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吃货的世界就是喜欢折腾。黄瓜鸡蛋胡萝卜组合，营养不错喽！要让你的他身体健康，做饭也是一门艺术，考虑营养搭配，考虑他人和个人口味.....每道菜吃到光盘就是我希望的结果！
寒韵飞霜
因为自己要出差，给一人在家的老公做的早饭，简单的食材，简单的做法，简单包裹着的爱~~~~~~~~
肥肥莉
记得我和家里那位刚刚开始同住时，公婆对我们说，以后你们天天要回我们家里吃饭了，赶紧学会做饭吧。我捂嘴偷笑，十八岁前就学会了做饭的我，这次想着拿出点真本事给你们看。于是这道鱼成为了奠定我家庭厨娘的基础，也不知好坏。最后变成了公婆天天来我们家里吃饭哈哈。有了小朋友做鱼的时候格外仔细。用黄花鱼和鲈鱼均可，刺少为前提。婆婆说这鱼谁都爱吃，味道好还不用吐刺。大家耐心点都可以试一下，宴客也很合适。
杨木木
爱吃面的伙伴们不容错过哦，我尝试过好几种杂酱，现在发现：土豆、芹菜、五花肉做的杂酱才是最美味的！做的过程中不要加甜面酱之类的东东，一定不要，按我的流程做出来会给你惊喜的！自己做的美味，还吃的健康！吃完这份面，感觉一下午都没有更高的追求啦，哈哈哈哈....
寒韵飞霜
1除黄油外所有主材料放一起用面包机和面至起劲2加入软化的黄油继续和面至扩展阶段3拿出面团整形分成六个小面团4盖上保鲜膜松弛10-15分钟5松弛好了把小面团搓成橄榄状6进入湿处发酵至两倍大为止7发酵后刷上鸡蛋液、我的烤盘比较小所以用油纸隔怕粘一起！烤箱预热上200度下170中层烤13分钟左右即可！8烤的时候我们这边蔬丁、胡萝卜、黄瓜、玉米、切丁用沸水煮两三分钟、加入火腿丁备用！9烤好的面包拿出来放凉10凉好的面包中间切开不要切断、11挤上炼乳放上蔬丁12再挤一次炼乳即可13选择稠一点的炼乳、我这个草莓味太希
い❤荒唐＿◥
喜欢南瓜的香气，也不懂为什么老家老人家都是觉得南瓜不好。我是喜欢它的香甜，也喜欢它的颜色，可以用做到馒头里面上色好看！特意查找了南瓜的一些功效！1.防癌治癌预防食管癌和胃癌，对防止结肠癌也有一定的功效，同时能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。2.保护胃粘膜促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。3.降血糖降血压调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖，也是肥胖者的理想减肥食品。4.预防前列腺南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。5.中医认为
Ai美味之旅
一直以来都觉得，黄瓜是个好东东，能拍能涮能炒能生吃，一年四季出现在我们餐桌上，真正的亦菜亦水果~这个嘎嘣脆的蓑衣黄瓜呢，做法其实和拍黄瓜一样样儿嘀，只不过把“拍”换成了“切”，切成了蓑衣的样儿，然后把腌制时间稍微延长，吃起来就会有嘎嘣脆的口感，既是开胃小菜，又能化解油腻~夏季，如果把它们放冰箱里再拿出来，冰脆爽口、酸甜微辣，绝对秒杀饭桌上的你我他和她！
isyuanquan
1猪通脊肉切成3毫米的薄片。2切好的猪肉用适量盐、料酒、酱油、十三香、蛋清、淀粉搅拌均匀，腌制20分钟。3胡萝卜和黄瓜切成菱形片。4葱、蒜切片。5碗里加适量盐、酱油、料酒、白糖、淀粉，少量水，搅拌均匀。6锅中倒油，油温至4成热时（即手放油锅上方时，微微感到热），放入腌制好的肉片，轻微翻动，让油使肉片滑熟，肉片一变色即可捞出，沥干油，备用。7锅中留底油，放入葱蒜。8葱蒜炒出香味后，放入胡萝卜片和黄瓜片。9翻炒几下后放入肉片，沿锅边倒入调好的料汁，翻炒均匀即可盛出。
