最喜欢，不管是烤的，焖的，炖的，她都吃，今天就用蚝油做个鸡翅，味道浓郁，鲜香，还不错。
琴心剑胆
1酸菜泡洗干净。2一片叶子片成两片（为了切的丝更细一些）切成丝。3切好的酸菜丝用水投洗一遍挤干水分。4新鲜的小绿尖椒碎，葱花，蒜瓣。5油锅烧热，我用了一点油渣，下入蒜瓣炒出蒜香，下入葱花和小绿尖椒碎爆香。6入酸菜翻炒五分钟，调入少许生抽，蚝油，花椒粉，最后撒入适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
同事的太太是印尼归侨，家里会有些印尼的调味品，知道我喜欢做菜，有时候会拿些来给我试试。这天就拿了几包过来，介绍说怎么做。后来到了要做的时候，一项都没记住，哈哈，老了。反正调料嘛，怎么做的可以，好吃就行，对不对？嘿嘿（自我安慰下）！今天拿了包淡咖喱调料做菜，快熟的时候，发现真的很淡，只有咖喱的香味，没有一点辣味。咖喱不辣也不好吃，赶紧加了些辣椒油等调料进去，味道才好点。
琴心剑胆
