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1准备食材 适量切丁2用刀切成如图 用勺子挖出3挖好的菠萝4挖出的菠萝切丁5锅里少许油 放入葱花爆香 在放入圣女果丁香肠丁胡萝卜丁翻炒6放入米饭煸炒7少许盐8少许鸡精9翻炒均匀10炒好的米饭装进菠萝里小窍门简单的菠萝炒饭 酸酸甜甜很是好吃 颜色也漂亮 适合小朋友
龙少的妻
今天做了一道清口的菜，争取能帮助清清油脂。主材是黄瓜，听起来就那么清爽有木有？以往黄瓜大多是用来拍着吃，作配菜吃，或是直接洗洗生着吃，今天换了个形式，擦丝吃。入味爽口，相当不错。
泥泥_鳅鳅
早上给娃娃们很好的早餐，完美的把鸡蛋，蔬菜，肉结合在一起。一道菜，一个简单的早餐，却营养丰富。妈妈们赶紧来学吧。????
摩羯蚊
自家调的凉皮就是好吃，哈哈
猩猩猴子
1胡萝卜切小丁入开水锅中烫一下捞出沥干，黄瓜、火腿切小丁（火腿忘拍照了）备用。2土豆蒸熟去皮捣成泥，鸡蛋煮熟去皮切小丁。3所有材料混合加入盐、沙拉酱、青芥辣拌匀，入冰箱冷藏2小时后味道更好。4成品5成品小窍门土豆一定要碾成泥状，口感好。不必放油，因为沙拉酱本身含有油。
天国的女儿
给孩子准备的便当，材料简单且不费时！
isyuanquan
今天来盘爽口黄瓜微辣
小帅厨娘
1糯米肠从中间切开2不粘锅放油，放入糯米肠慢慢煎制3香肠斜着切几刀，然后也放入不粘锅煎制至切口全部炸开，如图4糯米肠一面煎制好了反过来，再煎制另一面，之后香肠也可以和糯米肠一起煎，喜欢吃皮好一点的可以煎制的时间长一点5黄瓜擦丝备用6这一步我忘记拍了！这一步就是将煎制好的香肠放到糯米肠上面，放入黄瓜丝，如果喜欢吃酱可以再抹点酱汁即可7成品图8成品图
YK演堃
1食材改刀、面条我买的刀切面、把调料到一个碗里兑水2炒锅做油烧热放肉和少许葱姜，炒制片刻放酱料翻炒放水，熬干放辣椒葱姜炒制片刻成出3做水煮面条，面条煮熟放冷水冲洗成出4完成
yaqipk
春天到了，马上又到了夏天喽吃冷面凉皮的季节到了，今天老公说想吃凉皮了，于是我就动手做起来了！
小帅厨娘
1木耳泡发2山药洗干净（山药看着丑，是老妈家自产，绝对无公害）3把山药切片，黄瓜也切片4锅放豆油，把鸡蛋炒好，成到碗里5锅里在放点猪油（没有豆油就可以）加葱花炒香6加山药炒一会，再加木耳，鸡蛋，黄瓜，加入盐，酱油（按自己口味放，我感觉做菜还是少放调料好）翻炒一会，怕不熟可以加少量清水焖一会，最后加鸡精翻炒出锅7最后成品，卖相不太好，但挺好吃
蕊蕊加油
1用电饭锅把洗好的大米放入电饭锅里做好备用2把各种食材分别切成丁备用3锅里放入食用油，把蒜末放入锅中炒香，然后放入黄瓜丁，胡萝卜丁再加入花椒面和生抽炒到断生。4放入圣女果丁、核桃仁和米饭，再放适量的盐翻炒，最后放菠萝丁，苹果丁和香蕉丁再锅内搅拌一下成盘，撒上熟芝麻即可食用。小窍门可以根据自己的喜好去添加水果和蔬菜。
zb博子
第一次腌 竟然成功了 很简单的一道小菜
大海盗64035
1干木耳提前两小时热水泡发。摘洗干净。2里脊肉切片，放大碗里用一勺淀粉半个鸡蛋清和少许盐少许料酒腌一会。3剩下的两个半鸡蛋打散煎熟切菱形片。也可以直接煎碎不用切。4黄瓜胡萝卜切菱形片，香菜切段，葱斜切丝，蒜拍破，姜3片。5热锅凉油下肉片炒熟，肉片变白下姜蒜。6炒出蒜香下胡萝卜和黄瓜。7下木耳翻炒均匀。8放鸡蛋片翻炒均匀，太干可以放少许水，再放半匙酱油，少许香醋和盐调味，醋最好沿着锅边撒进去。9最后放葱和香菜。10葱炒软就好了，关火以后撒味精，不喜欢可以不撒。小窍门不喜欢醋可以不放。因为食材种类多，每样用不
lengnina
1蒸好米饭准备食材:数张海苔，一根胡萝卜，一根黄瓜，两根香肠，两个鸡蛋，一袋沙拉酱2鸡蛋放一丢丢盐，搅拌后，放入平底锅中摊好，一点一点卷起来，然后用刀切成一条一条的。3海苔用小勺沾一丢丢水，防止干裂。4带上一次性手套铺平米饭，挤上沙拉酱。一定要空出四分之一，防止米饭落到外面5放切好的食材，喜欢肉松的可以再加点肉松哦，因为家里食材就这点，所以就没加。其他喜欢吃的也都可以。然后再挤一层沙拉酱。6卷起来就好啦7成品
啊哈蹦蹦蹦
第一次喝这种汤是爱的人专门为我煲的，味道很甜美。所以今天我学会了，谢谢你！
蔡蔡7301
俗话说的好，“冬吃萝卜夏吃姜，害的药店不开张。”萝卜不仅是一种物美价廉的根茎菜，而且营养丰富，用它做馅料可以与许许多多的肉类、海鲜类物品搭配，今天就晒一下我做的萝卜丝包子。
鱿鱼家里经常买来吃，主要家里小MM喜欢吃。除了鱼，小家伙对其它海鲜还是蛮喜欢的。市场见到新鲜的鱿鱼，会经常买了弄弄，一般来说，不是冷冻的就好。超市里看到的鱿鱼，有时候泛着不正常的红色，那是用药水泡过的，可千万不能买。
琴心剑胆
口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量植物纤维，具有防止便秘，促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用，而且它又属于低热量食品，可以防止发胖。我们这市场的口蘑要6块钱一斤，还可以。买来一斤口蘑，用李锦记鲍鱼汁简单的煮一下，蘑菇的清香加上鲍鱼汁的鲜味，组合起来非常的不错，而且下饭，哈哈。几分钟，一个营养丰富，味道鲜美的小菜就OK了。
琴心剑胆
一日去朋友家吃饭，嫂子煮了个鲍汁焖鸡，味道真是好极了，于是请教了她做法回来自己试了下。买了半只三黄鸡，用李锦记的鲍鱼汁，加上马铃薯和洋葱，一起焖熟，不错，味道差不多，既有鸡的肉香，又有海的味道，浓郁中透露着清香，呵呵，偷师成功。
琴心剑胆
