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1蒸好的米饭晾至温热时加一勺寿司醋搅拌均匀，没有寿司醋也可以不加。2另一碗米饭拌好寿司醋后再加入樱花粉拌均3火腿肠，黄瓜，胡萝卜，大根都切成粗细差不多的条状，这些食材可以根据自己口味任意调换，我是包了好几个才切了这么多，包一卷的话每样只用一根就够了。4准备肉松和沙拉酱5包寿司用的大片海苔剪去四分之一6把加入樱花粉的米饭均匀的铺在海苔上7盖上保鲜膜后把米饭压平整8压好后保鲜膜粘在米饭上了，然后翻面，保鲜膜在下，海苔面朝上。9再均匀的铺上白米饭，上面摆上切好的食材。10挤些沙拉酱，再撒些肉松，这些都是为了增加
忧郁土豆
最最简单的凉面，却是一家人的最爱，尤其是女儿最爱吃；在这样夏天吃凉面，最适合不过了。
春天食记
番茄和黄瓜是现在农场里盛产的时令蔬果，搭配起来红绿相彰、色泽美观，加上蒜泥调味，使整道菜格外清凉爽口，在夏日食用很是清热开胃。
人人一亩田有机农场
我用火龙果皮加水榨汁和的面，不是火龙果肉，这个火龙果皮我查了一下营养还是蛮高的，以前当成废物扔掉，真是浪费了
美女天天
夏天吃多了热菜总是很容易上火，总需要吃一些凉拌菜来调和。今天就给大家分享一道简单的“凉拌面”，味道超级棒，超好吃，看着就想吃一口的有木有。很适合上班族，花的时间和泡个面比起来差不到哪去，简简单单，营养也很丰富，懒人必备。
eei le n
这是一道营养又美味的家常菜，有玉米、胡萝卜、黄瓜，还有罗勒味香肠。对于香肠的选择，我一直很挑剔，不是嫌味不好，就是嫌口感差，还有看见那一行行的添加剂，根本买不下手。但是孩子很想吃香肠，在美食达人的推荐下购买了这个品牌的香肠。口感和味道的确不错，肉肠馅很紧实，不会有绵软的感觉，有淡淡的罗勒味，还能看到罗勒叶碎呢。
海之韵美食记
1黄瓜，干豆腐，白菜心，切丝放入一个盆里备用（也可加入拉皮或粉丝）2切蒜蓉（多一点）放入切好的食材中，加盐，陈醋，白糖香油拌匀3瘦肉切丝，热锅放入加适量姜片鸡精生抽中火炒熟4把肉丝（东北叫肉冒）倒入拌好的菜中加辣椒油香菜末拌匀即可小窍门家常做法，不喜勿喷
三根棍
1食材洗净2葱花，黄瓜、香肠切丁3热锅加油放入葱花爆香4放入黄瓜丁翻炒，加少许生抽，适量的盐炒至断生盛出5鸡蛋打到器皿中不用打散，为的是炒出黄白两种颜色6热锅加植物油放入鸡蛋，蛋清稍微凝固搅散7炒香盛出8炒完鸡蛋的锅加植物油，放入葱花爆香9放入凉米饭炒匀10放入香肠丁翻炒11放入鸡蛋翻炒12放入黄瓜丁继续翻炒，加入适量的盐即可关火出锅13装盘享用，请大家参考
碗里姜膳
劲道的手工面，配上吸足酱汁的肉酱，再加上爽口的配菜，解腻又脆爽，好吃到灵魂颤抖！
美餐Meal
1黄瓜、胡萝卜各一只洗干净2胡萝卜黄瓜切丝3放上切好的蒜末、小米辣、适量的盐味精和生抽、白醋
美食汇慧
一般去饭店最常点的凉菜就是拍黄瓜了！清爽可口的开胃前菜~拍黄瓜好吃的秘诀是：一定要放蒜！凉拌黄瓜一定要有蒜才能轻松提味哦
思思家的小厨娘
1首先准备好材料：猪肉，黄瓜，面条，葱，蒜，豆瓣酱。2猪肉先用搅拌机绞成肉泥或者剁成肉泥备用。3锅里放水，烧开，放入面条煮熟，捞出面条用凉开水冲洗几遍备用。4黄瓜削皮切丝，葱切段，蒜切片备用。5锅里放入适量油，放入葱段，蒜爆香，放入豆瓣酱炒出红油，放入肉末翻炒。再加点生抽，白糖，料酒。加入没过肉末的水，转小火，慢慢烧。6大火收汁，肉末就完成了。把肉末浇到面条上，把黄瓜也放到面条上，撒点葱花，拌匀，就可以享用了。
芋头yang
冷面最适合夏天吃了，炎热的夏天能吃上一碗大冷面简直美呆了！
吃货的吃货在
寿司是人间美味，孩子吃寿司如同上瘾一样，好吃到停不住口。咱家宝宝特别喜欢这种有点造型又美美的饭团，来，吃一口。。。"妈妈我还要" “再来一个”。
一日五餐辅食
1准备食材2黄瓜切斜刀块加入少许盐腌制五分钟3皮蛋切块备用4黄瓜倒出腌制出的多余水份，加入切好的皮蛋，蒜末，葱花5加入一茶匙半味极鲜酱油，半茶匙香醋，一茶匙半芝麻红油拌匀即可食用6成品7成品
厨娘宋宋
红萝卜就是指胡萝卜红萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，红萝卜用油爆炒是最好的食用方式 胡萝卜，素有“士人参”之美称，其外表虽粗而其色其味倍受儿童喜爱。红萝卜煎蛋味道非常不错，适合早上时配搭粥食用，操作起来也是非常的简单。
meimei.lam
很多人对韩国泡菜痴迷，而我更喜欢自己做的白醋泡菜。既干净卫生，又健康，更开味。 泡菜西芹牛柳，酸甜爽脆，营养又美味哦······
籣草児
我喜欢用包菜做汤，包菜汤喝起来很鲜美又鲜甜！我家LG也喜欢喝这汤呢！新鲜的包菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将包菜榨汁后饮下或涂于患处呢！
meimei.lam
1锅里倒入清水，水开放入芹菜烫软烫绿。2木耳用温水泡开，温水里加入少许精盐。泡好的木耳加点淀粉搅拌清洗干净。3烫好的芹菜切断，洗净的木耳撕成小朵，精肉切成条，葱姜切成丝。4锅里放油，撒入花椒粒，炸出香味捞出。再放入切好的肉条煸炒变色。5加入葱姜丝翻炒均匀。6加入酱油、耗油快速翻炒均匀。7倒入泡好洗净的木耳，翻炒几分钟。8加入青菜段、精盐快速翻炒均匀。9即可盛盘食用。
魅惑儿
这是我老家的特色点心，一般婚宴酒席上，都会有。因为豆腐谐音：多福，整个点心是条状金黄，所以寓意多福多金。好看又好吃！刚炸出来喷着热气，蘸上冰凉的酸奶蓝莓，又凉又热。咬一口，外壳酥脆带着芝麻的香，里面滑嫩，透着豆腐的滑，因为有酸奶，所以感觉一点也不油腻。
老杨的厨房