千门封竹
1黄瓜、胡萝卜切丁，姜蒜爆末！2鸡肉切小块！3用孜然粉、生抽、淀粉抓匀腌制十分钟！4爆香花椒，再捞出！5小火炸香花生！老抽！6将鸡肉放入，炒干水分，放老抽上色！盛出！7放少许油，爆香姜蒜辣椒！8放入胡萝卜炒七成热在放入黄瓜翻炒！9黄瓜炒熟放生抽调味，然后将花生、鸡肉一起放入翻炒，加盐调味！10很下饭的菜哦！
寒韵飞霜
这个做法是我跟一个东北的小厨师学做的，这小孩是公爹朋友家的孩子，在老家是切墩的，来北京没工作，公爹说那就上我们店给员工做伙食饭吧，结果这小孩做饭太一般了，结果煮一手好吃的黄面条，奇葩。
daphne0709
我最爱吃的菜，所以逼我老公也吃，哈哈！吃了一起减肥！
爱吃饭的糖豆包
这个菜是在2010年注册美食天下之初就准备好的，水印之类也是在当时自己制作上去的（不知道现在这个水印还是否合适），但种种原因一直没有上传过，现在终于有机会“亮相”了，希望大家喜欢
小芒姐
1将鸡蛋摊成饼，备用。所有的材料准备好。2沙拉酱3虾肉4煮熟的米饭，放了点芝麻，一匙白酒。5紫菜铺平，上面放上准备好的食材。6按顺序放好，卷好。7均匀切开就好！小窍门个人口味，我觉得放点白酒和芝麻，味道更好！这次是给小朋友吃的，所以我把胡萝卜切成了丝。这样他吃起来不那么硬！
小瑞来
低热量的健康饮食，营养丰富，味道好吃
Clouditis
1就是黄瓜半天，苹果半个，番茄一个，核桃4个。2然后加番茄酱拌在一起，是不是很简单！3必须得三个，然后我这个太简单，就只有再传一张了！
ailk520
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
1猪手买回来已经跺好（皮还连着）只需开水焯去掉血水切成小块。2烧热油锅放姜片爆出香味。3接着把猪手放加翻炒。4加少许盐、生抽、白糖、料酒、十三香少许。5把莲藕加入一起翻炒均匀。6盖上锅盖焖一会然后转倒入电饭锅里。7注入约半锅水大火煮半小时转中慢火继续煮沸两小时左右即可。
蓝色南半球
我在守夜所以这个时间添加新的菜谱，也是我们小两口的年夜饭之一，嘿嘿~年初一了，在这里给大家拜年了。第一次做可乐鸡翅，不算原创，因为也学习借鉴了别人的，但也有添加自己经验的一部分，所以只能算合体版的可乐鸡翅了。除了颜色有点浅外，味道很好吃。没买到鸡翅，超市人太多，过年买东西像不要钱似的，找个空挑了几个翅中就将就下。
立志当厨娘
1材料：鲜鱿鱼、红黄彩椒、豌豆调味：姜、葱、蚝油、盐、糖2将鱿鱼的红褐色表皮撕掉，掏出肚内类似塑料片的脊椎骨、白色粘膜。3将鱿鱼剖开，里面朝外，呈45度角、轻划斜刀；划完后以之前的划线呈90度角、轻划斜刀。4将划好的鱿鱼片先切成条，再切成片。5锅置火上水烧沸，放入鱿鱼片汆烫，鱿鱼片卷曲立即捞起，浸泡在冰水里。6红黄彩椒洗净、去籽切成小块。7锅置火上油烧热，煸香葱白、姜片，放入红黄彩椒、豌豆粒翻炒片刻。8加入盐、糖继续翻炒后加入适量的蚝油，沥干水份的鱿鱼卷。9快速翻炒均匀即可。
kiss战女
1把粉葛表皮洗干净切薄片。2猪骨开水焯去血水。3猪骨放入电饭锅内。4把红豆加入。5放入陈皮姜。6最后加入粉葛片。7锅内注满水大火煮沸约一小时。8转中火继续煮沸一小时，然后放少许盐、鸡精、胡椒粉即可熄火。
蓝色南半球
