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这道炒饭是我女儿的最爱，白吃不厌，希望大家能够喜欢
junzilan68
南方菇凉的我偏爱东北菜，皆因它包罗万有，一次可以满足味蕾不同享受，同时补充身体的不同营养需求。买不到黄花菜，于是用了喜欢的香菇代替。。
企鹅仔-Megan
藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。
tgcyy
1用清水泡发，用开水煮2分钟2黄瓜切片3里脊肉切片，放入蛋清搅拌匀4鸡蛋加点醋，摊好备用5锅少放油，把肉片放入翻炒，6肉炒全部发白，放入葱，翻炒几下，放入木耳，黄瓜，鸡蛋，倒入料酒，翻炒。7放入盐，生抽，翻炒出锅，美味！
李双敬
1黄瓜削皮，拍一下，切成段2油条切成小段3调蒜汁4浇在油条和黄瓜上面，拌匀即可5这样吃既解腻又爽口，小伙伴们都试试吧
海棠花香
1鸡腿煮熟，黄瓜、红甜椒洗净切小丁备用。2制作黄瓜盅:首先要将黄瓜切成相同长的段，在两头轻轻划开一厘米左右深度的薄片开口，不要切到底部，再沿着此开口横切，将上面拿掉后，再用小刀插入黄瓜边缘，四边都划开，以便取內瓤，即可备用。3将鸡腿先撕开后，再切成小丁和红甜椒、黄瓜丁放入碗中，加入苹果醋、盐、肉桂粉搅伴均匀备用。4最后将调拌好的酸甜鸡肉、甜椒、黃瓜馅放入盅中，汤汁也均匀的分散倒入每个盅内，放上草莓花、草莓装饰即可成品。
天宝513
前几天做的，由于工作一直没时间写，趁着周六周日放假时间写了下。菠萝炒饭各种材料互相搭配，酸酸的，可可开胃又营养丰富
美食每一天f
1原料2干肠切片，胡萝卜黄瓜切丁，葱花，鸡蛋打散3锅内热油，放葱花，胡萝卜，黄瓜翻炒一分钟，倒入米饭，将米饭炒散，淋入蛋液，翻炒均匀，加盐调味即可4出锅
神奇嘚扯
1将黄瓜切成如图所示3—4厘米的小段，猪肉切丝，青椒斜切，大蒜切丁2将锅中油烧热，猪肉低温过油，变色即可，加少许盐，出锅备用3油烧热，蒜爆香后放入黄瓜段4翻炒黄瓜段片刻，加入青椒继续翻炒5翻炒片刻后，加入猪肉继续翻炒，出锅前依据口味加入盐，酱油，醋即可
伊梦killua
菠萝的季节又来了！只是普通的蛋炒饭，却因为多了菠萝这一味而充满了情调！
萧雪闲云
淡淡的黄瓜鸡蛋香味
蜜甜甜
1主料老谭家猪肉香肉条，黄瓜2黄瓜洗净，切条。3把黄瓜条，用盐腌制15分钟。4腌好的黄瓜，挤出水分，用凉开水清洗一下，避免太咸。放入老谭家猪肉香肉条，放入香油味精拌匀。5拌好后，撒上黑芝麻即可。6看看成品吧
绿野薄荷
早餐配粥的小菜，头一天晚上做，第二天早上吃很健康。
爱烹饪的女主播
家里的宝贝爱吃面面，所以我就换着花样的做。
戴骊颖
天气暖和了，晚上又着急去新家打扫卫生，就简单拌了个豆腐皮很好吃哦~
两头猪的甜蜜~
豆渣利用的方法已众所周知，俺也发表几篇。可以用于包子、面包、面饼，当然也可以制作豆渣粉等，俺今天将豆渣与南瓜组合，还是第1次呢，其味道大不一样，煎的难度加大了，原先做一个大的，真没想到，翻面时破碎了，后又摊成小的，才避免出现这问题呀。
小惠子
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
下饭小菜——都江堰黄豆豆豉的制作冬季是豆豉制作的好季节，特别是快过年了，饮食偏油，晚餐用粥配上自制的豆豉，实在是美味又低脂。豆豉的营养沙沙也无需在此赘述。把妈妈的拿手菜谱呈现给爱食者，这可是沙沙亲自实践并大获成功了的。
阿依莎.如雪
豆腐好吃簡單做做還減肥的哦
墨兰清香
在这样寒冷的日子，做款蛋糕温暖一下
miale
