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1豆香肉烂。2五花肉清洗干净。3锅内加凉水，放入五花肉，到入料酒。4开锅以后，煮10分钟。5冲洗干净。6五花肉切块。7葱，姜，大料，白糖准备好。8五花肉，葱.姜.大料.冰糖，一起放入砂锅。9花雕酒到入砂锅。10红烧酱油到入砂锅。11到入适量开水，要没过五花肉。12大火烧开，转小火慢慢炖。13鸡蛋清洗干净，放入锅内煮熟。14剥去外皮。15黄豆清洗干净，最好提前泡一晚上。16半小时后，放入鸡蛋和黄豆。17放入盐调味。18一小时后，汤汁浓稠，肉也软烂。19如果汤汁太多，可以大火收汁。20营养美味。21这个鸡蛋实
雨中漫步_kRsJPX
菜干汤是广东一道常见的汤水。此汤清热润肺，四季皆宜。
elmonte
1黄豆、莲子、花生、麦仁、薏米。2全部食材洗净，用水浸泡一晚上。3倒去浸泡的水。重新加水放入豆浆机中，按下五谷键。4豆浆机工作结束，浓稠营养的豆浆喝起。
清水淡竹
今天来分享一道美容养颜菜充分的补充胶原蛋白，让你的肌肤更美，更娇嫩。做法非常简单，大家动手操作吧！
逝去的爱情
这款粥选用了8种食材，8种食材的颜色不同，符合现代养生的要求。8种食材的营养成分既有相同的部分，也有区别，集合在一起，营养更加全面。8种食材各有其功效，搭配在一起，食疗效果更加突出。喝一碗这样的粥，既舒服也保健。
尔东叶
一道清润补钙，防癌养颜祛湿的汤水，四季皆宜。
elmonte
黄豆含有丰富的黄体酮，吃了对人体特别的好。加上胡萝卜，简单的炒一下。美味可口，营养丰富。拌干饭，做面条。下稀饭都是不错的选择哦。
雨欣欣欣
1炒出焦糖色后放入姜片和焯水后的蹄膀2锅中放入适量油放入冰糖炒糖色3翻炒4加入适量的料酒、生抽、老抽5加入适量的水煮开6黄豆和黑豆泡发7加入到蹄膀中8大火烧开转小火慢炖至蹄膀酥烂9开大火收汁10成品盛盘小窍门黄豆和黑豆要提前泡发，最好煮至半熟（我因为没有煮所以黄豆和黑豆没有太烂）
鸣翠燕
1食材：黄豆（已泡发）2软骨3姜片4将已泡发的黄豆淘洗一下，待用。5将软骨清洗一下、捞出。6放在案板上切成块。7随后，将切成块的软骨下入清水锅中，搁入姜片。8焯开，捞出。9将黄豆下入高压锅中，加一些清水。10盖上盖烧煮10分钟关火。11焖至没气后，开盖。12烧锅倒油烧热，下入用高压锅压过的黄豆翻炒翻炒。13接着，合入焯好的软骨翻炒一下。14然后，加一些黄豆的汤汁煮开。15最后，加点生抽、盐、鸡精。16调味，煮至6——7分钟，即成。
花鱼儿
1剁好的猪蹄，清洗干净2黄豆100克3黄豆浸泡4个小时以上4冷水上锅，放入猪蹄加一点白酒炒水5水开，煮一会儿6捞出过凉水洗净7猪蹄和黄豆加水和姜片放电高压锅压40分钟8起锅，加盐，鸡精调味，加葱花开吃了
芊芊_DOkzbcaviraI
1萝卜切片，黄豆提前泡发好的。2梨子一个只要皮。3黄豆煮开后，看汤汁已经出来了一些。4先煮黄豆，大火煮开。5煮开黄豆后，加入萝卜皮，梨皮中火接着把剩下的煮熟。6大概15-20分钟后就好了，起锅这款汤适量适合这个季节喝，汤汁浓厚，味道甘甜。
冷￥静
1猪蹄上色。上色后用高压锅压八分钟。这会猪蹄并没有。打出来，用猪蹄的汤来煲一下黄豆2黄豆提前泡发3黄豆下入高压锅中。压八分钟就可以4黄豆在猪蹄汤中压一会。味道就更好5在下入猪蹄。一起炖八分钟就可以了6猪蹄汤太油了。所以没有放太多水。7原汁原味8成品。
等你的每一餐
修好了豆腐机，一直懒得用，嫌其容量太大。又放了数月，还是拿出来用用吧。至少，得看看修好之后是个什么运行状态吧？找出滤网布，泡好豆，这就可以开始了。管它什么上下水位，只要水没过豆子就行。倒了1300毫升水，水面低于下水位，但这水量已经是5人份以上的量了。各种到位之后开机，豆腐机照样运行，好像它并不会自动监测水位。许久不用这机器，完全忘记了它的工作状态。当电动机启动的瞬间，被吓了一跳。这家伙动静还真是够大的，好像并不比那破壁机逊色多少。待到电动机的动静结束，又加热片刻，豆腐机结束了工作。拉动放浆开关，从放浆口
食·色
1花生和黄豆提前一晚浸泡。2苹果去皮去核切成丁。3全部食材放到豆浆机中，加1000ml水，按下五谷键，豆浆机自动运行。4香甜的苹果豆浆。
清水淡竹
让早餐营养丰富化，加油!
伊悠悠
在我们老家，有一种年糕叫“花糕”，或叫做“枣花糕” 称其为“枣花糕”是因为做出的形状像朵花，而且也是用家乡个大、肉多的大红枣做的所以称为“枣花糕”。 这种枣花糕在家乡还有一个风俗，过年时当娘的给姑娘专门做的一种食品，也就是初二回娘家时，给闺女带回家的礼物。 枣花糕的寓意很简单，当娘的就是希望自己的闺女在新的一年里长得像花儿一样越来越年轻越来越漂亮，工作和生活红红火火，高高兴兴一年比一年高。 枣花糕形状繁多，以面作圆底盘，卷条边缘为纹，铺一层红枣，上面再加上一层比第一层略小的带花边的面盘，上面可做上各
梅依旧
1山药洗净去皮。2切成一公分的片。3放入盘中。4锅里放足够得凉水，大火烧开放入山药。5大火蒸30分钟。6取出来稍晾。7撒上白糖，即可享用。
gaopingzhao
“盖菜”是芥菜的变种。北方目前种植和食用的“盖菜”是从我国的广东省引进。它最早盛产于福建省闽侯县城的甘蔗镇。这里依山傍水风景秀丽，在福建母亲河闽江的滋养下，沿江一带盛产最多，“盖菜”种植的历史也十分久远。“盖菜”的茎叶脆嫩，口味清香，含丰富的蛋白质、维生素和矿物质。叶梗加入鸡汤一起煮，味道十分鲜美，还可清炒、凉拌、涮火锅等等。今天，就用“盖菜梗”做道菜，配料用的是“干贝松”，因此叫做“干贝松炒盖菜梗”，其制作方法简单，味道鲜美。具体制作如下；
大炒勺
1材料：蜜柚皮。2材料：冰糖适量。3在温水里加些盐，将柚皮在里面浸泡一会，然后用牙刷将表面刷新干净，再将皮里面白色的瓤用刀削干净，削的越薄越好。4将柚子肉掰散备用。5将柚子皮切成丝，用食盐用力揉搓，使柚子皮中的苦味析出。6再用清水浸泡半小时，然后用舌头品尝一下，如果还觉得苦继续重复以上的过程。（我一共重复了2次，也就是泡了一共泡了一个小时）7将柚子肉和去除苦味的柚子皮放入锅里，加入清水，水的份量大约没过柚子肉和柚子皮就可以了，然后开大火加上盖子煮。8当水煮沸了以后，加入冰糖，将火转成中小火。9在煮的过程中
家有桐宝
1材料:鱼头,紫苏叶油,葱,剁椒少许。2将紫苏叶干用水稍泡一会儿后切碎。3盘底铺上葱段。4将鱼头抹上盐,淋上料酒放在葱段上。5把紫苏和剁椒放上。6将鱼头放入开水锅里,大火蒸15分钟。7出锅后淋上热油,放葱丝装饰一下即可。
家有桐宝
